خمسينية تتغلب على السرطان بفضل التمارين

خمسينية تتغلب على السرطان بفضل التمارين

زاد الاردن الاخباري -

نجحت أم أمريكية من ولاية تكساس في التغلب على السرطان الذي أصيبت به في الحادية والخمسين من عمرها، بفضل استمرارها في ممارسة التمارين الرياضية طوال فترة العلاج.
بدأت تريشيا توتن “54 عاماً” رحلتها في اللياقة البدنية في أوائل العشرينات من عمرها، وركزت في البداية على دروس التمارين الرياضية قبل أن تصبح شغوفة برفع الأثقال. وعلى الرغم من مسؤولياتها كربة منزل، حافظت تريشيا على ممارسة رفع الأثقال ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع.

ونظراً لأنها تتمتع بصحة جيدة، أصيبت تريشيا بالصدمة عندما تم تشخيصها بسرطان الثدي في مارس (آذار) 2017. إلا أن المرض لم يمنع الأم المواظبة من مواصلة الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.

وتعتقد تريشيا بأن بقاءها على قيد الحياة وتغلبها على مرض السرطان، يعود إلى أمرين، أولهما خضوعها لجراحة لاستئصال جزء من ثديها و16 جولة من العلاج الكيميائي و33 جلسة من العلاج الإشعاعي، والثاني هو الاستمرار في ممارسة التمارين الرياضية أثناء فترة العلاج وبعدها.

وقالت تريشيا متحدثة عن تكربتها: "في وقت تشخيص إصابتي بالسرطان، في عام 2017، كنت في أفضل حالة جسدية في حياتي. كانت مستويات طاقتي مرتفعة وحياتي في المنزل كانت قريبة من الكمال. كان أطفالي يدرسون في الجامعة، لذا تمكنت من تركيز معظم الوقت على التدريب في صالة الألعاب الرياضية”

وأضافت: “بمجرد أن بدأت علاجات السرطان، كان علي تعديل خطة التمرين، لكنني لم أتوقف. كان الوقت في صالة الألعاب الرياضية مساهماً كبيراً في بقائي بحالة جسدية وعقلية جيدة. كانت صالة الرياضة واحدة من الأماكن القليلة التي يمكن أن أنسى فيها إصابتي بالسرطان. إن التحكم في تدريباتي وتغذيتي جعلني أشعر بأنني أقوى من السرطان”