أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
الأردنيون يستقبلون أول أيام سعد السعود "الصحفيين الأردنيين" تدعو منتسبيها لوقفات أمام مؤسساتهم وزير الخارجية: كل يوم يمضي مع استمرار الحرب يزيد من خطر تفجرها وزيرة الخارجية البلغارية: الأردن أثبت نفسه صانع سلام في الإقليم وندعم جهوده الملك والرئيس الفلسطيني يبحثان آخر تطورات الحرب على غزة اليوم واشنطن بوست: أطباء غزة بين التهجير والاعتقال والموت حزب الله يعلن استشهاد اثنين من عناصره بقصف إسرائيلي جيش الاحتلال يعلن انتهاء عمليته العسكرية في مستشفى ناصر بورصة عمان تغلق تداولاتها على 3 ملايين دينار تنظيم الاتصالات تستضيف ورشة عن تكنولوجيا الجيل الخامس توقيع البروتوكول المعدل لاتفاقية الخدمات الجوية بين الأردن وقطر رسالة من غالانت تغضب نتنياهو بعد بلوغ ذروتها أواخر 2023 .. تراجع تصدير الأسلحة الألمانية للاحتلال الأردن: مستمرون بالضغط لإدخال المساعدات لغزة "اليرموك" تنفذ مشروعا علميا حول "تطبيقات الزراعة الذكية لمكافحة آفات النخيل" إعلام فلسطيني: الاشتباكات بحي الزيتون من أعنف المعارك الخارجية الفلسطينية تدين اعتداءات وانتهاكات المستوطنين بالضفة والقدس "المتقاعدين العسكريين" تسيّر بعثة العمرة الثانية وفد نيابي يشارك في القمة الثامنة لرؤساء البرلمانات بالمغرب مصادر مصرية تكشف تفاصيل مفاوضات هدنة غزة
الصفحة الرئيسية آدم و حواء 5 خطوات سهلة لتجنب ظهور البهتان على بشرتك .....

5 خطوات سهلة لتجنب ظهور البهتان على بشرتك..لازم تعمليها

5 خطوات سهلة لتجنب ظهور البهتان على بشرتك .. لازم تعمليها

11-12-2023 07:56 AM

زاد الاردن الاخباري -

تعد قلة النوم أو النوم المتقطع من أسباب البشرة الباهتة على وجه الكثير من الفتيات، ويسيطر الإرهاق على لون بشرتهن، وتنتفخ العين، وتظهر مشكلات أخرى على وجههن، ثم يبحثن عن حلول كثيرة لتخطي هذا اللون والظهور ببشرة موحدة مشرقة.ومن خلال ما نشره موقع "realsimple" يمكنك تتبع خطوات سهلة لتجنب ظهور البهتان على الوجه، بسب قلة النوم وتبدأ أولاً من:

شرب الماء
توجد إحدى الدراسات التي تثبت أن قلة النوم بالتأكيد تؤثر على مظهرنا، كتورم تحت العين، وظهور الهالات السوداء، والجلد الشاحب، والمزيد من الخطوط الدقيقة، ولتجنب هذه المشكلات عليك شرب الماء كثيرا طوال اليوم.

العناية بالبشرة
خاصة الروتين الليالي فهو يعوض بشرتك لما تعرضت له من إجهاد خلال فترات الليل، وأيضا ما سوف تتعرض له خلال عدم النوم بانتظام، وأهم منتجات العناية ما يحتوي على فيتامين سي وهو المسؤول عن تجديد وإصلاح البشرة وجعلها رطبة.

علاج الإنتفاخ
لتجنب انتفاخ العينين من قلة النوم، عليكى بوضع معلقتين باردتين عليهما أو الخيار المجمد، أو أكياس الشاي، فوحدة من الطرق الثلاث قادرة على تقليل الانتفاخ، كما تهدأ وتريح العينين.

تجنب التقشير
لا تستخدمين مقشر بشرتك وهي مجهدة، لأنه يؤدي إلى ظهور الإلتهابات عليها، واستخدميه في أوقاتك الطبيعية.
التمرين السريع
من أحد أسباب علاج ظهور الباهتان على بشرتك، القيام ببعض التمارين مما يعزز رفع ضربات القلب وجلب الدم والاكسجين إلى وجهك ويتحول اللون الباهت إلى وردي.








تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع