أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
تعقيم قصر العدل في إربد سقوط حمولة احدى الشاحنات على طريق المطار باتجاه عمان جامعة الدول العربية تدعو لدعم لبنان لا إغلاق لمستشفى بديعة في إربد شاهد بالصور .. 4 إصابات بحادث تصادم في الحسا 60 مفقودا بانفجار بيروت وفاة فلسطينية بفايروس كورونا يرفع إجمالي عدد الوفيات إلى 98 كورونا يواصل الانتشار .. أكثر من 19 مليون إصابة حول العالم ترامب: سأبرم اتفاقيات مع إيران وكوريا إذا فزت تصريح صادم عن مرفأ بيروت .. أسلحة إلى جانب الأمونيوم! النائب طارق خوري يتوقع "عودة قريبة" لصافرات الإنذار في الأردن المصابة الجديدة بكورونا في إربد تعمل "قابلة" واعتبار مراجعي المستشفى مخالطين لها المعشر: محاربة منهجية لقيام الأحزاب بالأردن اعلامية أردنية تتعرض للتنمر وتشعل مواقع التواصل الاجتماعي ديوان الخدمة المدنية يعلن اليوم تخصصات مطلوبة في سوق العمل الاردني شاهد بالفيديو : حريق هائل يطال منازل عدة في لبنان إربد .. مواطن يحول محول كهرباء إلى مجسم للمصحف .. صور وزير الصحّة النجم : قد يترشّح للانتخابات البرلمانيّة إذا غادر الحُكومة اصدار مسودة نظام معدل لنظام الرعاية البديلة طقس السّبت .. المملكة تحت تأثير كتلة هوائية رطبة
الصفحة الرئيسية آدم و حواء للحفاظ على صحتك .. تعرف على كيفية علاج انخفاض...

للحفاظ على صحتك.. تعرف على كيفية علاج انخفاض ضغط الدم بطرق طبيعية

للحفاظ على صحتك .. تعرف على كيفية علاج انخفاض ضغط الدم بطرق طبيعية

07-11-2019 04:21 AM

زاد الاردن الاخباري -

عندما يتعلق الأمر بضغط الدم، غالبًا ما يتم التركيز على خطر ارتفاعه، ولا يعرف الكثيرون أن انخفاض ضغط الدم أحيانًا يكون خطرًا على الصحة.

وفي حين أنه من الطبيعي أن تتراجع مستويات ضغط الدم قليلًا بسبب الجفاف أو نقص التغذية، إلا أن انخفاضه بصورة غير طبيعية يعد خطيرًا.

ووفقًا لمجلة ”ذا هيلث سايت“، يوضح الخبراء أعراض وأسباب انخفاض ضغط الدم والطرق الطبيعية الممكنة لعلاجه.

الأعراض

يعد الدوار ونوبات الإغماء من الأعراض الشائعة، بينما تشمل الأعراض الأخرى التعب الشديد وعدم القدرة على التركيز، بالإضافة إلى الغثيان وعدم وضوح الرؤية أو الرؤية المزدوجة، كما أنه إذا حدث انخفاض شديد في ضغط الدم، قد يصاب الشخص بالارتباك والتشويش.

وفي الحالات المتدهورة، يُلاحظ شحوب وبرودة شديدان بالبشرة، بالإضافة إلى تنفس سريع ووتيرة نبض ضعيفة. وتشير هذه العلامات إلى الحاجة إلى رعاية طبية طارئة، ومن المهم عدم تجاهل الأمر، إذ قد يتفاقم الوضع وينتج عنه إصابة بتلف في الدماغ أو القلب وغير ذلك من مضاعفات خطيرة.

الأسباب

قد تكون الأسباب بسيطة، مثل الجوع أو الجفاف البسيط، بينما قد يكون السبب هو مشاكل صحية أكثر تعقيدًا، مثل فقدان الدم والإصابة بعدوى شديدة في مجرى الدم، أو حتى كرد فعل تحسسي شديد.

وتشمل الأسباب أيضًا اضطرابات القلب ومشاكل الغدد الصماء، وبالنسبة للسيدات، كثيرًا ما تصاب الحوامل بانخفاض ضغط الدم نتيجة نقص في التغذية، كما قد يكون السبب بعض العقاقير مثل مدرات البول ومضادات الاكتئاب والأدوية التي تساعد في علاج ارتفاع الضغط، هذا وتعد نوبات انخفاض ضغط الدم متكررة وأكثر شيوعًا بين كبار السن فوق الـ 65.

العلاج بطرق طبيعية

في البداية، من المهم جدًا استشارة الطبيب أولًا، وبناء على نصائح العديد من الخبراء، يوصى باستهلاك السوائل وتجنب الجفاف، مع الحرص على زيادة كمية الملح باعتدال في النظام الغذائي، بالإضافة إلى تناول الكثير من الجبن والسمك المدخن، مع الحرص على تناول وجبات صغيرة ومتعددة.

وينصح أيضًا بالحرص على تناول الأطعمة الغنية بفيتامين B12، الذي يسبب نقصه فقر الدم الذي يؤدي بدوره إلى انخفاض ضغط الدم، كما يوصى بالبيض أيضًا والزيتون.

وفيما يتعلق بالمشروبات، يُنصح أيضًا بشاي العرقسوس والقهوة، حيث يساعد هذا الشاي في حل مشكلة انخفاض الضغط من خلال قمع هرمون الـ ”ألدوستيرون“، كما تساعد القهوة في تنظيم مستويات الضغط عن طريق تعزيز نظام القلب والأوعية الدموية واستقرار معدل ضربات القلب.





تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع