أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
ألمانيا تدعم الأردن بـ817 مليون يورو جامعة الطفيلة التقنية تُبرم مذكرات تفاهم مع عدد من جامعات دهوك الكردستانية توقف الولايات المتحدة عن شحن القنابل إلى إسرائيل نظرًا للمخاوف من استخدامها المحتمل في عملية رفح إعلام عبري: اجتياح فيلادلفيا دمر مفاوضات تركيب أجهزة الاستشعار بين مصر وإسرائيل الأوقاف الاردنية تُحذر من الذهاب للحج بدون تصريح منظمة الصحة تحذر من تدهور الوضع الصحي جنوب غزة استكمال تمرين الطوارئ الوهمي في مطار الملكة علياء جامعة العلوم والتكنولوجيا تشارك في ملتقى التعليم العالي الأردني الكردستاني في أربيل ثلاثيني ينهي حياته في ضاحية الرشيد بالعاصمة عمان وزير الخارجية الإيرلندي يحذر من عواقب سيطرة إسرائيل على معبر رفح غضب في اسرائيل بالتزامن مع وصول وليام بيرنز الملك يحذر من العواقب الخطيرة للعملية العسكرية الإسرائيلية البرية في رفح ارتفاع ضحايا الفيضانات في البرازيل إلى 95 رئيس مجلس الأعيان يلتقي السفير العماني لدى المملكة واشنطن : إرجاء محاكمة ترمب في قضية احتفاظه بوثائق سرية لأجل غير مسمى روسيا : القوات الفرنسية ستصبح هدفا عسكريا إذا تواجدت في أوكرانيا الأمم المتحدة: الوضع في غزة وصل إلى "عتبة حرجة جديدة" تعيين أسماء حكام مباريات الأسبوع التاسع عشر بدوري المحترفين العثور على مقبرة جماعية ثالثة بمجمع الشفاء مؤسسة الإقراض الزراعي تقر مجموعة إجراءات لتحفيز الاستثمارات في القطاع
الصفحة الرئيسية آدم و حواء "المخ يأكل نفسه" .. إليك أضرار قلة...

"المخ يأكل نفسه".. إليك أضرار قلة النوم على المدى الطويل

"المخ يأكل نفسه" .. إليك أضرار قلة النوم على المدى الطويل

24-01-2020 01:56 AM

زاد الاردن الاخباري -

يعاني الكثيرون من الأرق، ما يؤثر على حياتهم ونشاطهم اليوم، نتيجة قلة النوم ليلًا، والبقاء مستيقظين لفترات طويلة.

وتتعدد فوائد النوم، ومن بينها تخلص الجسم من الإجهاد والسموم، حيث يعيد النوم بناء نظام المناعة لدينا، ويحافظ على الجهاز التنفسي، ومستويات الطاقة، ما يسمح للعقل بمعالجة المعلومات التي حصل عليها خلال اليوم بحسب (مصراوي).

إلى جانب تنظيم ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، كما يزيل أيضًا السموم الناتجة عن النشاط العصبي الذي نشهده خلال اليوم.





تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع