مع ضغط العمل وتحضير السفرة يوميًا، تبحث كثير من الأسر عن وصفات إفطار سريعة في 30 دقيقة فقط تكون لذيذة ومشبعة دون مجهود طويل في المطبخ. السر ليس في السرعة فقط، بل في اختيار مكونات ذكية وطريقة تحضير مختصرة توفر الوقت وتحافظ على الطعم.وصفات إفطار سريعة في 30 دقيقة فقط تناسب أيام رمضان المزدحمةفي هذا...

يواصل برنامج المقالب الرمضانية الذي يقدمه الفنان المصري رامز جلال إثارة الجدل بسبب ما اعتبره البعض تحرشا لفظيا أو جسديا بضيوفه من الفنانات، متى نعرف الفرق بين التحرر وقلة الأدب؟وأثارت أولى حلقات البرنامج أمس، والتي كانت ضيفتها الفنانة أسماء جلال، جدلا واسعا بسبب ألفاظ الفنانة خلال نوبات الانفعال...

القطايف من أشهر حلويات رمضان، وتقدر تعمليها في البيت بطعم أحلى من الجاهزة. المكوناتللقطايف:2 كوب دقيق2 ملعقة كبيرة سميد ناعم1 ملعقة كبيرة سكر1 ملعقة صغيرة خميرة فورية1 ملعقة صغيرة بيكنج بودررشة ملح2 كوب ماء دافئ (تقريبًا)للحشوة (الكريمة):2 كوب لبن2 ملعقة كبيرة نشا2 ملعقة كبيرة سكر1 علبة قشطة...

يأتي هاتف آيفون ببعض الإعدادات الرئيسية الافتراضية المعروفة باستنزافها لبطارية الهاتف في الخلفية، والتي يمكن إيقاف تشغيلها للحفاظ على عمر البطارية.وبدلًا من مشاهدة انخفاض نسبة البطارية في أسوأ لحظة، يمكن إجراء بعض التعديلات البسيطة التي ستمنحك ساعات إضافية من عمر البطارية.وهناك ثلاثة إعدادات في...

قد تحتاج أحياناً إلى حفظ صفحة ويب مهمة، مثل إيصال شراء، أو مقال، أو دليل إرشادي، لتعود إليها لاحقاً حتى بدون اتصال بالإنترنت.أسهل طريقة لذلك هي تحويل الصفحة إلى ملف PDF يمكن قراءته أو تعديله أو توقيعه في أي وقت.سواء كنت تستخدم جهاز كمبيوتر أو هاتفاً ذكياً، إليك الطريقة خطوة بخطوة، بحسب تقرير موقع...

روى رئيس الوزراء الأردني الأسبق الراحل أحمد عبيدات في شهادته لـ«الشرق الأوسط» والتي سجلت قبل وفاته مطلع الشهر الجاري، تفاصيل في الحلقة الأخيرة من كواليس لقاءاته مع الرئيسين الراحلين العراقي صدام حسين والسوري حافظ الأسد، وتفاصيل محاولة شقيق الأخير رفعت الأسد اغتيال رئيس الوزراء الأردني الأسبق مضر...

قدمت الشيف ثريا الألفى عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، طريقة عمل عصير التمر الصحى فى رمضان.عصير التمرالمكونات .كوبان من الحليب السائل.١٥٠ جرام تمر (بلح)سكر حسب الرغبةنصف ملعقة صغيرة من الفانيلا الطريقةتنزيل قشور التمر ونقسمة من المنتصفثم نزيل البذور ونقطعه إلى قطع...

عمم وزير التعليم العالي والبحث العلمي الدكتور عزمي محافظة اليوم الأربعاء، على مؤسسات التعليم العالي الأردنية الرسمية والخاصة بضرورة الالتزام بتعليمات احتساب المحاضرات والبرامج التدريبية للطلبة المدعوين للخدمة العسكرية والخدمة الاحتياطية، وفقاً للمادة 14 من قانون خدمة العلم والخدمة الاحتياطية رقم...

فاجأ الأمير ويليام جمهور برنامج لايف هاكس Life Hacks حين ناقش تجاربه الشخصية مع الصحة النفسية والأدوات التي يستخدمها للتعامل معها.وخلال حديثه مع المقدم غريغ جيمس وعضو لجنة النقاش، الرابر البريطاني بروفسور غرين، شدد الأمير على ضرورة وجود قدوات رجالية تتحدث بصراحة عن الصحة النفسية.وقال ويليام: تعلم...

يمرُّ كثير من الآباء بلحظة انفجار يومية، عندما يرفض الطفل ارتداء حذائه، ويرمي لعبته، ويدفع شقيقه، والوقت يداهم الجميع. عندها تخرج الجملة الحاسمة: لا تلفاز اليوم! أو سآخذ لعبتك لساعات.لكن، هل هذا الأسلوب فعّال فعلًا؟ترى اختصاصية العلاج النفسي، آنا ماثور، أن حرمان الطفل من ألعابه أو امتيازاته قد...

