أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
تعزيزات أمنية بمحيط السفارة الامريكية في عمان مجلس الأعيان يبحث في اجتماع مغلق "صفقة القرن" الموافقة على تعليمات تصنيف المقاولين طائرة عسكرية من مطار ماركا لنقل الطلبة الأردنيين والفلسطينيين من الصين محطة إلكترونية متطورة لفحص عدادات التاكسي في مركز التحقق المترولوجي توجيهات من الحنيطي بشأن كورونا لائحة اتهام ضد نتنياهو أمناء اليرموك يحدد نسبة حوافز الموازي بــ ( 27.8 % ) للأكاديميين و ( 20.2 ) للاداريين استنفار إلكتروني رفضاً لـ صفقة القرن وزير الشباب: البطالة التحدي الأكبر للأردن خصم 50% على تذاكر الملكية لمنتصف الليل العضايلة : لن نلغي الاعفاءات الطبية لحين تطبيق التأمين الصحي الشامل الطاقة النيابية تدعو لبحث ارتفاع فواتير الكهرباء الاحتلال يعزز قواته في غور الأردن المسلماني: صفقة القرن بمخيلة أميركا وإسرائيل اليابان تؤكد إصابة شخص لم يكن في الصين بكورونا خبير طاقة يتوقع تخفيض أسعار المشتقات النفطية محليًا بسبب الكورونا وصفقة القرن مصدر: صرف بدل دعم الخبز خلال العشر الاوائل من شهر اذار القادم بالصور .. وزير الصحة يتفقد جاهزية الماسحات الحرارية في مطار الملكة علياء ضبط 4 أشخاص حاولوا سلب محطة وقود
الصفحة الرئيسية آدم و حواء التوابل تسرع خسارة الوزن

التوابل تسرع خسارة الوزن

التوابل تسرع خسارة الوزن

08-12-2019 08:51 PM

زاد الاردن الاخباري -

إذا كنت تتبع حمية غذائية، وتمارس بعض التمارين بهدف إنقاص الوزن أضف بعض التوابل إلى طعامك لتسريع حرق السعرات الحرارية. تساعد بعض التوابل على تحفيز عملية التمثيل الغذائي أو تحويل الطعام إلى طاقة. إليك أهم التوابل لزيادة حرق السعرات:

الفلفل الحريف. الشطة أو الفلفل الأحمر الحريف أو الحار من التوابل التي تحرق 100 سعرة حرارية إضافية في اليوم بمجرد إضافة رشة منها إلى الوجبات الرئيسية.

الكمّون. يوصف الكمّون لتهدئة الانتفاخ والتلبك المعوي، لكنه يساعد على تهدئة التوتر العصبي أيضاً، إلى جانب زيادة حرق الجسم للدهون المخزّنة.

الزنجبيل. كبح الشهية من فوائد الزنجبيل، إلى جانب أنه يساعد على زيادة الكولسترول الجيد وتنظيم نسبة السكر بالدم.

الفلفل الأسود والكركم. يعيق الفلفل الأسود الجسم عن تخزين مزيد من الدهون، كما أنه ضروري ليستطيع الجسم امتصاص الكركم والذي يقوم بدوره بتحفيز حرق السعرات الحرارية.

القرفة. تقوم القرفة بتنظيم السكر والكولسترول بالدم، وزيادة حرق السعرات الحرارية.





تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع