أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
بدء التقديم للمنح والقروض الجامعية اليوم الأمن: لا رفع لإشارة حجز المركبة إلا بإصلاحها خلال أسبوع غالانت: الهجوم البري على لبنان سيستمر الأحد .. طقس غائم وفرصة للأمطار ابو طير يكتب : كيف يقرأ الأردن تطورات الحدود؟ تراجع مكالمات الأردنيين عبر الخلوي 5 % ارتفاع اسعار الزيوت النباتية في الاردن 22% نواب إربد يجمعون على توحيد مواقفهم ومطالبهم مصدر مصري: فتح وحماس تبحثان إنشاء لجنة لإدارة غزة .. والمقاومة ترفض تجزئة مفاوضات صفقة التبادل طريق إربد الدائري: 12 عامًا من الانتظار والعمل لم ينتهِ بعد” التخليص على 1500 مركبة هايبرد وبنزين الشهر الماضي اعلام إسرائيلي: وثائق مزورة وأخبار مضلله لإفشال صفقة التبادل جوليانا تعتزل التايكواندو .. وأبو الرب وعمار يحترفان في السعودية مسؤولون إسرائيليون: حيفا أصبحت مدينة صواريخ لا تتوقف .. سكانها يعيشون خوفاً وجودياً السجن لشخص سرق أموالًا من خلال المحافظ البنكية إعلام إسرائيلي: الجيش يكذب ولم يحقق "الانتصار العظيم" بغزة السجن 3 سنوات لمحضر في وزارة بتهمة الرشوة الأردن .. نفي 20 إشاعة من أصل 95 .. وهذا عدد 'الإشاعات الأمنية' في تشرين الأول تعديل دوام المدارس يدخل حيز التنفيذ الأحد اجتماع مرتقب للممرضين الأربعاء لتحقيق مطالبهم العادلة
الصفحة الرئيسية آدم و حواء الأطعمة الدهنية تضعف تعافي الجسم من التوتر.

الأطعمة الدهنية تضعف تعافي الجسم من التوتر.

الأطعمة الدهنية تضعف تعافي الجسم من التوتر.

06-12-2023 12:57 PM

زاد الاردن الاخباري -

أشارت دراسة جديدة إلى أن تناول الأطعمة الدهنية، خلال فترات التوتر، يضعف قدرة الجسم على التعافي من آثار التوتر.

وأجرى الباحثون تجربة تحاكي التوتر اليومي، أظهرت أن تناول الأطعمة الغنية بالدهون، قبل نوبة الضغط النفسي، يقلل من أكسجة الدماغ، ويسبب ضعف وظيفة الأوعية الدموية لدى البالغين.

وفي التجربة، شارك مجموعة من الشباب الأصحاء، وحصل كل مشارك على قطعتين من الكرواسون بالزبدة كوجبة إفطار.

ثم طُلب منهم إجراء عمليات حسابية ذهنية، وزيادة السرعة لمدة 8 دقائق، وتنبيههم عندما يقدمون إجابة خاطئة. وفي الوقت نفسه، كان بإمكان المشاركين رؤية أنفسهم على الشاشة أثناء قيامهم بالتمرين.

وبحسب النتائج التي نشرتها دورية "فرونتيرز إن نيوتريشن"، وجد الباحثون أن تناول الأطعمة الدهنية عند التعرض للإجهاد الذهني يقلل من وظيفة الأوعية الدموية بنسبة 1.74%.

وظل العلماء قادرين على اكتشاف انخفاض مرونة الشرايين لدى المشاركين، لمدة تصل إلى 90 دقيقة بعد انتهاء الحدث المجهد، بعدها عاد إلى طبيعته.

وقال جيت فيلدهوزن أستاذ علم النفس البيولوجي في جامعة برمنغهام: "لقد نظرنا إلى أشخاص أصحاء تتراوح أعمارهم بين 18 و30 عاماً، ورأينا مثل هذا الاختلاف الكبير في كيفية تعافي أجسادهم من التوتر عندما يأكلون".

وأضاف "الأطعمة الدهنية أمر مذهل. بالنسبة للذين لديهم بالفعل خطر متزايد للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، يمكن أن تكون التأثيرات أكثر خطورة".








تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع