زاد الاردن الاخباري -
تتسبب ضغوطات الحياة وتسارعها إلى زيادة مستويات التوتر والإجهاد التي يتعرض لها الأشخاص والذي بدور يعكس تأثيراته السلبية على الجسم مسبباً العديد من الأمراض.
وفيما يلي أبرز الأمراض التي ترتبط بشكل مباشر بالتوتر والإجهاد وهي:
– أمراض القولون العصبي: التي تسبب آلام تشنجات عضلية قوية في الأمعاء، والشعور بعدم الراحة وآلام المعدة والإسهال أو الإمساك.
– تساقط الشعر: حيث يؤثر التوتر يعمل على بصيلات الشعر و إرسالها إلى مرحلة السبات.
– التعرق الزائد: وذلك لأنه في حالة الإجهاد و التوتر يقوم الجسم بدفع غدد العرق إلى سطح الجلد.
– الأرق: يقوم التوتر بإنتاج هرمونات تعمل على تنشيط هرمونات في الجسم، بالتالي يقوم بتعطيل التوازن بين النوم و اليقظة، فيسبب الأرق ليلاً.
– صرير الأسنان خاصةً في فترة الغياب عن الوعي، كما يسبب تصلب عضلات الفك، بالتالي قد تظهر على الأسنان علامات مثل الشقوق، و قد تصل حدة التوتر إلى فقدان الأسنان.
– التعب والخمول: وآلاماً في العضلات مثل الظهر و الرقبة والكتفين، كما يعمل على تقليل النشاط والمحفزات في الجسم.