أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
الاحتلال يخشى من تصعيد في الضفة. القسام تستهدف مجموعة جنود وتوقعهم بين قتيل وجريح. بالعلامة الكاملة .. النشميات إلى نصف نهائي غرب آسيا للسيدات. تشافي: لا يمكن أن نفق بعد الآن على أرضنا. هجوم أميركي بريطاني جنوبي الحديدة اليمنية. مسؤول إسرائيلي : حماس لم تقدم تنازلات في المفاوضات. سلوفينيا ترسل طائرة مساعدات لقطاع غزة إلى مطار ماركا العسكري رويترز: محادثات الهدنة بدأت في باريس منذ أسابيع. البيت الأبيض: أوضحنا للإسرائيليين رفضنا احتلال قطاع غزة. حماس: بايدن وإدارته يتحملان مسؤولية الجرائم في غزة روسيا ترد على الحزمة الثالثة عشرة من العقوبات الأوروبية. بريطانيا والاتحاد الأوروبي يوقّعان اتفاق تعاون لمكافحة الهجرة غير الشرعية. نجل صالح العرموطي يدخل القفص الفضي .. الخصاونة طلب و العبادي أجاب. “الأورومتوسطي”: الجيش الإسرائيلي “قتل” 3847 فلسطينيا منذ قرار “العدل الدولية”. الاحتلال يشن غارات على رفح والبحرية تستهدف صيادي غزة. قرعة سهلة لميلان وليفربول في الدوري الأوروبي. لاعبات أيرلندا يدرن ظهورهن أثناء عزف نشيد الكيان. الأردن يعرب عن تعازيه لحكومة وشعب إسبانيا بضحايا حريق اندلع في مبنى سكني سيميوني: لن أجبر جريزمان على شيء. البيت الأبيض يتهم رئيس مجلس النواب بمساعدة إيران.
الصفحة الرئيسية آدم و حواء هذا ما يحدث للجسم عند تناول الفجل الأحمر يومياً!

هذا ما يحدث للجسم عند تناول الفجل الأحمر يومياً!

هذا ما يحدث للجسم عند تناول الفجل الأحمر يومياً!

09-12-2023 05:14 PM

زاد الاردن الاخباري -

الفجل الأحمر منخفض في السعرات الحرارية. كما أنه غني بالفيتامينات B وC، التي توفر فوائد صحية لا تعد ولا تحصى للجسم.

وفيما يلي سنتناول أهم الفوائد الصحية للفجل الأحمر: 1- يساعد الفجل الأحمر في التخلص من الوزن الزائد. ولذلك فهو يعتبر خياراً ممتازاً لمن يريد إنقاص الوزن، فهو منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف والماء. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يعطي شعورا بالوفاء. كما أنها منخفضة في الدهون والكربوهيدرات.

2- يساعد الفجل الأحمر على إنعاش البشرة. لأنه يضفي خصائص صحية على البشرة، فيمنع حب الشباب والطفح الجلدي والجفاف. وكل هذا بفضل محتواه من فيتامين C والزنك والفوسفور.

3- الفجل الأحمر يعزز صحة القلب والأوعية الدموية. كما أنها غنية بمضادات الأكسدة، والتي قد تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

4- الفجل الأحمر غني بالألياف الغذائية التي يمكن أن تعزز عملية الهضم وعلاج الإمساك. كما أنه يحمي الكبد ويعالج احتباس السوائل في الجسم.

5- الفجل الأحمر غني بفيتامين C الذي يمكن أن يمنع نزلات البرد والسعال. كما أنه يدعم بشكل كبير جهاز المناعة.

6- الفجل الأحمر يمكن أن يقلل من ارتفاع ضغط الدم في الجسم. وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم.








تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع