قوانين كرة اليد وكل ما يجب أن تعرفه عن هذه الرياضة

قوانين كرة اليد وكل ما يجب أن تعرفه عن هذه الرياضة

زاد الاردن الاخباري -

تعد كرة اليد من الرياضات الجماعية المشوقة التي تجمع بين السرعة والمهارة والتكتيك، وتتنافس فيها فرق على تحقيق الأهداف. تعتبر هذه اللعبة من الألعاب التي تتطلب تعاوناً كبيراً بين اللاعبين، حيث يتم تبادل الكرة بين الفريق بهدف الوصول إلى مرمى الفريق الآخر. ولكن، من المهم أن يعرف كل لاعب وعاشق لهذه اللعبة قوانين كرة اليد وكيفية تطبيقها داخل الملعب لكي يتمكن من الفوز وتحقيق أفضل أداء.

في هذا المقال، سنتعرف معاً على قوانين لعبة كرة اليد، وكيفية تطبيقها بشكل صحيح. سنتناول أيضاً التحديثات التي تم إجراؤها في قوانين كرة اليد 2025 وكيف أثرت هذه التغييرات على اللعبة.

أسس وقواعد اللعبة

تعتبر قوانين كرة اليد حجر الأساس لفهم اللعبة بشكل جيد. إليك أهم النقاط التي يجب أن تعرفها حول قواعد اللعبة.

الملعب وعدد اللاعبين

الملعب: يتكون الملعب من مستطيل طول 40 مترًا وعرض 20 مترًا، حيث توجد منطقة جزاء من كل جانب بعمق 6 أمتار.
عدد اللاعبين: يتكون كل فريق من سبعة لاعبين، منهم حارس مرمى وستة لاعبين ميدانيين، ويفضل أن يكون لدى الفريق عدد إضافي من اللاعبين في الاحتياط.
الكرة: يجب أن تكون الكرة مصنوعة من الجلد أو مادة مشابهة، ويمتد محيط الكرة ما بين 58 إلى 60 سم للرجال و54 إلى 56 سم للسيدات.
الهدف: الهدف في كرة اليد هو تسجيل أكبر عدد من الأهداف داخل مرمى الفريق المنافس باستخدام الكرة.
المدة والقوانين المتعلقة بالوقت
تتكون المباراة من شوطين مدة كل منهما 30 دقيقة.
بين الشوطين، يتم منح اللاعبين استراحة مدتها 10 دقائق.
في حال حدوث تعادل في البطولات، يتم اللجوء إلى وقت إضافي أو ركلات جزاء حسب القوانين المعتمدة.
قوانين كرة اليد الأساسية
قوانين لعبة كرة اليد تتضمن مجموعة من القواعد التي تحدد كيفية سير المباراة، ومن أبرز هذه القوانين:
1. التصويب والتمرير
التصويب: يجب أن يتم التصويب نحو المرمى باستخدام اليد فقط. لا يجوز استخدام أي جزء آخر من الجسم مثل الساقين أو الأقدام للتصويب.
التمرير: التمرير يمكن أن يتم باستخدام يد واحدة أو يدين، ويجب أن يتم بسرعة ودقة حتى يتمكن الفريق من اختراق دفاع الفريق الآخر.
2. المخالفات والعقوبات
العرقلة: لا يجوز لأي لاعب أن يعوق منافسه بشكل غير قانوني باستخدام جسمه أو دفعه بطريقة تمنعه من أداء دوره.
ركلات الجزاء: تُمنح ركلة جزاء عندما يرتكب أحد اللاعبين مخالفة داخل منطقة الجزاء ضد لاعب مهاجم، ويتم تنفيذ ركلة الجزاء من مسافة 7 متر.
3. الوقت وقيود الحركات
الوقت مع الكرة: لا يجوز للاعبين حمل الكرة لمدة أكثر من ثلاث ثوانٍ. إذا تجاوز اللاعب هذه المدة يتم احتساب مخالفة ضده.
الخطوات مع الكرة: يمكن للاعب القيام بثلاث خطوات على الأقل مع الكرة قبل أن يمررها أو يصوبها نحو المرمى.
قوانين كرة اليد 2025
في عام 2025، تم إدخال تحديثات جديدة على قوانين كرة اليد بهدف زيادة سرعة اللعبة وجعلها أكثر إثارة. إليك أبرز هذه التحديثات:
استخدام تقنيات الفيديو: أصبح التحكيم يعتمد بشكل أكبر على تقنيات الفيديو، خاصة في الحالات المعقدة مثل تحديد إذا ما كانت الكرة عبرت خط المرمى أم لا.
تسريع المباريات: تم تقليص وقت التبديلات بين اللاعبين لتسريع سير المباراة.
زيادة الاشتباك البدني: تم السماح ببعض التحامات اللاعبين بشكل أكبر في الدفاع، مما يزيد من التنافسية ويجعل المباراة أكثر إثارة.
استراتيجيات اللعب
لكي تكون لاعباً ماهراً في كرة اليد، عليك أن تتعلم بعض الاستراتيجيات التي تساعد فريقك على تحقيق الفوز. إليك بعض هذه الاستراتيجيات:
1. استراتيجية الهجوم
النجاح في الهجوم يعتمد بشكل كبير على التمريرات القصيرة والطويلة، حيث يتم التنقل بالكرة بسرعة عبر الملعب لخلق فرص لتسديد الأهداف.
2. استراتيجية الدفاع
الدفاع الناجح يعتمد على التنسيق الجيد بين اللاعبين. يجب على كل لاعب أن يكون يقظًا لتغطية المساحات ومنع الهجمات. من خلال تكتيك الدفاع الجيد، يمكنك إيقاف فرص الفريق المنافس.
3. التبديلات السريعة
التبديلات السريعة بين اللاعبين تعتبر من الاستراتيجيات المهمة للمحافظة على حيوية الفريق، والتأكد من أن اللاعبين في أفضل حالاتهم طوال المباراة.
نصائح للاعبين الجدد
إذا كنت مبتدئًا في كرة اليد، إليك بعض النصائح التي ستساعدك في تحسين مهاراتك:
تعلم القوانين جيدًا: المعرفة الجيدة بـ قوانين كرة اليد هي أساس النجاح في هذه اللعبة.
اللياقة البدنية: يجب أن تهتم بالتمارين البدنية واللياقة لأنها أساس لعب كرة اليد.
التدريب المستمر: يجب أن تتدرب بانتظام وتتعلم الحركات الأساسية مثل التمرير الصحيح والتصويب على المرمى.
خاتمة

إجمالاً، تعتبر قوانين كرة اليد من العناصر الأساسية التي تحدد سير اللعبة. مع التحديثات التي تم تطبيقها في قوانين كرة اليد 2025، أصبحت اللعبة أكثر إثارة وتحديًا. كما أن الالتزام بهذه القوانين يسهم في تحسين أداء اللاعبين ويجعل المباراة أكثر تنظيماً. إذا كنت مهتمًا بهذه الرياضة، يمكنك دائمًا متابعة آخر التحديثات وأخبار المباريات عبر الإنترنت، وكذلك متابعة الأحداث الرياضية الكبرى، ويمكنك أن تقوم بذلك عبر تحميل تطبيق Melbet للايفون والاستمتاع بكافة التفاصيل المتاحة.