حمض الفوليك من أهم العناصر الغذائية خلال شهور الحمل، لأنه بيلعب دور أساسي في تكوين الجهاز العصبي للجنين وحمايته من التشوهات الخلقية.فواكه غنية بحمض الفوليكوفي السطور التالية، نستعرض فواكه غنية بحمض الفوليك تساعد كل أم في دعم صحة جنينها بشكل طبيعي وآمن.-جوافةيقول أخصائيو التغذية إنها غنية بمضادات...

حامت أسعار النفط بالقرب من أعلى مستوياتها في سبعة شهور، الأربعاء، وسط قلق المستثمرين حيال نشوب صراع عسكري بين الولايات المتحدة وإيران وهو ما قد يؤدي إلى تعطيل الإمدادات، على الرغم من محادثات مزمعة بين الطرفين غدا الخميس.بحلول الساعة 01:40 بتوقيت غرينتش، صعدت العقود الآجلة لخام برنت 45 سنتا أو...

بقلم : احمد صلاح الشوعاني - قصص وحكايات كثيرة مرت على الوطن والمواطن وحكايات وقصص عربية وعالمية منذ رحيلك يا رمضان حكايات كثيرة وقصص تستحق أن نتحدث عنها ، يا رمضان أحوالنا لم تسير بالطريقة الصحيحة فبأي حال عُدت يا رمضان .هل تعلم يا رمضان أن لدينا رئيس وزراء جديد خلفا للحكومة السابقة وقد اجرى...

في خطوةٍ (واعدة) من المسار التصحيحي بعد المئوية الأولى، جادت لنا الحكومة بمنصّة (تكامل). وتعكس هذه المنصّة، التي فُرضت على رابطة الكتّاب الأردنيين وسائر الجمعيات والهيئات الثقافية خاصة، واقعاً إشكالياً؛ يفرض عليها تسجيل الفعاليات ومحاورها والمتحدثين فيها مسبقاً للحصول على الموافقة أو الرفض،...

حذر مستشار الأمن القومي السابق تساحي هنغبي إسرائيل من الاستخفاف بأعدائها، منبها أن المفاجأة القادمة ربما تكون أبكر من المتوقّع ويخلص لتقديم استنتاجات وتوصيات.وفي مقال موسّع نشرته صحيفة “يديعوت أحرونوت” العبرية اليوم الاثنين، يقول هنغبي إنه كما في قضية غزة، فإن المخفي أعظم أيضا في قضية إيران: غير...

قال مدير إدارة البحوث والدراسات في المؤسسة العامة للضمان الاجتماعي محمد خريس إن التوجه لتعديل قانون الضمان الاجتماعي جاء استنادا إلى نتائج الدراسة الاكتوارية الحادية عشرة، والتي أظهرت تحديات مستقبلية تهدد استدامة نظام التأمين، ولا سيما تأمين الشيخوخة والعجز والوفاة، في حال عدم اتخاذ إصلاحات...

قال الناطق باسم المؤسسة العامة للضمان الاجتماعي، شامان المجالي، الأربعاء، إن العسكريين غير مشمولين في التعديلات الجديدة على قانون الضمان الاجتماعي، موضحاً الفئات المستثناة من شروط استحقاق راتب التقاعد المبكر.وأوضح المجالي أن من أكمل سن الخمسين قبل 1 كانون الثاني 2027، وامتلك 21 سنة اشتراك من...

قال مدير عام المؤسسة العامة للضمان الاجتماعي جاد الله الخلايلة، الثلاثاء، إن هناك تدرجا في سن التقاعد، ولن يتم الانتقال إلى عمر 65 مباشرة، حال تم إقرار مشروع قانون مشروع معدل الضمان الاجتماعي.وأوضح الخلايلة، لـالمملكة، أنه سيتم اعتماد نهج التدرّج في رفع سن الشيخوخة، بواقع 6 شهور سنويا؛ ليصل بحده...

مشروع القانون يسهم في تعزيز منظومة الحماية الاجتماعية وتوسيعها بشمول فئات جديدة.مشروع القانون يُحقِّق التوازن بين حقوق المؤمَّن عليهم وتعزيز استدامة النظام التأميني.مشروع القانون يسهم في تعزيز استقلالية المؤسَّسة العامَّة للضَّمان الاجتماعي وحوكمة آليات اتِّخاذ القرار فيها على غرار نموذج البنك...

قال وزير الخارجية الإيراني عباس عراقجي إنه سيلتقي مع المدير العام للوكالة الدولية للطاقة الذرية رافائيل جروسي الاثنين، أي قبل يوم واحد من انطلاق الجولة الثانية من المحادثات النووية بين الولايات المتحدة وإيران في جنيف.واستأنفت إيران والولايات المتحدة المفاوضات في وقت سابق من الشهر الحالي لحل...

