فطور كبير وعشاء صغير ..سر فقدان الوزن يبذل الكثير منا الجهد في التخطيط للوجبة اليومية عند محاولة التخلص من الكيلوجرامات. مباشرة من الطعام الذي تضعه في طبقك إلى التوقيت ، تلعب كل هذه الأشياء دورًا مهمًا عندما نتحدث عن فقدان الوزن. هناك عامل آخر يجب مراعاته في هذا السياق وهو كمية الطعام التي يجب أن...

أكد عضو مجلس مفوضي الهيئة المستقلة للانتخاب جهاد المومني، أن الهيئة ستحيل كافة المخالفات التي يثبت فيها الجرم إلى الادعاء العام، مشددا على وجود العديد من القضايا قيد التحقق.وأضاف المومني أن الهيئة تعاملت مع مخالفات تتعلق بالتصويت العلني التي تزيد عن 10 مخالفات، وتصوير أوراق الاقتراع، ومحاولات...

حمّل عضو مجلس مفوضي الهيئة المستقلة للانتخاب جهاد المومني مسؤولية انخفاض نسب الاقتراع في الساعات الاولى من بدء العملية الانتخابية إلى التوقيت الصيفي.وقال المومني في تصريحات صحفية ، إن التوقيت الصيفي تسبب في تأخير الناس بالذهاب الى مراكز الاقتراع، حيث فتحت الصناديق عند الساعة السابعة صباحا وكانت...

يقبل الكثير من الأشخاص على قياس وزنه كل يوم خاصة الأشخاص الذين يتبعون حمية معينة لإنقاص وزنهم، ولكن يحتمل أنهم يقيسونه بطريقة خاطئة.ومن الأسباب أيضا التي تؤدي لقياس الوزن الخاطئ وتقلبات الوزن هو التغيرات الهرمونية خلال الدورة الشهرية أو مرحلة انقطاع الطمث أو تناول بعض الأدوية مثل أدوية ارتفاع ضغط...

حسين الرواشدة - غدا، يذهب الأردنيون للإدلاء بأصواتهم في صناديق الانتخابات المحلية، ‏المناسبة مهمة للتذكير بثلاث إشارات، الأولى “تركة” الانتخابات الثقيلة وما أفرزته لدى المواطنين من عزوف عن المشاركة، الثانية إصرار بعض المسؤولين على الدخول في العملية الانتخابية بشكل او بآخر، أما الإشارة الثالثة فهي...

أشارت جمعيات فلكية في عدد من الدول العربية عن موعد حلول شهر رمضان المبارك ومدته، فلكيًا، كما حددت موعد يوم عيد الفطر السعيد. وبدا أنّ هنالك اجماع بأن الشهر الفضيل سيحلّ في 2 أبريل/نيسان القريب وسيمتدّ 30 يومًا.وأوضح إبراهيم الجروان، رئيس مجلس إدارة جمعية الإمارات للفلك، أن شهر رمضان المبارك يبدأ...

قال الباحث الاقتصادي المتخصص في شؤون النفط والطاقة عامر الشوبكي إن اسعار برميل النفط عالميا قد ارتفعت ووصلت الى 107 دولار في نهاية الاسبوع الماضي.ونوه الشوبكي الى انه رغم ذلك عملت الحكومة على تثبيت اسعار المشتقات البترولية في شهر نيسان بسبب قدوم شهر رمضان المبارك، اضافة الى بدء تطبيق تعرفة...

قال إبراهيم الجروان رئيس مجلس إدارة جمعية الإمارات للفلك إن شهر رمضان المبارك يبدأ فلكيا يوم السبت الموافق 2 نيسان المقبل ويكون عيد الفطر المبارك وأول شهر شوال يوم الخميس 2 آيار 2022 ، وبهذا فإنه من المتوقع أن يتمم رمضان 1433 هـ 30 يوماً.وأضاف أن مدينة خورفكان - وتحديدا عند جزيرة القرش قرب ميناء...

سجلت محطات الشبكة الوطنية لرصد الزلازل التابعة لـ المركز الوطني للأرصاد زلزال بقوة 5.0 درجة – ريختر في جنوب إيران الساعة 3:15 من فجر اليوم الخميس، حسب التوقيت المحلي لدولة الامارات، وشعر بهذه الهزة سكان دبي والشارقة وعجمان.وأفادت «رويترز» نقلا عن مركز «جي.إف.زد» الألماني لأبحاث علوم الأرض إن...

قال عضو اللجنة الإدارية النيابية أحمد الخلايلة إن الأردن يعيش في خضم معركة اقتصادية اجتماعية؛ خرجت الحكومة على المواطن الأردني لتفعل التوقيت الصيفي في شهر شباط؛ دون أن تتحدث عن أية فوائد لهذا القرار، واكد لبرنامج واجه الحقيقة مساء الاربعاء ان الفعاليات الشعبية والرسمية أكدت للحكومة ان قرارها...

