14 وظيفة انتهت برحيل بنزيما .. تفاصيل جديدة من كواليس الاتحاد
"تنشيط السياحة" تشارك بالمعرض السياحي الدولي "بي آي تي 2026" في ميلانو
مواصلة أعمال الترميم في البترا: تعزيز حماية "قبر الجرة" وفق المعايير الدولية
الأمن العام ينظم ندوة “الأمن والاستقرار في الأردن
اللجنة المالية النيابية تناقش استيضاحات ديوان المحاسبة بشأن استثمارات صندوق الضمان الاجتماعي
مطالبات نيابية بتوضيح الأسس والمعايير الخاصة باستيراد الحليب المجفف
أمير قطر والرئيس الأمريكي يناقشان خفض التصعيد بالمنطقة
عباس يدعو إلى رد دولي حازم على إجراءات إسرائيل في الضفة الغربية
المحكمة الإدارية العليا تقرر تأييد فصل النائب محمد الجراح: رد الطعن وقرار قطعي لا رجعة فيه
تجارة الأردن تشارك بمنتدى رواد الأعمال العالمي بالبحرين
توقعات بممارسة نتنياهو ضغوطا على ترمب بشأن إيران خلال لقائهما اليوم
لجنة الزراعة النيابية تناقش معايير استيراد الحليب المجفف وإعادة فتح أسواق تصدير الخراف الأردنية
تجارة الأردن" تعيد افتتاح مكتب مجلس الأعمال الأردني السعودي في مبناها
مفوّض الأمم المتحدة لحقوق الإنسان: خطط إسرائيل في الضفة الغربية تشكل خطوة نحو ضم غير قانوني
الهميسات يشيد بإنجازات"البوتاس العربية"
"كتلة حزب عزم النيابية تلتقي المشاركين في برنامج الزمالة البرلمانية لتعزيز دور الشباب في العمل السياسي
الخرابشة: استملاك الأراضي لصالح المرخص له في قانون الغاز 2025 مخصص للاستخدام المشترك فقط
الأردن يدعو لتحرك عربي ودولي لمواجهة الإجراءات الإسرائيلية في الضفة الغربية
التعليم العالي: تحديد طبيعة دوام الطلبة في الجامعات الأردنية خلال رمضان من اختصاص رؤساء الجامعات
زاد الاردن الاخباري -
تفقد البشرة رطوبتها خلال الليل، ما يجعلها بحاجة ضرورية إلى الترطيب الصباحي. لذا، ينصح باختيار مرطب غني بمكونات تدعم حاجز البشرة مثل السيراميدات، والنياسيناميد، والبيبتيدات خاصةً في فصل الشتاء.
ينصح أيضاً بتطبيق المرطب خلال 60 ثانية من تنظيف الوجه حفاظاً على ترطيب البشرة وتسهيل نفاذ المكونات المرطبة إلى داخلها. في هذه الحالة يكون المرطب بصيغة الكريم أفضل من الصيغة الهلامية، خاصةً إذا كنتم تعيشون في بيئة جافة أو تقضون معظم أوقاتكم في أماكن مزودة بوسائل تدفئة.
استخدام الفيتامين C بدون مرطب أو واقٍ شمسي
يتميّز الجيل الجديد من الأمصال الغنية بالفيتامين C بتركيبات أكثر فعالية من سابقاتها، ولكنه قد تسبب جفافاً أو تهيجاً عند تطبيقها مباشرة بعد تنظيف البشرة، وقد تزيد من حساسية البشرة على الضوء لدى استعمالها دون واقٍ شمسي. ولذلك، ينصح باستخدام مصل مرطب قبل الفيتامين C وواقٍ شمسي يكون مزوداً بعامل حماية يصل إلى 30spf بعده.
الاستعانة بالمنظفات الراغية أو القاسية
يولد استخدام مستحضرات التنظيف الراغية أو التي تحتوي على سلفات شعوراً بالنظافة الفائقة، ولكنها يمكن أن تتسبب بتلف حاجز البشرة، وفقدانها للحيوية، وتسارع شيخوختها. لذا، ينصح باستبدالها بمنظف لطيف ومتوازن الحموضة يعمل على تنظيف البشرة دون تجريدها من زيوتها الطبيعية.
عدم استعمال الواقي الشمسي في الجو البارد
الطقس الغائم والماطر لا يعني غياب الأشعة فوق البنفسجية، إذ تبقى هذه الأشعة من فئة A ثابتة طوال العام. وهي مسؤولة عن تلف الحمض النووي والشيخوخة. لذا ينصح باستخدام واقٍ شمسي معزز بمضادات الأكسدة للحصول على الحماية اللازمة خاصةً لدى التواجد في المدن حيث ترتفع نسب التلوث.
تطبيق المكونات الفعالة على بشرة جافة
يعتبر أطباء الجلد أنه يمكن للريتينويدات، والأحماض، وأمصال التقشير أن تصبح قاسية على البشرة في فصل الشتاء، خاصةً إذا تم تطبيقها على بشرة جافة أو تفتقر إلى الترطيب مما يتسبب في تهيجها. وتبقى أفضل طريقة لاستخدام هذه المكونات الفعالة هي بتطبيقها على بشرة مرطبة، على أن يتم البدء باستخدامها مرتين أو ثلاثة أسبوعياً بحيث تعتاد عليها البشرة وتصبح جاهزة لتقبلها بشكل يومي.
استخدام الماكياج المعزز بحماية من الشمس بدل الواقي الشمسي الفعلي
تكون بعض المرطبات أو كريمات الأساس الملوّنة معززة بعامل حماية من الشمس، ولكنها لا توفر حماية كافية بمفردها. وهي لا تحل مكان استعمال الواقي الشمسي بشكل يومي. فالعناية بالبشرة في فصل الشتاء لا تعتمد على إضافة خطوات جديدة إلى الروتين الصباحي بل على اختيار خطوات صحيحة وتطبيقها بوعي. و يكفي بعض التغييرات البسيطة في هذا المجال للحفاظ على مرونة البشرة ومنع شيخوختها المبكرة.
شرب القهوة قبل الماء صباحاً
يعتبر شرب القهوة من العادات الصباحية الشائعة جداً، ولكن تناول الكافيين قبل الماء يتسبب بجفاف البشرة وفقدانها للحيوية، لذلك ينصح بشرب كوب واحد على الأقل من الماء قبل تناول الكافيين الصباحي.