الجيش الأردني: سقوط مسيرة مجهولة بجرش ولا إصابات
الأردن .. سقوط جسم وانفجاره بين جرش وعجلون - فيديو
أمطار بهذه المناطق غداً .. حالة الطقس نهاية الأسبوع
وصول طواقم المستشفى الميداني الأردني غزة/80 إلى أرض المهمة
الإتحاد الأوروبي: ينبغي أن تواصل الأونروا عملها
إيران تتوعد برد “قاس” على الهجوم الإسرائيلي
مصدران اسرائيليّان: إيران تستعد لهجوم جديد من الأراضي العراقية
بلينكن: تقدم جيد بمفاوضات وقف إطلاق النار في لبنان
الأميرة رجوة بنت علي تفتتح معرض "أصوات المرجان" في قلعة العقبة
بلدية السلط تستكمل المرحلة الأولى من مشروع تعديل مثلث الاعوج
أميركا: يوجد 8000 جندي كوري شمالي بروسيا
الفيصلي ينهي خدمات المدير الفني للفريق رأفت محمد
الجـيش الأردني يحبط محاولة تهريب مواد مخدرة بواسطة طائرة مسيرة
لبنان: العدوان تسبب خروج 8 مستشفيات عن الخدمة
الأوبئة: أهمية بناء قدرات العاملين بمجال الصحة العامة
"أونروا": موظفونا يخشون ارتداء سترة الأمم المتحدة في غزة
خبير عسكري يعدد أسباب نجاح المقاومة بغزة في مقارعة الاحتلال
قرار قضائي بحق شخص سَلَب 76 ألف دينار من فرع بنك بالاردن
وفد من بلدية خان يونس يزور قيادة المستشفى الميداني الأردني جنوب غزة/4
زاد الاردن الاخباري -
حذرت مجلة "أبوتيكن أومشاو" من أن العمل المنزلي في ظل جائحة كورونا يرفع خطر الإصابة بنقص فيتامين "د"، الذي يتمتع بأهمية كبيرة لصحة العضلات والعظام وجهاز المناعة.
وأوضحت المجلة الألمانية المعنية بالصحة أن السبب في ذلك هو أن الجسم يحتاج أشعة الشمس ليتمكن من بناء هذا الفيتامين بنفسه والمعروف أيضاً باسم "فيتامين الشمس".
ولمساعدة الجسم على بناء فيتامين "د" لا داعي إلى أخذ حمام شمسي طويل، بل يكفي تعريض الوجه واليدين والأذرع والساقين لأشعة الشمس يومياً. ويمكن إمداد الجسم بفيتامين "د" من خلال تناول الأغذية الغنية به مثل السلمون والبيض والفِطر.
وحذرت "أبوتيكن أومشاو" من تناول مكملات فيتامين "د" من دون الرجوع إلى الطبيب، نظراً لأن الإفراط في تناول فيتامين "د" يرفع خطر الإصابة بحصوات الكلى أو تكلس الكلى .
|
جميع الحقوق محفوظة © لصحيفة زاد الاردن الالكترونية - 2014 لا مانع من الاقتباس واعادة النشر شريطة ذكر المصدر وكالة زاد الاردن الاخبارية |
|