قال رئيس الوزراء بشر الخصاونة ، الاربعاء ، ان قرار التوقيت الصيفي سيكون على مدار العام. واضاف الخصاونة خلال استضافته في برنامج نيران صديقة الذي يقدمه الدكتور هاني البدري على قناة عمان TV ، أن حكومته لم تتقاعس للحظة عن تنفيذ توجيهات الملك وانه لا يوجد تعديل وزاري قادم وتابع ان هناك مؤشرات إيجابية...

يخطط وزير الخارجية الأمريكي أنتوني بلينكن لجولة محتملة في السعودية والإمارات وإسرائيل والضفة الغربية، في وقت لاحق من هذا الشهر.ووفق ما نقله موقع إكسيوس الأمريكي عن مصادر أمريكية وإسرائيلية وفلسطينية، فإن هذه أول زيارة يقوم بها بلينكن كوزير للخارجية إلى المملكة العربية السعودية ودولة الإمارات...

أحرجت الثلوج المتساقطة على المناطق الأردنية وحالات الانجماد ، حكومة بشر الخصاونة لمجيئها وقت اعتماد الأخيرة للتوقيت الصيفي قبل أوانه.وتندر أردنيون وفق رصد على الوضع القائم من خلال منصات التواصل الاجتماعي بأن نشروا صورا للثلوج مرفقة بتعليقات مذكرة بتوقيت سقوطها وفق التقويم الخاص بحكومة الخصاونة.و...

صوّت مجلس الشيوخ الأميركي بالإجماع، أمس الثلاثاء، لصالح التخلي بشكل دائم عن التوقيت الشتوي واعتماد التوقيت الصيفي على مدار السنة.وقال السيناتور ماركو روبيو، صاحب مشروع القانون المذكور، إن تغيير التوقيت بات مفهوماً بالياً، وهو مصدر توتر وإرباك. هذا أمر غبي ببساطة، لا أجد طريقة أخرى لقول ذلك.وفي...

قالت إدارة الدوريات الخارجية، إن التتابع القريب، تسبب بحادث مروري بين أربعة مركبات على طريق اربد عمان يوم أمس.ومن جهتها قالت إدارة السير، اليوم الأربعاء، إنه تم تعزيز كافة الطرق الحيوية والفرعية في العاصمة برقباء السير للتعامل مع الحركة المرورية الصباحية والتي من المتوقع أن تكون كثيفة بسبب دوام...

أكدت إدارة السير أنه سيتم تعزيز كافة الطرق الحيوية والفرعية في العاصمة برقباء السير للتعامل مع الحركة المرورية الصباحية.وبين مندوب اذاعة الامن العام في التقرير الصباحي انه من المتوقع أن تكون حركة السير كثيفة بسبب دوام جميع القطاعات بنفس التوقيت. في السياق قال مندوب الدوريات الخارجية إن التتابع...

أحرجت الثلوج المتساقطة على المناطق الأردنية اليوم الثلاثاء، حكومة بشر الخصاونة لمجيئها وقت اعتماد الأخيرة للتوقيت الصيفي قبل أوانه.وتندر أردنيون وفق رصد على الوضع القائم من خلال منصات التواصل الاجتماعي بأن نشروا صورا للثلوج مرفقة بتعليقات مذكرة بتوقيت سقوطها وفق التقويم الخاص بحكومة الخصاونة.و...

قبل سنوات في واحدة من الجامعات وضعت الجهة المسؤولة عن مراقبة الدوام ساعتين مخصصتين لختم كرتات الموظفين في الصباح، من أجل تجنب الازدحام خلال الدخول والخروج من مكان العمل. لحد الان، فالموضوع عادي تماما، ويحصل في أحسن الجامعات.الذي حدث عند ساعات توقيت الدوام في الجامعة غير المذكورة أعلاه، أن الساعة...

كشفت الفنانة المصرية نبيلة عبيد عن رفضها التام أن تقوم أي فنانة بتجسيد شخصيتها في أي عمل فني، وقالت أنها تفضل أن تقدم سيرتها الشخصية من خلال عمل درامي، وتكون هي بطلته، وأن تعتمد الرواية كلها في الأساس على معلومات دقيقة منها.وقالت نبيلة عبيد في تصريحات صحفية أنها ابتعدت عن المشاركة في المهرجانات...

يعتبر تناول كوب شاي الساعة الخامسة التقليدي مع قطع البسكويت أو الكعك، عادة يتبعها الكثيرون، خاصة البريطانيين منذ مئات السنين.لكن الأمر الذي قد لا يعرفه العديد من الأشخاص، أن شرب الشاي في هذا التوقيت، لا يمنح صاحبه لحظات من الاستمتاع والاسترخاء فقط، بل يعود بالكثير من الفوائد الصحية للجسم، وفق...