اقترح خبراء مجموعة من التمارين التي تحافظ على نشاط الدماغ، وذلك مع تزايد حالات الإصابة بالخرف حول العالم. ويعاني أكثر من 55 مليون شخص على مستوى العالم من الخرف، ويُسجّل ما يقارب 10 ملايين حالة جديدة سنوياً، وفقاً لتقرير منظمة الصحة العالمية.ويزداد خطر الإصابة بالخرف بشكل حاد مع التقدم في السن، إذ...

مع عودة موسم البرد والإنفلونزا، يعاني عدد متزايد من الأشخاص من أعراض العدوى التنفسية، وسط تحذيرات صحية من استمرار ارتفاع حالات الدخول إلى المستشفيات في إنجلترا بسبب ما يُعرف بـ الإنفلونزا الشديدة، والتي لا تزال عند مستويات قياسية لهذا الوقت من العام، وفق أحدث بيانات هيئة الخدمات الصحية الوطنية...

كشفت دراسة حديثة عن فوائد الزنجبيل في التخفيف من أعراض الصداع النصفي، بما في ذلك الألم والغثيان والحساسية للضوء. ويعد الزنجبيل آمناً للاستخدام اليومي بأشكال متعددة مثل الطازج، والكبسولات، والشاي، والصبغات.أولاً، الزنجبيل يعمل كمسكن طبيعي للألم. المركبات النشطة فيه مثل الجنجرول والشوغال تمتلك...

نالت العاصمة السعودية الرياض شهادة المدينة النشطة عالميًّا (Global Active City)، لتصبح بذلك أول مدينة في الشرق الأوسط تحصل على هذا التصنيف. يعود هذا الإنجاز إلى ثلاثة عوامل رئيسية: تعزيز خيارات أنماط الحياة الصحية، والنشاط البدني، والرفاهية المجتمعية، بحسب ما أعلنت الهيئة الملكية لمدينة...

يتم تحضير شاي الكاموميل من زهور نبات البابونج ينمو في جميع أنحاء العالم ومعروف برائحته المميزة التي تشبه رائحة التفاح. ويحظى شاي الكاموميل أو البابونج بشعبية كبيرة، ويوفر شربه مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، وفقًا للخبراء والأبحاث على حد سواء.وبحسب ما نشرته مجلة فوربس Forbes، يتم تحضير شاي...

قالت دائرة الأرصاد الجوية، إن آخر صور الرادار تشير إلى هطولات مطرية متوسطة إلى غزيرة في أجزاء من شمالي محافظة العقبة ومنطقة وادي عربة يصحبها الرعد أحيانا.ودعت الأرصاد في بيان لها الأربعاء، إلى أخذ الحيطة والحذر من خطر الانزلاق على الطرقات وخطر تشكل السيول في تلك المناطق، ومن تدني مدى الرؤية...

يختبر تطبيق المراسلة واتساب، المملوكة لشركة ميتا، ميزة لنظام أندرويد تتيح مشاركة سجل المحادثات الحديثة في المجموعات، مما سيمكن الأعضاء الجدد في المجموعة من الاطلاع على رسائل آخر 24 ساعة لمعرفة سياقها.سيضمن هذا التحديث للمشاركين الجدد في المجموعة التواصل فورًا مع الحفاظ على أمان المحادثات...

مع برودة الاجواء و اقتراب فصل الشتاء، يحتاج الجميع لتناول مشروبات صحية يومياً للوقاية من البرد والأنفلونزا و تقوية الجهاز المناعي، ويغفل الجميع فوائد الينسون التي لا تعد ولا تحصى حيث يعتبر من أقوى المشروبات التي تحميك من الكثير من الأمراض إذا تناولت كوباً من الينسون كل يوم.ونستعرض معكم في السطور...

أعادت مديرية الدفاع المدني في مديرية الأمن العام، اليوم السبت، تحذيراتها من خطورة الاستخدام الخاطئ للمدافئ، والتي تزايدت بفعل انخفاض درجات الحرارة والإقبال الأكبر على استعمال المدافئ لمدد طويلة، ما قد يصاحبه إهمال ينجم عنه حوادث قاتلة.وأكد الناطق الإعلامي باسم مديرية الأمن العام أن المديرية لا...

كشفت دراسة علمية حديثة نُشرت نتائجها هذا الأسبوع أن تناول حفنتين يوميًا (نحو 60 غرامًا) من الفول السوداني المحمص غير المملح وبقشرته لمدة 16 أسبوعًا فقط يمكن أن يحسّن الذاكرة اللفظية ويزيد تدفق الدم إلى الدماغ لدى الأشخاص فوق سن 65 عامًا.الدراسة، أجريت في جامعة ماستریخت الهولندية على 31 متطوعًا...

