يُعد التوت الأزرق البري (بلوبيري) أحد أفضل وأجود أنواع الفواكه التي ينصح خبراء التغذية والحميات بتناولها باستمرار، فهو يحتوي على سعرات حرارية منخفضة (80 سعرة حرارية فقط في كوب واحد صغير منه)، لذلك يتميز بانخفاض المؤشر الجلايسيمي فلا يتسبب في ارتفاع مستوى سكر الدم بعد تناوله، لذا هو جيد لمرضى...

خاص - تمرّ ذكرى معركة الكرامة كل عام، لتعيد إلى الذاكرة واحدة من أبرز المحطات المضيئة في تاريخ الأردن الحديث، تلك الملحمة التي سطّر فيها الجيش العربي صفحات من البطولة، وأعاد من خلالها للأمة العربية ثقتها بنفسها بعد مرحلة عصيبة.في الحادي والعشرين من آذار عام 1968، وقف الأردنيون بقيادة الملك الحسين...

في تطور علمي لافت، نجح علماء صينيون في تحويل بكتيريا الإشريكية القولونية إلى أداة علاجية تستهدف أورام الثدي من الداخل، عبر تمكينها من إنتاج دواء مضاد للسرطان داخل الورم نفسه، ما قد يحد من السمية المرتبطة بالعلاج الكيميائي التقليدي.الدراسة أجراها باحثون من جامعة شاندونغ في مدينة تشينغداو شرقي...

أفاد باحثون بأن ممارسة النشاط البدني بشكل عام تُعد خياراً أفضل من الخمول، إلا أن ممارسة التمارين في الصباح الباكر قد تنطوي على كنز من الفوائد الصحية الإضافية.الدراسة الأولى من نوعها التي تقيم مقدار التمارين وتوقيتها استناداً إلى استخدام طويل الأمد للأجهزة القابلة للارتداءوعبر تتبع 14 ألف متطوع...

أصيب فجر السبت، فلسطيني برصاص قوات الاحتلال الإسرائيلي، خلال اقتحامها بلدة بيت عوا جنوب غربي الخليل جنوبي الضفة الغربية.وذكرت وكالة الأنباء الفلسطينية وفا، أن قوات الاحتلال اقتحمت بلدة بيت عوا، وأطلقت الرصاص الحي صوب الفلسطيني علي سلامة عمار المسالمة في أطرافه السفلية، وتركته ينزف على الأرض ومنعت...

بقلم : سفير السلام العالمي / المهندس حسن الوهداني - في قلب إقليم مضطرب تتسارع فيه الأزمات وتتعاظم فيه التحديات، يواصل الأردن ترسيخ حضوره كدولة متماسكة، تستند إلى مؤسسات راسخة وقيادة حكيمة يقودها الملك عبد الله الثاني بن الحسين، الذي نجح على مدار سنوات في إدارة التوازنات الدقيقة وسط محيط إقليمي...

في اكتشاف علمي مثير، كشفت دراسة حديثة أن الطريقة التي يمشي بها الإنسان يمكن أن تكشف بدقة عن المشاعر التي تخالج نفسه، حتى قبل أن يتكلم أو تظهر على وجهه أي تعابير.فقد تمكن باحثون من معهد أبحاث تكنولوجيا الاتصالات المتقدمة في اليابان من فك شفرة العلاقة بين أنماط المشي والحالات العاطفية، ليؤكدوا أن...

قال وزير الخزانة الأميركي سكوت بيسنت، إن إدارة الرئيس ترامب منحت الجمعة إعفاء من العقوبات لمدة 30 يوما لشراء النفط الإيراني في عرض البحر، بهدف تخفيف الضغوط على إمدادات الطاقة منذ اندلاع الحرب الأميركية الإسرائيلية على إيران.وهذه المرة الثالثة التي تمنح فيها الولايات المتحدة إعفاء مؤقتا من...

أبدى وزير الخارجية الإيراني عباس عراقجي، ترحيبه بأي مبادرة يمكن أن تنهي الحرب بشكل كامل، مؤكدا أن إيران مستعدة للاستماع إليها ودراستها.وقال عراقجي، لوكالة كيودو نيوز إن بعض الدول تحاول إيجاد حل للحرب، إلا أنه لا يبدو أن الولايات المتحدة مستعدة لوقفها، مضيفا أن إيران ستواصل الدفاع عن نفسها.وشدد...

وأكدت الجبهة الداخلية الإسرائيلية إطلاق صفارات الإنذار في تل أبيب ، عقب رصد الهجوم، فيما أعلن الجيش الإسرائيلي أن صواريخ أُطلقت من إيران باتجاه إسرائيل.وذكرت وسائل إعلام إسرائيلية أن أحد الصواريخ في الدفعة الأخيرة يحمل رأسا عنقوديا، في وقت سجل فيه سقوط رأس صاروخي متفجر في منطقة بوسط إسرائيل،...

