زاد الاردن الاخباري -

في عصر يزدحم بالمنتجات التجميلية والسيرومات والكريمات والماسكات، أصبح من السهل إرهاق البشرة بدلًا من العناية بها. وقد أظهرت الدراسات والاختبارات الحديثة أن الإفراط في استخدام المستحضرات المختلفة يمكن أن يؤدي إلى حساسية، جفاف، بهتان، أو ظهور حبوب مفاجئة، ما يجعل البشرة في حاجة ماسة إلى استراحة.

المفهوم الجديد الذي اكتسب شعبية مؤخراً تحت اسم "Skin Fasting” يقوم على منح البشرة فرصة للتنفس واستعادة توازنها الطبيعي من خلال تبسيط روتين العناية اليومي إلى أساسياته فقط، مثل تنظيف لطيف، ترطيب خفيف، وواقي شمس في النهار. وتستمر هذه الفترة عادة من 3 أيام إلى أسبوعين، بحسب حالة البشرة ونوعها.

وتوضح خبراء التجميل أن الفوائد الرئيسية لفترة الراحة تشمل:

استعادة الحاجز الجلدي الطبيعي للبشرة وقدرتها على إنتاج الزيوت.

تقليل الالتهابات والحساسية.

امتصاص أفضل للترطيب وتحسن ملمس البشرة ونضارتها.

فهم أعمق لاحتياجات البشرة الحقيقية، بعيداً عن الضغط الناتج عن تراكم المنتجات.

كما يُنصح بإعادة إدخال المنتجات تدريجيًا بعد انتهاء فترة الراحة، مع التركيز على المكونات اللطيفة مثل النياسيناميد، وتجنب العودة المفاجئة للأحماض أو الريتينول القوي.

ويؤكد الخبراء أن Skin Fasting ليس انسحاباً من العناية، بل هو خطوة واعية تمنح البشرة فرصة لإعادة ضبط نفسها، وهو ما قد يوفر الوقت، المال، والجهد، مع نتائج طبيعية وفعالة تدوم على المدى الطويل.