فوائد القيلولة

فوائد القيلولة

زاد الاردن الاخباري -

نصح الدكتور المصري جمال شعبان، استشاري أمراض القلب، بالنوم في ساعات النهار.

وقال جمال شعبان أن القيلولة مفيدة للقلب، مضيفا أن النوم بالنهار من 15 دقيقة إلي 30 دقيقة وليس أكثر قد يحمي القلب من خطر اختلال كهرباء القلب الأذيني AF، وذلك حسب دراسة اسبانية حديثة عرضت في المؤتمر الأوروبي لطب القلب الوقائي.

كما أشار شعبان، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، سابقا إلى أن أكدت دراسة حديثة عرضت في مؤتمر كلية القلب الأمريكية أن شرب كوب إلى ثلاثة أكواب من القهوة يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، أو اختلال كهرباء القلب الخطير بل يرتبط أيضا بالعيش لفترة أطول، بالنسبة للأصحاء وللمصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية على حد سواء.

---