أعلن زعيم جماعة أنصار الله الحوثيين في اليمن، عبدالملك الحوثي، مساء الخميس، وقوف جماعته إلى جانب إيران، معتبرا أن المعركة معركة أمة بأكملها.جاء ذلك في كلمة له، مساء اليوم بثتها وسائل إعلام تابعة للجماعة.وقال الحوثي إن أيدينا على الزناد في أي لحظة تقتضي التطورات ذلك، معتبرا أن المعركة الجارية...

ذكر الكاتب البريطاني ديفيد هيرست، أن الحرب التي تشنها إسرائيل على إيران قد تكون بداية لمشروع أوسع لإعادة رسم خريطة الشرق الأوسط وبسط الهيمنة الإسرائيلية على المنطقة، محذراً من أن تداعيات الصراع لن تتوقف عند حدود إيران بل قد تمتد إلى دول الخليج.وقال الكاتب في مقال نشره موقع ميدل إيست آي، إن الضربة...

أصبحت ألواح البروتين خيارًا شائعًا لمن يبحثون عن وجبة سريعة تدعم النشاط البدني وتحافظ على استقرار مستويات السكر في الدم. لكن السؤال الأهم: متى يكون تناولها أكثر فائدة؟وبحسب تقرير في موقع VeryWellHealth الصحي، يوصي خبراء التغذية بأن يكون أفضل وقت لتناول لوح البروتين هو خلال ساعتين بعد الانتهاء من...

شهد الشرق الأوسط مؤخرًا حدثًا استثنائياً على المستوى العسكري والاستخباراتي ، تمثل في استهداف الولايات المتحدة وإسرائيل للمرشد الأعلى الإيراني علي خامنئي خلال اجتماع نادر جمع كبار القادة العسكريين والسياسيين الإيرانيين ، والعملية لم تكن مجرد هجوم عسكري، بل تعكس قدرة متقدمة على التخطيط الاستراتيجي...

مع شيوع عادة شرب القهوة بعد الإفطار في رمضان، يتساءل الكثيرون عن الوقت الأفضل الذي لا يؤثر سلبًا على الهضم أو النوم أو مستويات السكر في الدم.تأثير القهوة على الجسم بعد الإفطاروتشير عدة دراسات علمية ونصائح غذائية إلى أن توقيت تناول القهوة مهم للغاية لأقصى استفادة وأقل أضرار، وفقا لما نشر في موقع...

في شهر رمضان، تتبدل أنماط الأكل والنوم والحركة بشكل ملحوظ ما ينعكس مباشرة على التوازن الفسيولوجي للجسم. وبينما يختار بعض الصائمين التوقف عن ممارسة الرياضة خوفا من الإرهاق أو الجفاف، يصر آخرون على الحفاظ على برامجهم التدريبية المعتادة.وبين هذا وذاك، يبرز سؤال جوهري: ماذا يقول العلم عن النشاط...

حلقة حافلة بالتوتر في بخمس أرواح تضع شمس أمام قرارات مصيرية، ونتائج DNA تعقّد المشهد، وخطف ريان يدفع الأحداث نحو تصعيد مفتوح.في أجواء مشحونة بالتوتر والتحوّلات المفصلية، وضعت الحلقة 12 من مسلسل بخمس أرواح شخصيات العمل أمام اختبارات حاسمة، تداخلت فيها القرارات الشخصية مع المصالح الخفية، ليغدو...

مع تغيّر مواعيد الطعام في شهر رمضان، يواجه كثير من مرضى الأنيميا ونقص مخزون الحديد حيرة متكررة، ويطرح تساؤل متى يمكن تناول مكملات الحديد لضمان أفضل امتصاص دون التسبب في اضطرابات بالمعدة؟القاعدة الذهبية لامتصاص الحديدفي هذا السياق، أكد الدكتور معتز القيعي أخصائي اللياقة البدنية والتغذية العلاجية،...

مع حلول شهر رمضان المبارك، تتحول البيوت إلى خلايا نحل لإعداد كل ما لذ وطاب من الأصناف، وبين رائحة الأطباق الرمضانية المميزة وبريق الحلويات الشرقية، يجد الصائم نفسه أمام اختبار يومي ليس فقط للصبر إلى أن يحين موعد الإفطار، بل وللإرادة في مواجهة زيادة الوزن.ورغم أنه من المفترض أن يكون الصيام فرصة...

كشفت الفنانة المصرية نجوى فؤاد عن تفاصيل إنسانية من علاقتها بالعندليب الأسمر عبدالحليم حافظ، مؤكدة أنها كانت أقرب الناس إليه وتعرف عنه كل شيء.وقالت خلال لقائها مع الإعلامية سهير جودة عبر صفحتها الرسمية على فيسبوك، إنها كانت الصندوق الأسود لعبد الحليم حافظ وتعرف الكثير عنه وعن تفاصيل حياته...