فاجأ الأمير ويليام جمهور برنامج لايف هاكس Life Hacks حين ناقش تجاربه الشخصية مع الصحة النفسية والأدوات التي يستخدمها للتعامل معها.وخلال حديثه مع المقدم غريغ جيمس وعضو لجنة النقاش، الرابر البريطاني بروفسور غرين، شدد الأمير على ضرورة وجود قدوات رجالية تتحدث بصراحة عن الصحة النفسية.وقال ويليام: تعلم...

توصلت دراسة حديثة إلى أن نظام الصيام المقلد قد يحقق فوائد صحية مكافئة لتأثير عكس الشيخوخة، تماما كما يحدث في الصيام التقليدي المعتمد على الامتناع الكامل عن الطعام.يعتمد نظام الصيام المقلد (Fasting Mimicking Diet - FMD) على محاكاة التأثيرات البيولوجية للصيام الكامل من دون الامتناع التام عن الطعام....

أعلنت إدارة الرئيس الأمريكي، دونالد ترامب، الثلاثاء، أنها مستعدة لإجراء تجارب نووية بقوة تفجيرية منخفضة، بعد أيام قليلة على انتهاء معاهدة نيو ستارت النووية مع روسيا، واتهامات للصين بالقيام بتفجيرات نووية سرية.ما اللافت في الأمر؟ينهي القرار عمليا توقفا أمريكيا عن التجارب النووية استمر عقودا،...

لا تقتصر فوائد الرياضة على تقوية العضلات وتحسين صحة القلب، بل قد تمتد إلى طريقة تعاملنا مع الضغوط اليومية.وأشارت دراسة حديثة نشرت في مجلة Acta Psychologica، إلى أن الأشخاص ذوي اللياقة القلبية التنفسية المرتفعة يكونون أقل عرضة للقلق والغضب، وأكثر قدرة على الحفاظ على هدوئهم في المواقف المجهدة، بحسب...

مع تزايد الطلب على المشروبات الطبيعية الداعمة للترطيب، يدخل «ماء الموز» حديثاً إلى سوق يهيمن عليه «ماء جوز الهند». وبينما يُسوَّق كلاهما كمصدر طبيعي للإلكتروليتات، تكشف المقارنة الغذائية عن فروق جوهرية قد تحسم الاختيار، خصوصاً بعد التمارين الرياضية أو في الطقس الحار.وبحسب تقرير في موقع...

في تطور علمي قد يغيّر طريقة تشخيص السرطان، نجح باحثون في تطوير مستشعر ضوئي فائق الحساسية قادر على اكتشاف كميات ضئيلة للغاية من المؤشرات الحيوية المرتبطة بالسرطان في الدم، حتى قبل أن تظهر الأورام في صور الأشعة.وتمزج التقنية الجديدة، التي نُشرت نتائجها في مجلة Optica العلمية، بين تكنولوجيا كريسبر...

تختلط ملامح الحياة في اليمن بسنوات الحرب، حيث خطف طفل الأنظار بعد أن قام بتحويل الكرتون وأدوات بسيطة إلى نماذج صواريخ قابلة للتحكم والتوجيه، في مشهد جمع بين البراءة والابتكار.مقاطع فيديو متداولة أظهرت الطفل اليمني وهو يعرض ابتكاره بثقة، ويوجه نماذجه الكرتونية بمهارة لافتة، مستعرضا آلية تحكم بسيطة...

خيار مخلل من المُقبِّلات التي يعشق الكثير من الأشخاص تناولها، وبالأخص خلال شهر رمضان، إذ يحرص العديد على تحضير المخلل في وجبة الإفطار الرئيسية.وقدمت الشيف أميرة شنب، على قناة سي بي سي سفرة”، طريقة عمل خيار مخلل بأسهل الخطوات وبمذاق شهي. مقادير خيار مخلل● خيار رفيع بلدي● ثوم● شبت● شرائح ليمون●...

قال موقع أكسيوس الأمريكي، إن الرئيس دونالد ترمب ورئيس الحكومة الإسرائيلية بنيامين نتنياهو اتفقا خلال اجتماعهما في البيت الأبيض الأربعاء الماضي، على المضي بقوة في الضغوط القصوى على إيران، عبر تخفيض صادراتها من النفط إلى الصين، وفقا لما نقله الموقع عن مسؤولين أمريكيين.وتُعد الصين -التي لا تعترف...

في ظل إعلان الأمم المتحدة عن 5 محاولات لإغتيال الرئيس السوري أحمد الشرع من جهة تنظيم داعش إتخذ الأخير على المستوى الهيكلي عدة تبديلات وتغييرات لإنشاء قوة خاصة مكلفة بحماية الرئيس ومقرات عمله ومسكنه على طريقةالحرس الجمهوري.عزز الرئيس الشرع فرقة الحرس الرئاسي الخاص به تحديدا والذي تولى مهمة الإشراف...