كن صادقاً مع نفسك

زاد الاردن الاخباري -

رأت باحثة أميركية إن الصدق مع النفس ينعكس بشكل إيجابي على العلاقات التي ينسجها المرء مع غيره وبخاصة تلك التي تنشأ بين رجل وامرأة.

ونصحت آيمي برونال، التي أعدّت دراسة عن العلاقات العاطفية بين الرجال والنساء، باتباع مقولة الشاعر الإنجليزي الشهير وليام شكسبير "كن صادقاً مع نفسك".

وقالت برونال لموقع "ساينس دايلي" إن الدراسة التي أجرتها وشملت طلاباً جامعيين أظهرت أن رؤية النفس بشكل واضح وموضوعي والتصرف وفق المعتقدات التي يؤمن بها المرء والتفاعل بأمانة وصدقٍ مع الآخرين تشكل ركيزة العلاقة العاطفية بين الناس.

وأوضحت برونال في الدراسة التي نشرتها دورية "الشخصية والاختلافات الفردية"، أنه إذا كنت صادقاً مع نفسك فمن السهل عليك التصرف بطريقة تساعدك على إقامة علاقة حميمة مع الآخرين.

وأشارت، حسبما أوردت صحيفة "العرب" اللندنية، إلى أن الدراسة التي شارك فيها 62 من الشباب والفتيات وجميعهم طلاب جامعيون تربطهم علاقات عاطفية أظهرت أن الصدق مع النفس جعل مواقفهم أكثر إيجابية عند التعامل مع الآخرين.

وحاولت الدراسة من خلال استبيان معرفة مدى صدق الواحد منهم مع نفسه من خلال الإجابة على سؤال مثل " سواء اتجهت الأمور نحو الأفضل أو الأسوأ أنا أدرك من أنا حقاً"، فيما حاول استبيان ثان معرفة طبيعة علاقة المشترك بغيره واستعداده لمناقشة عواطفه مع شريكه أو التكتم عليها، وركز استبيان ثالث على الرضا على العلاقة بالغير وحالته العامة.

وخلصت الدراسة إلى أن الشباب والفتيات الذين قالوا إنهم صادقون مع أنفسهم تصرفوا بطريقة حميمية وأقل عدائية مع شركائهم واتسمت تصرفاتهم بالايجابية.