أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
وفاة طفلة واصابة والدها بحادث تدهور في الاغوار الشمالية الهواري: اصبروا 3 أشهر الأمانة: اغلاق ومخالفة 24 منشأة غير ملتزمة بأوامر الدفاع الجمعة ازدحامات مرورية على طريق البحر الميت تفاصيل الحالة الجوية يوم السبت الإدارة المحلية تدعو البلديات إلى استكمال إجراء التعيينات هواري : قد نحتاج لاعطاء لقاح كورونا سنويا شروط جديدة على الاردنيين الراغبين بالعمرة 730 إصابة و 9 وفيات بكورونا في الاردن تويتر يوقف حساب خامنئي تحذير من وحدة مكافحة الجرائم الالكترونية توضيح حكومي لعدم تسليم الرواتب للقطاع الحكومي امس التربية تنشر تفاصيل العودة الى المدارس الخارجية توضح تفاصيل اختطاف أردني في مصر القطامين : هذا القرار ليس خدعة ! الحبس 6 أشهر لفتاة انتحلت شخصية والدتها للاقتراع في الانتخابات النيابية 12 وفاة و494 إصابة جديدة بكورونا في فلسطين بالصور .. انجماد واسع في عمان صباح الجمعة 40 % من مبيعات المطاعم ومحال الحلويات يوم الجمعة سقوط شظايا صاروخية في الوهادنة بعجلون
الصفحة الرئيسية آدم و حواء مع دخول البرد .. قائمة بأفضل المشروبات الساخنة

مع دخول البرد.. قائمة بأفضل المشروبات الساخنة

مع دخول البرد .. قائمة بأفضل المشروبات الساخنة

07-11-2020 07:29 PM

زاد الاردن الاخباري -

مع انخفاض درجات الحرارة ودخول الأجواء الباردة، تصبح المشروبات الساخنة خيارا ملحا، وذلك لمواجهة البرد بتدفئة الجسم، ووقايته من الأمراض المرتبطة بهذا الطقس.

صحيفة "النهار" اللبنانية نقلت عن اختصاصية التغذية منى ناصر قائمة بأهم المشروبات الساخنة المناسبة لهذه الأجواء، وفوائد كل منها.

وجاءت قائمة المشروبات كالآتي:

أولا- الزهورات: وهو عبارة عن كوكتيل من المشروبات العشبية كالنعناع وأكليل الجبل وغيرها، هي غنية بمضادات الأكسدة، وتساعد على خفض ضغط الدم والتخلص من الالتهابات والشعور بالغثيان.

ثانيا- الشاي: المشروب الأول في العالم، وأكثر الخيارات التي يلجأ إليها الأشخاص في الجو البارد.

وهناك أنواع شهيرة من الشاي ويتميز كل نوع منها بخصائص صحية أهمّها:

الشاي الأخضر: يساعد في التخلص من الوزن، ويخفف من إمكانية الإصابة بأمراض القلب والشرايين لاحتوائه على مواد مضادة الأكسدة.

الشاي الأبيض: ويحمي من الأمراض المزمنة مثل السكري، والقلب وبعض أنواع السرطان.

الشاي الأسود: ويعمل على تقوية المناعة، ويقلل نسبة الالتهابات ونسبة الكولسترول في الدم.

الشاي الأحمر: ويساهم في تقليل خطر الاصابة بجلطة قلبية، ويساعد كذلك في خسارة الوزن.

ثالثًا- الكاكاو: وهو من المشروبات المفضلة عند الأطفال والكبار.

وينصح بالكاكاو السادة غير المحلى، مع إضافة الحليب الساخن إليه، والاستمتاع به في الطقس البارد.

ومع هذه المشروبات الساخنة، نصحت خبيرة التغذية بإضافة ملعقة من العسل الطبيعي كبديل عن السكر.








تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع