خوفي يدمرني

زاد الاردن الاخباري -

انا فتاه ابلغ من العمر 24 عاما اكملت تعليمي الجامعي واعيش في كنف ام واب مكافحين.
حياتي مستقره والحمد لله ومنذ طفولتي والجميع يمدحون بهدوئي وبساطتي , عندما بلغت ال18 من عمري اصبحت اشعر بالمسؤليات العائليه وبدات افكر في المستقبل وماذا سيحدث لي مستقبلا ???
دائما افكر بالامور السلبيه , وكل ماا اسمع عن مشكله او حادث وفاه او سفر او طلاق او مرض اوقتل اول مايخطر ببالي هو ان هذا الشي سيحدث لي مستقبلا.وابقى افكر وافكر الى ان اتعب وابكي بحراره من شده التفكير وقله النوم.
قلت لنفسي ربما انها فتره مراهقه وكل هذه الوساوس ستزول من راسي وتتلاشى عندما انتهي من دراستي وتشغلني الحياه لاني بطبعي هادئه جدا ولا احب التكلم مع احد الا في الضرورى .
الان .. . بعد مرور 6 سنوات احسست بحجم خوفي , فانا لا ازال منذ ذلك اليوم في تفكير وارق وخوف وبكاء وكوابيس واحلام لمستقبلي وبان كل الامور السيئه ستحدث قريبا , اصبحت منذ فتره قريبه اعاني من رجفه في يداي وقدماي , لم اعطها ذلك الاهتمام ,ظننت انني بحكم طبيعه عملي الشاق ارهقت اعصابي لكن للاسف لم اعد اسيطر على نفسي, صرت عصبيه جدا بدون اسباب,واذا لم ينفذ لي طلباتي اصرخ واهيج بطريقه جنونيه .
الان لا اذوق طعم النوم ودائما اشعر بيداي ترجف واعصابي تدمرت .. . لا احب التكلم مع احد اصبحت اكره عملي وحياتي ونفسي اصبحت سجينه غرفتي دائما تعبانه ولا اريد التفكير بشيئ الا بالمستقبل السيئ القادم وباني ساتطلق وامرض او ساموت في حادث او اقتل او اسافر بعيد عن اهلي... . تناولت ادويه تساعد على النوم واخاف ان ادمن عليها .
لا اعرف ما الحل