دراسة: القهوة تمنع الإصابة بالاكتئاب

زاد الاردن الاخباري -

لندن- أفادت دراسة أجريت في الولايات المتحدة أن شرب القهوة قد يؤدي الى تقليل احتمال إصابة النساء بالاكتئاب، ويعتقد العلماء القائمون على الدراسة أن الكافيين في القهوة قد يؤدي الى تغيير كيمياء الدماغ؛ حيث إن القهوة الخالية من الكافيين لم تؤد الى نتائج مشابهة، حسب البحث.
وقد أجريت الدراسة على 50 ألف ممرضة، ويوصي العلماء بإجراء أبحاث إضافية لفهم الصلة بين القهوة والاكتئاب، ويقولون إنه من السابق لأوانه أن يوصوا بزيادة استهلاك القهوة لتجنب الاكتئاب.
تأثير الكافيين
وتابع الفريق البحثي من كلية الطب في جامعة هارفارد الحالة الصحية للنساء على مدى عقد من الزمان من 1996 الى 2006، واعتمدوا على استمارات بحثية لتسجيل عادات النساء في شرب القهوة، وأصيبت 2600 امرأة بالاكتئاب خلال تلك الفترة، معظمهن لم يستهلكن القهوة أو استهلكن كمية قليلة منها. واتضح أن النساء اللواتي شربن كوبين أو ثلاثة أكواب من القهوة يوميا تعرضن لخطر الإصابة بالاكتئاب بدرجة أقل بنسبة 15 في المائة، أما من شربن أربعة أكواب أو أكثر يوميا، فقد انخفض احتمال إصابتهن بالاكتئاب 20 في المائة.
ولوحظ أن الذين يشربون القهوة بانتظام هم عرضة أكثر للتدخين واستهلاك الكحول، واحتمال زيارتهم للكنيسة أو انخراطهم في الأعمال التطوعية أقل أيضا، وهم أقل عرضة للسمنة والإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكري. ويقول الباحثون إن ما توصلوا إليه يؤكد ما توصلت إليه أبحاث سابقة من انخفاض نسبة الإقدام على الانتحار بين الذين يشربون القهوة، ويعتقدون أن الكافيين هو السبب؛ حيث يسهم في خلق شعور بالراحة والنشاط لدى الإنسان، ويؤثر فيزيائيا على عمل الدماغ، ولكن الباحثين يؤكدون أن هناك حاجة للمزيد من الأبحاث.
كما يشير الباحثون الى احتمال أن يكون الأشخاص ذوو المزاج السيئ أقل إقداما على شرب القهوة، ويلاحظون أن أحد أهم أعراض الاكتئاب هو قلة النوم، والمعروف أن الكافيين منشط للذهن ويؤدي الى ضعف الرغبة بالنوم، مما يجعلهم يتجنبونه

(بي بي سي)