تنشغل كثيرات باختيار الشامبو المناسب، أو تجربة أحدث الزيوت والماسكات وجلسات المعالجة، لكن القليلات منهن يلتفتن إلى عامل أساسي، قد يكون المفتاح الحقيقي لشعر صحي ولامع: (مسامية الشعر).فهم طبيعة شعركِ لا يقل أهمية عن اختيار المنتجات التي تستخدمينها، لأن الشعر تماماً مثل البشرة يملك خصائصه الفريدة،...

أفاد باحثون بأن ممارسة النشاط البدني بشكل عام تُعد خياراً أفضل من الخمول، إلا أن ممارسة التمارين في الصباح الباكر قد تنطوي على كنز من الفوائد الصحية الإضافية. وعبر تتبع 14 ألف متطوع أميركي ومراقبة بيانات معدلات ضربات القلب عبر أجهزة فيتبيت، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بشكل متكرر...

تُعد الكينوا من الحبوب الكاملة الغنية بالعناصر الغذائية، وتشير دراسات حديثة إلى أن تناولها بانتظام قد يسهم في خفض ضغط الدم ودعم صحة القلببشكل عام، خاصة عند إدراجها ضمن نظام غذائي متوازن.وبحسب تقرير نشره موقع Verywell Health، فإن الكينوا تحتوي على مجموعة من العناصر التي تساعد في تنظيم ضغط الدم...

أفاد باحثون بأن ممارسة النشاط البدني بشكل عام تُعد خياراً أفضل من الخمول، إلا أن ممارسة التمارين في الصباح الباكر قد تنطوي على كنز من الفوائد الصحية الإضافية.الدراسة الأولى من نوعها التي تقيم مقدار التمارين وتوقيتها استناداً إلى استخدام طويل الأمد للأجهزة القابلة للارتداءوعبر تتبع 14 ألف متطوع...

أثار حصول المغرب على لقب كأس أمم أفريقيا، بعد أن قرر قضاة الاتحاد الأفريقي لكرة القدم “كاف” ، إلغاء فوز السنغال بعد شهرين من المباراة النهائية الفوضوية، ذهول مشجعي كرة القدم في جميع أنحاء العالم.وبينما خرج المغاربة إلى الشوارع للاحتفال بالنجاح المتأخر لفريقهم، قوبل قرار الاتحاد الأفريقي لكرة...

فتحت المكسيك الباب أمام استضافة مباريات إيران في كأس العالم 2026، على الرغم من رفض الاتحاد الدولي لكرة القدم فيفا هذا المقترح.وكان وزير الرياضة الإيراني أحمد دنيا مالي قال قبل أيام إن إيران لا يمكنها المشاركة في كأس العالم 2026 بعد أن قتلت الولايات المتحدة المرشد الإيراني علي خامنئي.بينما قال...

أطلق علماء تحذيرا عاجلا بعد اكتشاف مواد كيميائية سامة في العديد من سماعات الرأس من أشهر الماركات العالمية.ووجد المحققون أن كل زوج من أصل 81 سماعة اختبروها يحتوي على مواد يمكن أن تسبب السرطان وتلف الكبد ومشاكل في نمو الدماغ واضطرابات هرمونية خطيرة.وعثر على المواد الكيميائية الضارة حتى في سماعات من...

أكد خبراء الصحة أن بعض المشروبات اليومية يمكن أن تلعب دوراً داعماً في تخفيف أعراض الربو وتحسين جودة التنفس، إلى جانب العلاج الطبي المعتاد، بحسب تقرير نشره موقع فيري ويل هيلث.وأشار التقرير إلى أن الماء يُعد أساسياً لترطيب الجسم وصحة الجهاز التنفسي، إذ يساعد على الوقاية من الجفاف، وتقليل لزوجة...

صدرت إرادة ملكية سامية بمنح جواز سفر أردني للاعب نادي الإنجليزية عبد الرحمن البابا، تقديراً لموهبته الرياضية وإسهاماته في كرة القدم.وقالت المدرسة الإنجليزية إنها خطوة تعكس دعم الرياضة والرياضيين وتعزيز حضور المواهب على الساحة الدولية.

أعلن منظمو بطولة العالم لسباقات فورمولا 1 للسيارات السبت أن سباقي الجائزة الكبرى في البحرين والسعودية لن يقاما في نيسان/ أبريل نيسان بسبب الصراع الدائر في الشرق الأوسط.كان هذا الإعلان متوقعا على نطاق واسع، وجاء في البيان الصادر عن بطولة فورمولا 1 المملوكة لشركة ليبرتي ميديا والاتحاد الدولي...

