تزايدت الدعوات في وسائل التواصل الاجتماعي لتناول المزيد من البروتين، سواء عبر الأطعمة أو المكملات مثل مخفوقات البروتين.كما تبادر شركات الأغذية إلى إبراز محتوى البروتين في منتجاتها لتعزيز المبيعات. لكن السؤال الأهم: هل نحن بحاجة فعلا إلى كل هذا البروتين؟ وماذا يحدث إذا أفرطنا في تناوله؟يساعد...

في خطوة تصعيدية غير مسبوقة، شنت إسرائيل خلال الأسبوع الأخير هجمات على عدة دول عربية، شملت قطر، تونس، اليمن، سوريا، لبنان، فلسطين، والعراق ، وهذه التحركات تكشف، من منظور استراتيجي عالمي، عن تصميم الحكومة الإسرائيلية الحالية بقيادة بنيامين نتنياهو على فرض رؤيتها الإقليمية، متجاوزةً الأعراف الدولية...

أثار تصريح السفير التركي في الجزائر محمد مجاهد كوتشوك يلماز، بشأن وجود ما بين 5 و20 بالمئة من الجزائريين من أصول تركية، جدلًا واسعًا على الساحة الإعلامية والسياسية، وأعاد إلى الواجهة النقاش القديم حول طبيعة الوجود العثماني في الجزائر، بين من يعتبره امتدادًا للخلافة الإسلامية وحماية للبلاد من...

معمل التمثيل الغذائي، هي التسمية التي تُطلق على الكبد؛ عضوٌ يقع تحت القفص الصدري في الجانب الأيمن من البطن، ويمكن أن يصل وزنه إلى 4 أرطال (1.8 كيلوغرام). الكبد ضروري للمساعدة على هضم الطعام، وتخليص الجسم من الفضلات، وإنتاج موادٍ تُسمى عوامل التخثر، تحافظ على تدفق الدم بشكٍل سليم، فضلاً عن مهام...

تعكس اتفاقية التعاون الدفاعي المشترك التي وقعتها المملكة العربية السعودية وباكستان -أمس الأربعاء- استشعار البلدين للخطر الذي بات يهدد المنطقة، وتعني أن ترسانة إسلام أباد النووية ستكون تحت تصرف الرياض حال تعرضها لأي عدوان، كما يقول الكاتب والمحلل السياسي السعودي منيف عماش الحربي.ففي مقابلة مع...

مع انبلاج فجر الخميس، كانت عائلة سامي بركات تستيقظ على وقع أصوات انفجارات متلاحقة تهز جدران بيتها في حي الرمال. لم يكن في وسع الأم سوى أن تحتضن أطفالها الثلاثة بينما يفتح الأب نافذة مكسورة ليتأكد إن كان الحي ما زال قائماً. «شعرت أن السماء كلها تسقط فوقنا» تقول الأم بصوت مرتجف، بينما يشير الأب إلى...

وقّعت السعودية وباكستان اتفاقية دفاع مشترك رسمية، في وقت متأخر من مساء أمس الأربعاء، في خطوة تعزز بشدة شراكة أمنية قائمة منذ عقود، في ظل تنامي التوتر بالمنطقة.وجاء ذلك بعد أسبوع من ضربات إسرائيلية على العاصمة القطرية الدوحة قلبت الحسابات الدبلوماسية في المنطقة رأسًا على عقب.ويأتي تعزيز العلاقات...

منذ بداية المشروع الصهيوني وقبل قيام دولة إسرائيل رفع الفلسطينيون شعار إنهم وبمقاومتهم ومشاغلتهم للاحتلال يشكلون خط الدفاع الأول عن الأمة العربية وأن الحركة الصهيونية لا تستهدف الفلسطينيين فقط بل مشروعها أبعد من ذلك ،حيث كان هذا الشعار جزءا من مخاطباتهم للحكومات العربية منذ الثورة الفلسطينية...

أفادت وسائل إعلام عبرية، اليوم الخميس، بمقتل 4 جنود إسرائيليين، وإصابة 3 آخرين، بمكين نفذته المقاومة جنوب قطاع غزة.ونقلت منصات للمستوطنين، أن الرقابة العسكرية تفرض حظراً للنشر على تفاصيل الحدث الأمني الصعب الذي تعرض له جنود الاحتلال في قطاع غزة.

مهدي مبارك عبد الله - يبدو أن منصب وزير الخارجية الأمريكي لم يعد يعبر عن مصالح الشعب الأمريكي أو يمثل سياسة خارجية مستقلة تتسم بالاتزان والمسؤولية الدولية ومن تابع التصريحات الأخيرة لوزير الخارجية الأمريكي ماركو روبيو وهو يقف جنبًا إلى جنب مع بنيامين نتنياهو في قلب القدس المحتلة شعر بأن روبيو لم...

دعا تحالف يضم هيئات مناصرة ومجموعات من المشجعين اتحادات كرة قدم أوروبية إلى مقاطعة إسرائيل عبر لوحة إعلانية في ساحة تايمز سكوير، ليطلقوا بذلك حملة تحت اسم (#جيم أوفر إسرائيل) أو انتهت اللعبة يا إسرائيل قبل أشهر من انطلاق منافسات كأس العالم.ومن المقرر أن تستضيف نيويورك ثماني مباريات في كأس العالم...

في تصريح شديد اللهجة، حمّلت حركة المقاومة الإسلامية (حماس)، اليوم الثلاثاء، رئيس وزراء كيان الاحتلال بنيامين نتنياهو كامل المسؤولية عن حياة أسراه في قطاع غزة. كما اتهمت الحركة الإدارة الأمريكية بأنها تتحمل مسؤولية مباشرة عن تصعيد حرب الإبادة الوحشية في القطاع، وذلك بفعل دعمها وسياسة التضليل التي...

كشفت دراسة أسترالية حديثة أن جلسة واحدة من التمارين الرياضية، سواء المقاومة مثل رفع الأثقال أو التمرين المتقطع عالي الكثافة (HIIT)، يمكن أن تؤدي إلى إبطاء نمو سرطان الثدي.الدراسة التي أجرتها جامعة إديث كوان، شملت 32 امرأة ناجية من سرطان الثدي، حيث تم أخذ عينات دم منهن قبل التمرين، بعده مباشرة،...

برز الموقف الأردني بقيادة جلالة الملك عبدالله الثاني داعماً ودافعاً عن الأشقاء في دولة قطر إثر العدوان الإسرائيلي على الدوحة حيث قاد جلالته على الفور جهداً دبلوماسياً مكثفاً للتواصل مع القيادة القطرية والدول العربية والإسلامية، ساعياً الى توحيد الصف ورفع الصوت عالياً بأن أي عدوان على سيادة دولة...

سيكون من الخطأ الكبير اختزال القضية الفلسطينية والصراع في المنطقة باللحظة التاريخية الراهنة وما يجري على أرض الواقع من مصائب وحرب إبادة في الضفة وقطاع غزة، كما يجب النظر للصراع والحرب بعيداً عن الدعاية الصهيونية لنتنياهو وسموترتش وقادة اليمين اليهودي والتي تروج أن القضية الفلسطينية انتهت عملياً...

على بعد ساعات من القمة العربية والإسلامية، وعلى بعد أميال من حيث وقع العدوان على قطر، تشرئب الأعناق العربية والإسلامية إلى ما يمكن أن تختلف به قمة الدوحة عن سابقاتھا، خصوصا بعد أن اشتبك الدم القطري والفلسطيني في عناق خلود أبدي.فقد بدأ القادة يتوافدون، وتزينت الدوحة لضيوفها من القادة، رغم جرح...

مهدي مبارك عبد الله - في سابقة خطيرة من مظاهر الغطرسة واستعراض القوة تجاوزت كل الخطوط الحمراء أقدمت إسرائيل بالأمس على قصف قلب العاصمة القطرية الدوحة مستهدفة مقر قيادة حركة حماس السياسي في حي اللقطيفية لإيصال رسالة سياسية بالغة الخطورة تنذر بأن قواعد اللعبة في المنطقة تتغير وان اسرائيل لم تعد...

لم يكن الطلب الذي وجهه الرئيس الأمريكي دونالد ترامب لحركة حماس والمتعلق بملف الأسرى مقابل وقف إطلاق النار في غزة طلب بريء ومحايد بل كان فخ سياسي واجرامي محكم أُريد من خلاله تحقيق أهداف أبعد من مجرد تفاوض إنساني فالإلحاح الأمريكي المصر على سرعة الرد لم يكن بريئا بل كان غطاء لمخطط مشترك مع العدو...

أوقفت هيئة الخدمات الصحية البريطانية طبيبة بارزة عن العمل بعدما أعربت عن تضامنها مع الشعب الفلسطيني في وجه حرب الإبادة الإسرائيلية وأكدت أن حركة المقاومة الإسلامية (حماس) هي حركة مقاومة وليست تنظيما إرهابيا كما يدعي الاحتلال.ووفقا لما أوردته صحيفة تلغراف البريطانية، اليوم السبت، فقد أكد مستشفى...

تناولت صحف ومواقع عالمية تداعيات الحرب الإسرائيلية المستمرة على قطاع غزة، مسلطة الضوء على الانقسامات غير المسبوقة داخل المؤسسة السياسية والعسكرية الإسرائيلية، إلى جانب انعكاسات الهجوم على قطر، وارتداد هذه التطورات على ملفات الأسرى في القطاع، والتوازنات الإقليمية والدولية.وكتبت صحيفة لوفيغارو...