لماذا عليك الحذر من الجلوس لفترات طويلة؟

لماذا عليك الحذر من الجلوس لفترات طويلة؟

زاد الاردن الاخباري -

أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن الجلوس لفترات طويلة من العادات اليومية الخاطئة التي يجب الإقلاع عنها، لأنه قد يؤدي إلى الإصابة بمرض خطير.

وقال موافي خلال برنامجه (ربي زدني علمًا)، المذاع على قناة صدى البلد، إن قلة الحركة قد تزيد من خطر الإصابة بجلطة في الساقين، وفق ما نقل موقع (الكونسلتو).

وأوضح أستاذ طب الحالات الحرجة أن جلطة الساق تكمن خطورتها في احتمالية تحركها من موضعها وانتقالها إلى الشريان الرئوي، مما يؤدي إلى انسداده.

وأضاف أن أفضل طريقة للوقاية من الجلطات، هي الانتظام في ممارسة الرياضة بشكل يومي، بالإضافة إلى الاهتمام بشرب كمية وفيرة من الماء، للحفاظ على سيولة الدم.

---