يُستخدم الثوم على نطاق واسع في الطهي لفوائده الصحية العديدة، وخاصة في دعم المناعة، وصحة القلب، وتقليل الالتهابات، وتعزيز صحة الجهاز الهضمي. أفضل وقت لتناول الثوم لتقوية المناعةالصباح على معدة فارغة هو الوقت الأفضل للاستفادة القصوى من الثوم، إذ يعزز امتصاص مركباته النشطة ويقوّي المناعة.تناوله...

تشير البروفيسورة يفغينيا يكوشيفا إلى أن الجلوس الطويل أو الخمول البدني، إضافة إلى زيادة الوزن، قد يؤدي إلى إصابات مجهرية والتهابات في غضاريف المفاصل.ووفقا للبروفيسورة، يُعد النشاط البدني المعتدل عادة مفيدة للحفاظ على صحة المفاصل.تسمح لنا المفاصل بأداء مجموعة متنوعة من الحركات. ويساعد المشي...

يكشف عدد من الخبراء عن خطأ شائع يرتكبه معظم الناس يوميا عند استخدام مزيل العرق.فقد أوضح خبراء من الجمعية الدولية لفرط التعرق أن الكثيرين يستخدمون مزيل العرق في وقت غير مناسب، ما يقلل من فعاليته بشكل كبير. وعلى عكس الاعتقاد السائد، لا يعدّ الصباح هو الوقت الأفضل لاستخدامه.ويؤكد الخبراء أن الوقت...

تشهد العاصمة عمّان مساء اليوم الجمعة، ازدحامات مرورية خانقة تزامناً مع فعاليات الجمعة البيضاء”، حيث امتلأت الشوارع الرئيسية والفرعية بحركة مركبات كثيفة، خصوصاً في المناطق القريبة من المجمّعات التجارية ومراكز التسوق.وعزّزت إدارة السير المركزية من انتشار كوادرها في مختلف أنحاء العاصمة لتنظيم الحركة...

تشير الدكتورة ريجينا بيغبولاتوفا، أخصائية أمراض الروماتيزم، إلى أن نمط الحياة الخامل قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، ليس فقط جسدية بل ونفسية أيضا.وتقول إن الوضعيات الرتيبة لفترات طويلة، مثل العمل المكتبي الخامل، قد تؤدي إلى تشنجات عضلية، وضعف تدفق الدم، وإجهاد الجهاز العصبي، وهو ما ينعكس سلبا على...

في حدث جيولوجي نادر وغير مسبوق، سَجّل بركان هايلي غوبي الواقع داخل إقليم عفر، على بُعد نحو 800 كيلومتر من العاصمة أديس أبابا، شمال شرقي إثيوبيا، ثورانه الأول منذ ما يقرب من 12 ألف عام، وفق ما ذكره برنامج علم البراكين العالمي التابع لمؤسسة سميثسونيان.ففي 23 تشرين الأول/نوفمبر 2025، قذف بركان هايلي...

ذكر موقع News Medical الطبي أنه في مراجعة حديثة نشرت في مجلة Cureus Journal of Medical Science، قام الباحثون بفحص المكونات الكيميائية الرئيسية للقهوة وتقييم الأدلة من الدراسات الحيوانية والبشرية الموجودة حول فوائدها في تخفيف الألم وتحسين القدرات الإدراكية، واستنتجوا أن القهوة قد تقدم فوائد معرفية...

أشعلت الميزة التي أطلقتها منصة إكس موجة واسعة من الجدل بعد أن كشفت عدم تطابق الموقع الجغرافي الفعلي للعديد من الحسابات مع هويّاتها المعلنة، ما حوّلها سريعًا إلى أداة يستخدمها المتخاصمون لكشف خصومهم واتهامهم بتسيير جيوش إلكترونية. أثار قرار منصة إكس بإضافة تفاصيل جديدة حول حسابات المستخدمين...

قال وزير الخارجية الإثيوبي جيديون تيموثاوس إن العلاقات بين بلاده وإريتريا لا تزال تمثل أحد أكثر الملفات الإقليمية تعقيدا، مشيرا إلى أن منطقة القرن الأفريقي تعيش مرحلة بالغة الاضطراب رغم ما تمتلكه من موارد طبيعية وبشرية وفرص تنموية واعدة.جاء ذلك في كلمة ألقاها خلال منبر سياسي نظمته جامعة أديس...

كشف تقرير عالمي حديث أن عدد مستخدمي مواقع التواصل الاجتماعي (السوشيال ميديا) في الأردن ارتفع إلى 6.8 مليون مستخدم حتى بداية الشهر الحالي، بزيادة نسبتها 5.4 % خلال عام.ووفقا للبيانات الواردة في التقرير، فإن هذا الرقم يمثل عدد الحسابات الأردنية النشطة عبر مختلف شبكات التواصل الاجتماعي، علما أن...