بقلم كريستين حنا نصر - تداعيات الحرب المستمرة بين اسرائيل و امريكا من جهة و ايران و اذرعها في لبنان و العراق و اليمن من جهة اخرى و قصف الصواريخ و المسيرات الايرانية تضرب المملكة الاردنية الهاشمية و الامارات المتحدة و الكويت و قطر و البحرين و السعودية و خطورة استمرار هذه الحرب و تداعياتها السلبية...

أطلقت إيران مؤخرا صاروخين بالستيين باتجاه القاعدة العسكرية الأمريكية البريطانية المشتركة في جزيرة دييغو غارسيا بالمحيط الهندي، وفق ما نقلت صحيفة “وول ستريت جورنال” عن مسؤولين أمريكيين.وذكر التقرير أن أيا من الصاروخين لم يصب الهدف الذي يبعد نحو أربعة آلاف كيلومتر عن الأراضي الإيرانية، إلا أن عملية...

أعلن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب الجمعة عبر منصته “تروث سوشال” أن الولايات المتحدة تدرس “تقليص عملياتها تدريجيا” في الشرق الأوسط ضد “النظام الإيراني الإرهابي”، وذلك بعد ساعات فقط من قوله إنه لا يريد وقف إطلاق النار.وكتب ترامب “نحن نقترب من تحقيق أهدافنا في حين ندرس تقليص جهودنا العسكرية الكبيرة...

أفادت وسائل الإعلام الإسرائيلية بسقوط شظايا في عدة مواقع قرب تل أبيب (وسط)، عقب إطلاق الدفعة الخامسة عشرة من الصواريخ الإيرانية، ما تسبب بأضرار مادية كبيرة.وذكرت صحيفة يديعوت أحرونوت أن شظايا الصواريخ سقطت قرب مدرسة في منطقة سفيون، كما سُجلت إصابات في الطريق رقم 4 عند مفترق مسوبيم، وفي حديقة عامة...

أذنت الحكومة البريطانية، أمس الجمعة، للولايات المتحدة باستخدام قواعد عسكرية على أراضيها لشن غارات على مواقع صاروخية إيرانية تستهدف السفن في مضيق هرمز، في خطوة تأتي بعد تردد أولي من لندن بشأن الانخراط في العمليات العسكرية.وقال بيان صادر عن داونينغ ستريت إن وزراء بريطانيين ناقشوا خلال اجتماع تطورات...

قال الرئيس الإيراني مسعود بزشكيان، إن بلاده لا ترغب في الدخول بمشاكل مع جيرانها، ولا تسعى لامتلاك أسلحة نووية.جاء ذلك في رسالة مصورة نشرها، الجمعة، بمناسبة عيد النوروز، بحسب وكالة الأنباء الإيرانية الرسمية (إرنا).وأعرب بزشكيان عن رغبتهم في تجنب الصدام مع جيرانهم قائلا: “ندعو الله أن يعيننا على...

هاجم الرئيس الأمريكي دونالد ترامب حلف شمال الأطلسي، اليوم الجمعة، بسبب عدم دعمه للحرب التي تشنها واشنطن وإسرائيل على إيران، واصفًا إياه بـ”الجبان”.وقال ترامب في منشور على وسائل التواصل الاجتماعي: “من دون الولايات المتحدة، يُعدّ حلف شمال الأطلسي مجرد نمر من ورق!”.ودعا ترامب حلفاء الولايات المتحدة...

ذكرت وسائل إعلام إيرانية ‌أن سردار آزمون، أحد أبرز لاعبي كرة القدم في البلاد، طُرد من المنتخب الوطني بسبب تصرف اعتبر “خيانة”، مما يجعل مشاركته في كأس العالم أمرا مستبعدا.وتحوم شكوك حول مشاركة إيران في كأس العالم عموما، في ظل التوتر المتصاعد مع الولايات المتحدة، التي تستضيف البطولة بالاشتراك مع...

أثار حصول المغرب على لقب كأس أمم أفريقيا، بعد أن قرر قضاة الاتحاد الأفريقي لكرة القدم “كاف” ، إلغاء فوز السنغال بعد شهرين من المباراة النهائية الفوضوية، ذهول مشجعي كرة القدم في جميع أنحاء العالم.وبينما خرج المغاربة إلى الشوارع للاحتفال بالنجاح المتأخر لفريقهم، قوبل قرار الاتحاد الأفريقي لكرة...

قال أمين عام المجلس الوطني الأوكراني للأمن والدفاع رستم أوميروف إن كييف نشرت ‌وحدات اعتراضية لحماية البنية التحتية الحيوية والمدنية في خمسة بلدان بالشرق الأوسط من الطائرات المسيرة.وجاءت التصريحات بعد أن زار أوميروف الإمارات والسعودية وقطر والكويت والأردن خلال الأسبوع الماضي.وقال إن وحدات أوكرانية...