يعتبر الموز أحد أكثر أنواع الفواكه انتشارا. ويمكن تناوله كوجبة خفيفة وإضافته إلى العصائد والفطائر. وهو غني بالبوتاسيوم وفيتامينات A وB6 وC وE وK والفوسفور والمغنيسيوم والصوديوم.ووفقا لخبراء هيئة حماية المستهلك الروسية، الموز منتج مضاد للاكتئاب لاحتوائه على حمض تريبتوفان الأميني الذي يعتبر مقدمة...

تحظى الأطعمة النباتية بشعبية متزايدة في العديد من الأوساط بفضل فوائدها الصحية الكبيرة على الصحة العقلية والجسدية. فوائد تناول هذا النوع من الطعام ليست محصورة فقط في الوقاية من الأمراض، بل تتعداها إلى إحساس الشخص بالسعادة والراحة. وفي هذا المقال، سنلقي نظرة على بعض الفوائد البارزة لتناول الأطعمة...

أعلنت الممثلة الأمريكية الشهيرة كاميرون دياز، السبت، عن ولادة طفلها الثاني من زوجها بنجي مادن.في منشور مشترك على حسابيهما الرسميين في تطبيق إنستغرام، أعلنت دياز، التي تبلغ من العمر 51 عامًا، وزوجها بنجي مادن عن فرحتهما بقدوم ابنهما الجديد، الذي أطلقا عليه اسم كاردينال مادن، ووصفاه بأنه رائع،...

لكلمة العفو، وَقع كبير إنسانيا وسلوكيا واجتماعيا، ونفسيا، وغير ذلك من الجوانب الهامة، التي تجعل من حياة المُعفى عنهم في مكان آخر يمنحهم فرصا حقيقية للتغيير نحو الأفضل، ولحياة اجتماعية حقيقية تقرّبهم من الصواب واحترام القوانين وتبعدهم عن كل ما هو ضار، ومؤذ بشكل فردي وجماعي، فهو الوصفة الحقيقية أن...

حل الأردن في المرتبة 12 عربيا، و 125 عالميا بين الدول الأكثر سعادة بحسب تقرير السعادة العالمي السنوي 2024 الذي تجريه شبكة حلول التنمية المستدامة التابعة للأمم المتحدة.والتقرير الصادر برعاية الأمم المتحدة، يشمل هذا العام 143 دولة، يتم تصنيفها وفق عدة عوامل، من بينها إجمالي الناتج المحلي للفرد،...

واصلت فنلندا تصدرها قائمة مؤشر السعادة العالمي للعام السابع على التوالي، فيما حلت الكويت الأولى عربيًا في المركز 13 عالميًا.وشمل تقرير السعادة العالمي الذي نشر اليوم الأربعاء، على الموقع الرسمي للأمم المتحدة بمناسبة اليوم الدُّوَليّ للسعادة، 143 دولة تم تصنيفها وفق عدة عوامل من بينها إجمالي...

يصادف يوم غد الأربعاء، اليوم الدولي للسعادة الذي اعتمدته الأمم المتحدة في 20 آذار من كل عام، وذلك على هامش فعاليات الدورة السادسة والستين للجمعية العامة للأمم المتحدة في 28 حزيران 2012 تحت عنوان السعادة ورفاهية المجتمع والنموذج الاقتصادي الحديث.ويأتي ذلك اعترافا بأهمية السعي للسعادة أثناء تحديد...

هناك فجوة كبيرة بين النهوض من السرير على مضض في الصباح والاستيقاظ بشعور من الفرح والحيوية. يكمن الاختلاف بين الحالتين في العقلية، إذ غالبًا ما يرجع الاستيقاظ بحالة مزاجية سيئة إلى الأنماط العقلية، ولا يعود إلى عوامل خارجية، بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع Global English Editing.تدعم نظريات علم...

خطف الشقيق التوأم للفنان المصري عمرو عبدالجليل الأنظار عبر منصات التواصل، مع بدء شهر رمضان المبارك.ودشن أيمن، شقيق الفنان عمرو عبدالجليل، حسابا عبر تطبيق تيك توك، وعمد خلاله إلى مشاركة مقاطع فيديو يتناول فيها بعض الأمور الدينية.وشارك أيمن أول مقطع له في نهاية فبراير/ شباط الماضي، ومع بدء الشهر...

تقول حكمة قديمة إن السعادة أنت من تزرعها في نفسك، ولن تهبط عليك من السماء فقد أكدت دراسة حديثة صدقية هذه الحكمة وهذه المرة بالدليل العلمي.فقد اكتشف فريق من الخبراء يقف وراء دورة علم السعادة بجامعة بريستول أن تعليم الطلاب أحدث الدراسات العلمية حول السعادة أدى إلى تحسن ملحوظ في رفاهيتهم.لكن دراستهم...

يتمنى كثيرون ممن في مرحلة منتصف العمر، لو أنهم عرفوا ما هي العادات التي يجب تجنبها حتى يصلوا إلى السعادة بسهولة أكبر.وبحسب ما جاء في تقرير نشره موقع Hack Spirit، فإن هناك عادات يجب التخلص منها إذا كان الشخص يرغب في أن يكون أكثر سعادة في منتصف العمر، كما يلي:1. إرضاء الآخرينإن محاولة إرضاء الآخرين...

يتوق الجميع إلى السعادة في الحياة، لكنها في بعض الأحيان تبدو بعيدة المنال.ففي دراسة جديدة نشرها موقع Global English Editing، لفتت إلى أن هناك عادات تساهم بتعاسة البشر علينا تجنبها لسعادة أكبر، ومن بينها:1. عادة المقارنةإن تصفح المرء باستمرار لقنوات التواصل الاجتماعي ومقارنة حياته بحياة الآخرين...

أطلق الفنان الإماراتي حسين الجسمي أغنية أفشوا السعادة، كشارة الموسم الجديد من البرنامج المشهور قلبي اطمأن.ببداية قوية قائلاً: سأكون من يبدأ السعادة كلما حانت حتمًا بأيدي، نشر الجسمي الأغنية عبر قناته الرسمية على موقع يوتيوب.تعد هذه الأغنية هي المشاركة الثانية له في غناء شارات البرنامج.الأغنية،...

أقام منتدى البيت العربي الثقافي مساء السبت ٩-٣-٢٠٢٤ بمقره في العاصمة عمان أمسية تكريمية لسيدات كان لهن دور بارز في التوعية والتثقيف ضد مرض السرطان وتأتي هذه الأمسية ضمن فعاليات المنتدى باليوم العالمي للسرطان ويوم المرأة أدارت الفعالية الأديبة ميرنا حتقوة أمين السر مديرة البرامج والأنشطة في...

فوائد البكاء على الصحة كثيرة، إذ يتم تعريفه على أنه استجابة طبيعية لدى البشر لمجموعة من المشاعر، منها السعادة والحزن، والاكتئاب، وأشياء أخرى. فيما تشمل الفوائد المحتملة للبكاء كونها قادرة على تهدئة النفس، وتخفيف الألم والتوتر، وتحسين الحالة المزاجية بشكل عام للشخص.وبالرغم من أن معدل البكاء...

أكد الإعلامي الإماراتي أنس بوخش أن الزوجين بعد الانفصال يجب أن يتعلما دروساً مهمة، منها ضرورة إظهار الاحترام المتبادل أمام أطفالهما.وخلال مشاركته في برنامج صاحبة السعادة على قناة dmc، أفاد بوخش بأنه تزوج وعمره 24 عاماً، وبعد تسع سنوات انفصل، وخلال الزواج أنجب طفلين اسمهما ماجد وخالد، موضحاً أن...

من الطبيعي أن يمر بعض الأشخاص بتجربة أو حالة مزاجية سيئة من وقت لآخر، وبالطبع يتساءل كثير من الناس عن كيفية التغلب على هذا الشعور بشكل مثالي، خاصة عندما يكون هذا الشعور طويل المدى. تجاهُلُ مصدر مزاجك السيئ لن يجعله يختفي، ولكن لا حرج في وضعه جانباً بشكل مؤقت للتركيز على شيء يجعلك تشعر بالرضا...

الدكتور المفكر طارق فايز العجاوي*** سنام السعادة صحبة العلماء ونوال القبول**** المصيبة الكبرى ان تنال المقال وتخسر الفعال*** وطنك تحقيق طلبك**** على ما مضى عليك بحسن الصبر*** عظيم حمدك تجاوزه نفسك**** تذكر ان طعم الايمان ينسى اى طعم اخر*** حارسك علمك**** السقوط فى التسويف*** منبع الهم الخيال****...

بقلمي: إبراهيم أمين مؤمن - كان يعمل في الجهاز الشامل وهو داخل أحد معامل ناسا، فجلس يستريح برهة، ليتابع آخر أخبار إسهامات العالم في دعم رحلته.فسمع إعلامي يقول عبر قناة فضائية عالمية بأن معدل الجريمة في العالم منذ علم البشر بأمر ثقب سحابة أورط كاد أن يقترب من الصفر، وعليه ظهرت ثروات لدى الناس لم...

تسلل القلق إلى جمهور الفنانة المصرية، داليا مصطفى، بعدما ظهرت في صورة رفقة شقيقتها، وهي ترتدي جهاز استشعار خاصا بمرض السكري.وعندما انهالت عليها رسائل المحبين، بهدف الاطمئنان على حالتها الصحية، ظهرت في مقطع فيديو، نشرته عبر حسابها على إنستغرام قالت خلاله: أندهش عدد كبير من الناس، بعد ظهوري بجوار...