تحطّمت مروحية عسكرية صباح الثلاثاء في منطقة درجة في محافظة أصفهان الإيرانية، مما أدى إلى مقتل عدد من الأشخاص.وبحسب وكالة أنباء إيرنا، سقطت المروحية في سوق الخضار والفواكه في درجة، وهو ما أدى إلى اندلاع حريق.وأعلن مدير عام إدارة الأزمات في محافظة أصفهان أن سقوط المروحية ناجم عن خلل فني.وبحسب متحدث...

شرع المنتخب الوطني النسوي للشابات تحت سن 20 لكرة القدم بتدريباته الفنية والبدنية في مدينة أنطاليا التركية، تحضيرًا للمشاركة في بطولة تركيا الودية التي تستمر حتى 5 آذار، ضمن الاستعدادات لنهائيات كأس آسيا للشابات المقررة في نيسان المقبل في تايلاند.وأجرى المنتخب تدريبه الأول مساء الاثنين على ملاعب...

قال كاظم غريب آبادي نائب وزير الخارجية الإيراني، إن من وصفهم بالأعداء قد يتمكنون من بدء حرب ضدنا لكنهم لن يحددوا نهايتها، وإن آثارها لن تنحصر بطرفي الحرب، وأضاف نحن لا نبادر بالاعتداء على الدول الأخرى، لكننا نحسن الدفاع عن وطننا بحزم.وأكد نائب الوزير للشؤون القانونية والدولية، خلال مشاركته في...

في طرحٍ يكشف ملامح “اليوم التالي” في غزة، قدّم استعراض إسرائيلي قراءةً للخطة الأميركية التي تمزج بين إدارة دولية وتمويل إقليمي ضخم وإعادة إعمار واسعة، مقابل أسئلة مفتوحة حول السلاح والسيادة ودور السلطة الفلسطينية، في مشهدٍ يبدو اقتصادياً في ظاهره وأمنياً في جوهره.وقال الكاتب الإسرائيلي في موقع...

تلعب الوجبات الخفيفة دوراً مهماً في الحفاظ على مستويات الطاقة ومنع نوبات الجوع الشديد بين الوجبات الرئيسية. لكن السؤال الذي يتكرر دائماً هو متى يكون الوقت الأفضل لتناولها من أجل دعم سكرالدم والتركيز؟وتشير الدراسات إلى أن التوقيت قد يكون مهماً، لكن لا توجد إجابة واحدة تناسب الجميع، إذ تختلف...

دعت مسؤولة الشؤون الخارجية في الاتحاد الأوروبي كايا كالاس، الاثنين، إلى حل دبلوماسي لملف إيران، قبل محادثات مرتقبة بين طهران وواشنطن، في وقت يهدد الرئيس الأميركي دونالد ترامب بتنفيذ ضربات ضد إيران.وقالت كالاس قبيل اجتماع لوزراء خارجية بلدان الاتحاد الأوروبي لا نحتاج إلى حرب أخرى في هذه المنطقة....

يُتوقع أن تشهد شوارع المملكة، ولا سيما مداخل عمّان، اختناقات مرورية خانقة اعتبارًا من يوم غد الأحد وخلال بقية أيام الأسبوع، نتيجة تزامن ساعات دوام مختلف القطاعات في التوقيت نفسه.ويعود هذا الازدحام إلى القرارات الصادرة عن الجهات المعنية، والتي قضت ببدء دوام جميع القطاعات عند الساعة التاسعة صباحًا،...

بعد يوم صيام طويل ينتظر كثير من الناس لحظة شرب القهوة فور أذان المغرب، خاصة من اعتادوا عليها يوميًا. لكن ما لا يعرفه البعض أن شرب القهوة بعد الإفطار مباشرة قد يسبب مشكلات صحية ويؤثر على راحتك في باقي المساء واليوم التالي.ماذا يحدث لجسمك عند شرب القهوة بعد الإفطار مباشرة في رمضان؟في هذا المقال...

جاء الاجتماع الأول لمجلس السلام بقيادة الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، ليجدد التساؤلات حول الجدوى منه والفعالية التي يمكن أن يحققها أو يضيفها إلى مؤسسات وجهات دولية قائمة بالفعل تعمل على تعزيز السلام والأمن على المستوى الدولي.واقترح ترامب للمرة الأولى إنشاء مجلس السلام في أيلول/سبتمبر 2025، عندما...

مع حلول شهر رمضان، يسعى الكثير من الصائمين للحفاظ على نشاطهم البدني ومرونتهم أثناء الصيام. اختيار أفضل توقيت لممارسة الرياضة خلال الصيام يعد عاملاً أساسياً للحفاظ على اللياقة، وبناء العضلات، ودعم فقدان الدهون، مع تفادي الإرهاق والجفاف.ويستعرض تقرير لموقع «ذا هيلث سايت»، خطة تمارين رمضان المثالية،...