أظهرت دراسة علمية حديثة أن ثمار القرع المر (Momordica charantia)، تحتوي على مركبات ذات فعالية كبيرة في مكافحة داء السكري والأورام الخبيثة.وأشار الباحثون إلى أن ثمار القرع المر تستخدم على نطاق واسع في الطب الشعبي في آسيا وإفريقيا، وتعرف بفوائدها الكثيرة، لذا قرروا معرفة المواد المفيدة الموجودة...

أظهرت دراسة أجراها علماء يابانيون أن تناول الفطر بانتظام يحسّن وظائف الذاكرة قصيرة المدى والذاكرة العاملة لدى الأشخاص في منتصف العمر وكبار السن.قام العلماء خلال الدراسة بتحليل بيانات 3100 شخص من اليابان، من المشاركين في مشروع (NILS-LSA)، وتابعوا حالتهم الصحية على مدى 10.5 سنة في المتوسط، حيث...

تعاني البشرة الجافة من صعوبة الحفاظ على ترطيبها، ولذلك يعد تصميم روتين عناية مثالي لها أمرًا بالغ الأهمية، فيجب أن يركز روتين العناية النهاري على الترطيب والحماية، بينما يجب أن يركز روتين العناية الليلي على الترطيب والترميم والتغذية، لذلك نقدم فى هذا التقرير روتين عناية للبشرة صباح ومساء وفقا لما...

أظهرت دراسة أجراها باحثون من كلية الطب في جامعة هارفارد ومعهد Hebrew SeniorLife لأبحاث الشيخوخة، أن عصير الكرز الحامض يساعد في تحسين جودة النوم لدى كبار السن الذين يعانون من الأرق. وشملت الدراسة عددا من كبار السن الذين يعانون من مشكلات الأرق، حيث قُسّم المشاركون إلى مجموعتين: تناول أفراد المجموعة...

نستعرض في جولة الصحافة لهذا اليوم مقالاً في التايمز يناقش ما توصف بـ المكاسب الكبيرة التي يجنيها بوتين من جراء الحرب الأمريكية-الإسرائيلية مع إيران، وآخر في الغارديان يسلط الضوء على مضيق هرمز باعتباره أقوى أوراق إيران في مواجهة الولايات المتحدة وإسرائيل، وبعيداً عن الحرب هناك مقال ثالث يتساءل إذا...

الأستاذ الدكتور أمجد الفاهوم - في منطقةٍ تُعدّ من أكثر مناطق العالم اضطرابًا وتعقيدًا، يصبح الحفاظ على استقرار الدولة تحديًا يوميًا يتطلب قدرًا كبيرًا من الحكمة السياسية والقدرة على إدارة التوازنات. وفي هذا السياق، برز الأردن عبر عقود طويلة نموذجًا لدولة استطاعت أن تبني ما يمكن تسميته بـ “عقل...

تشير صور الأقمار الاصطناعية إلى تحرك منخفض جوي أشبه بالخماسيني نحو الحوض الشرقي للبحر الأبيض المتوسط، وتحديداً مقابل السواحل الشمالية المصرية.وبحسب طقس العرب ، تعمّق هذا المنخفض الجوي في تلك المنطقة نتيجة التحامه مع كتلة هوائية باردة متمركزة فوق مياه البحر الأبيض المتوسط، الأمر الذي أدى إلى...

دعا الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، إلى الوقف الفوري للأعمال القتالية في إيران، معبرا عن رفضه لاستخدام القوة وسيلةً لحل أي قضايا تتعلق بإيران أو تنشأ في الشرق وقال بوتين خلال اتصال هاتفي أجراه مع الرئيس الإيراني مسعود بزشكيان إنه على اتصال مستمر مع قادة دول مجلس التعاون الخليجي.وعبّر بوتين عن...

يُستخدم الزنجبيل منذ قرون، سواء في صورة شاي، أو كتوابل، أو كمكمّل غذائي، لتهدئة المعدة وتخفيف الغثيان ودعم القلب. كما يشتهر بخصائصه المضادة للالتهابات، والمضادة للأكسدة، والمضادة للميكروبات، وفقاً لموقع «فيري ويل هيلث».فما التأثيرات المحتملة لشرب شاي الزنجبيل يومياً؟1. تحسين الهضميساعد...

أكد المندوب الدائم للأردن لدى الأمم المتحدة في جنيف، السفير أكرم الحراحشة، أن أمن المنطقة كلٌ لا يتجزأ، وأن أي تصعيد في أي ساحة ينعكس سلبا على السلم الإقليمي والدولي، مشددا على أن الحلول العسكرية لن تحقق الأمن المنشود، وأن السبيل الوحيد يكمن في الحلول السياسية الشاملة القائمة على الحوار والتفاوض...