اقترحت إيران نقل مبارياتها في كأس العالم لكرة القدم من الولايات المتحدة إلى المكسيك بسبب الحرب الجارية حاليًا في الشرق الأوسط.وقال أحمد دونيامالي، وزير الرياضة الإيراني، في تصريحات نقلتها وكالة أنباء الجمهورية الإسلامية الإيرانية (ارنا) إنهم قد يدرسون المقترح مع الاتحاد الدولي لكرة القدم...

أعلن منظمو بطولة العالم لسباقات فورمولا 1 للسيارات السبت أن سباقي الجائزة الكبرى في البحرين والسعودية لن يقاما في نيسان بسبب الصراع الدائر في الشرق الأوسط.كان هذا الإعلان متوقعا على نطاق واسع، وجاء في البيان الصادر عن بطولة فورمولا 1 المملوكة لشركة ليبرتي ميديا والاتحاد الدولي للسيارات بالإضافة...

يعاني كثير من الأشخاص من الانتفاخ بعد تناول الطعام، وهو شعور مزعج قد يؤثر على الراحة اليومية وصحة الجهاز الهضمي. ولحسن الحظ، هناك مجموعة من المشروبات الطبيعية التي تساعد على تخفيف الانتفاخ وتعزيز الهضم بشكل طبيعي، مثل: الماء، شاي الزنجبيل، الشاي الأخضر، الكمبوتشا.ويعدد تقرير لموقع «فيريويل هيلث»...

قال الرئيس الأميركي دونالد ترمب الخميس إن على منتخب إيران عدم المشاركة في كأس العالم الصيف المقبل في أميركا الشمالية، وذلك بعد أيام فقط من إبلاغه رئيس الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) بأنّ الإيرانيين سيكونون مرحبا بهم رغم الحرب الدائرة في الشرق الأوسط.وقال ترمب عبر منصته تروث سوشال منتخب إيران...

بحث وزير الشباب الدكتور رائد سامي العدوان، والسفيرة الأسترالية في الأردن، باولا غانلي سبل تعزيز التعاون الشبابي المشترك.وأكد الدكتور العدوان خلال اللقاء الذي أقيم اليوم في وزارة الشباب عمق العلاقات التي تجمع البلدين الصديقين، مشيرا إلى أهمية توسيع مجالات التعاون بما يخدم الشباب في البلدين.واستعرض...

أكد وزير الرياضة الإيراني، أحمد دونيامالي، انسحاب منتخب بلاده من المشاركة في بطولة كأس العالم 2026 المقررة هذا الصيف في الولايات المتحدة وكندا والمكسيك، بسبب الحرب الدائرة حاليًا في الشرق الأوسط.وكانت الولايات المتحدة والكيان الصهيوني نفذتا ضربات جوية على إيران منذ 28 فبراير الماضي، أسفرت عن مقتل...

قال وزير الرياضة والشباب الإيراني أحمد دنيا مالي، عبر التلفزيون الرسمي الإيراني، إن بلاده لا يمكنها المشاركة في بطولة كأس العالم 2026 تحت أي ظرف، في ظل الظروف الحالية التي تمر بها إيران.وجاء تصريح الوزير الإيراني على خلفية التصعيد العسكري الأخير بين إيران من جهة والولايات المتحدة وإسرائيل من جهة...

قرّر الاتحاد الأردني لكرة السلة، إقامة مباراة القمة المرتقبة التي ستجمع فريقي الوحدات والفيصلي، عند الساعة 9:30 من مساء الخميس في صالة الأمير حمزة بمدينة الحسين للشباب، ضمن منافسات بطولة كأس الأردن، بحضور الجمهور.جاء ذلك بعد التوافق على طرح 1400 تذكرة فقط، مناصفة بين الفريقين، بواقع 700 تذكرة...

قال وزير الرياضة والشباب الإيراني أحمد دنيا مالي، عبر التلفزيون الرسمي الإيراني، إن بلاده لا يمكنها المشاركة في بطولة كأس العالم 2026 تحت أي ظرف، في ظل الظروف الحالية التي تمر بها إيران.وجاء تصريح الوزير الإيراني على خلفية التصعيد العسكري الأخير بين إيران من جهة والولايات المتحدة وإسرائيل من جهة...

أطلقت أمانة عمان الكبرى حزمة من المشاريع الترفيهية والبيئية والرياضية، تهدف إلى تحسين جودة حياة المواطنين وزيادة الرقعة الخضراء في العاصمة، وذلك ضمن احتفالات الأمانة بيوم مدينة عمان الذي يصادف الثاني من آذار من كل عام، بحضور نائبه زياد الريحاني ومدير المدينة نبيل الجريري.وبحسب بيان لأمانة عمّان...