بقبضاتٍ مكشوفة -حالها حال آلاف الغزيين الذين يلتحفون السماء في مواصي خان يونس- تضرب فتيات صغيرات أكياساً محشوة بالرمل، عُلقت على عجلٍ بين أوتاد الخيام. هناك، لجأت الصغيرات إلى الفن النبيل بحثاً عن مفرٍ من شبح الواقع المرير، لتتحول لكماتهن البريئة إلى صرخات رفضٍ مدوية في وجه واقعٍ قسري، فرضته...

مع قرب حلول شهر رمضان المبارك، ارتفعت أسعار لحوم الدواجن وأسعار اللحوم الحمراء في السوق المحلية أخيرًا بنسبة وصلت إلى 33 % مقارنة بالأسابيع الماضية، يأتي هذا في وقت تشهد فيه الأسواق المحلية تفاوتًا في أسعار السلع التموينية واستقرار بعض أسعار السلع الأساسية الأخرى.وارتفعت أسعار لحوم الدجاج الطازج...

أعلن منظمو الدوري الياباني عن اعتماد نظام استثنائي خلال موسم 2026، في خطوة غير مسبوقة، يقضي بإلغاء نتيجة التعادل واللجوء إلى ركلات الترجيح لحسم أي مباراة تنتهي بالتساوي في الوقت الأصلي، وذلك احتفالًا بمرور 100 عام على انطلاق المسابقة.ذكرت صحيفة ليكيب الفرنسية أنه بحسب القرار الجديد، سيحصل الفريق...

افتتح وزير الصناعة والتجارة والتموين، المهندس يعرب القضاة، مساء اليوم الثلاثاء، فعاليات معرض الغذاء الأردني الدولي العاشر (جوردن فود)، المقام بمكة مول، بمشاركة محلية وخارجية.وجال الوزير القضاة، لدى افتتاحه المعرض، مندوبا عن رئيس الوزراء، على أجنحة الشركات المشاركة بالمعرض الذي تنظمه شركة...

قال مستشار وزير التعليم العالي ومدير وحدة تنسيق القبول الموحد، مهند الخطيب، الاثنين، إنه في حال كان الطالب يدرس تخصصي الطب وطب الأسنان، سيتم تأجيل خدمة العلم حكماً لأنه نظام أكاديمي سنوي، وتصبح الخدمة بعد انتهاء دراسته.وأضاف الخطيب، عبر المملكة، أن هناك تخوفا لدى الطلاب من تأثير التحاقهم ببرنامج...

أعلنت الولايات المتحدة السبت، القبض على الليبي الزبير البكوش، والذي تتهمه واشنطن في الضلوع بالهجوم على القنصلية الأمريكية في بنغازي عام 2012.وقالت وزارة العدل الليبية، إنها تسلّمت البكوش من دولة أجنبية (لم تسمّها)، ليواجه تهما متعددة بالإرهاب، إلى جانب آخرين أبرزهم أحمد أبو ختالة، والذي تتهمه...

تستعد إسرائيل لاحتمال تجدد القتال في قطاع غزة، بعد صدور مؤشرات عدة من مسؤولين وعسكريين بحجة عدم التمكن من نزع سلاح حركة المقاومة الإسلامية (حماس).وفي هذا التقرير نرصد تسريبات من الصحافة الإسرائيلية تغذي احتمالية عودة القتال لغزة بحجة إعادة حماس بناء قوتها:استدعاء قوات الاحتياطقالت صحيفة يديعوت...

التقى رئيس مجلس النواب مازن القاضي والوفد البرلماني المرافق بحضور السفير الاردني غير المقيم د.سائد الردايدة عددا من المسؤولين في جمهورية فيتنام الاشتراكية، مؤكدا خلال اللقاءات رغبة المملكة الاردنية الهاشمية بعقد شراكات تعود على البلدين بالنفع المشترك على البلدين الصديقين واشاد القاضي بتقدم...

كشف البنك المركزي عن انخفاض معدل الدولرة في الودائع إلى 18% حتى نهاية شهر تشرين ثاني 2025، مؤكدا أن ذلك يعكس قوة الاستقرار النقدي والمصرفي في المملكة والثقة بالعملة الوطنية وجاذبيتها.ووفق بيان للبنك الخميس، بلغ معدل التضخم خلال عام 2025 نحو 1.77% وهو مستوى ملائم ومن شانه المحافظة على تنافسية...

لجنة عمليات السوق المفتوحة تقرر تثبيت سعر الفائدة الرئيسي للبنك المركزي وبقية أسعار الفائدة على أدوات السياسة النقدية عقدت لجنة عمليات السوق المفتوحة في البنك المركزي الأردني اجتماعها الأول لعام 2026، حيث قررت الإبقاء على سعر الفائدة الرئيسي للبنك المركزي وبقية أسعار الفائدة على أدوات السياسة...