متى يتحول الصيام إلى خطر صحي؟.. الإغماء والتشنجات وهبوط السكر و الضغط يستدعي الإفطار فوراالصيام عبادة عظيمة وله فوائد صحية عديدة عند ممارسته بطريقة صحيحة، لكن في بعض الحالات قد يتحول الصيام إلى خطر صحي إذا تجاهل الشخص إشارات جسمه أو كان يعاني من ظروف طبية خاصة. معرفة متى يصبح الصيام غير آمن أمر...

كشفت مراجعة علمية حديثة النقاب عن الفوائد المحتملة لمكسرات البقان في تحسين صحة القلب وجودة النظام الغذائي. وحللت المراجعة التي نشرتها مجلة Nutrients العلمية، أكثر من 20 عاما من الدراسات حول هذا النوع من المكسرات ومدى تأثيرها على صحة القلب والأوعية الدموية.ووفقا للورقة البحثية، فإن الفوائد الأبرز...

صرف البنك الدولي قرابة 152 مليون دولار ضمن برنامج الحكومة الرقمية المرتكزة على الإنسان في الأردن، بما يعادل أكثر من 43% من إجمالي التمويل المعتمد للبرنامج، الذي يهدف إلى تحسين تقديم الخدمات العامة المرتكزة على الإنسان، وتعزيز فاعلية الحكومة، ورفع مستوى الشفافية والمساءلة من خلال التحوّل...

اتجهت الأبحاث الطبية مؤخرا إلى التركيز على دور الأطعمة الطبيعية، فى إطالة العمر وتأخير الشيخوخة، وعلى رأسها الفاكهة، باعتبارها مخزنًا حيويًا لمركبات تحمي الخلايا وتدعم وظائف الجسم على المدى الطويل.وفقًا لتقرير نشره موقع Health، فإن إدراج أنواع محددة من الفاكهة ضمن النظام الغذائي اليومي يرتبط...

حذرت إسرائيل، في الأيام الماضية، الولايات المتحدة الأمريكية من أنها قد تتحرك منفردة إذا تجاوزت إيران الخط الأحمر للصواريخ الباليستية.وجاء التحذير مع بدء المفاوضات الأمريكية الإيرانية، وسط مخاوف إسرائيلية من أن تكتفي واشنطن باتفاق حول البرنامج النووي الإيراني دون وقف البرنامج الصاروخي.ويصل رئيس...

يُعد التوت الأسود من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية، حيث يحتوي على مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية النشطة، أبرزها الأنثوسيانينات المسؤولة عن لونه الداكن وفوائده الصحية المتعددة، بحسب تقرير موقع VeryWellHealth.وتشير الدراسات إلى أن التوت الأسود قد يعزز صحة الدماغ، ويساعد...

أكدت الهيئة العامة للطيران المدني أن الزلزال الذي ضرب جنوب غرب إيران الأحد، لا يمثل أي خطورة على دولة قطر.وكانت الشبكة القطرية للمعلومات الزلزالية قد سجلت الأحد، زلزالا بلغت قوته 5.3 درجة على مقياس ريختر جنوب غرب إيران.وأوضحت إدارة الأرصاد الجوية القطرية أن الزلزال الذي وقع في تمام الساعة...

تحتل المكسرات مكانة مميزة في الأنظمة الغذائية الصحية، إذ تجمع بين الألياف، الدهون غير المشبعة، الفيتامينات، المعادن، والمركبات النباتية النشطة التي تدعم صحة القلب والتمثيل الغذائي. وتشير مراجعات علمية واسعة إلى أن الاستهلاك المنتظم للمكسرات يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والوفيات...

أكدت الهيئة العامة للطيران المدني أن الزلزال الذي ضرب جنوب غرب إيران الأحد، لا يمثل أي خطورة على دولة قطر.وكانت الشبكة القطرية للمعلومات الزلزالية قد سجلت الأحد، زلزالا بلغت قوته 5.3 درجة على مقياس ريختر جنوب غرب إيران.وأوضحت إدارة الأرصاد الجوية القطرية أن الزلزال الذي وقع في تمام الساعة...

أعلنت الرئاسة السورية أن الرئيس أحمد الشرع تلقى اتصالا هاتفيا من الرئيس الأمريكي دونالد ترمب، جرى خلاله بحث تطورات المرحلة الانتقالية في سورية ، وسبل تعزيز الأمن والاستقرار، وآفاق التعاون الثنائي بما يخدم الاستقرار الإقليمي والدولي.وقالت الرئاسة السورية في بيان إن الرئيس ترمب أكد خلال الاتصال دعم...