قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية ، عبر صفحتها الرسمية على الفيسبوك ،فوائد البطاطا الحلوة..فوائد البطاطا الحلوة..1. مصدر جيد لفيتامين B6: فيتامين B6 يساعد على الحد من الحمض الأميني الكيميائية في أجسامنا.2. مصدر جيد لفيتامين C: كما نعلم فيتامين C مهم جداً في المساعدة على درء فيروسات...

تستعد المنتخبات الوطنية في مختلف الألعاب، للوقوف في محطات آسيوية وعالمية مهمة خلال العام الحالي 2026، بحثًا عن انجازات جديدة تضاف إلى سجل الإنجازات السابقة.ويشهد العام 2026، استحقاقات مهمة وحاسمة وغير مسبوقه، يتصدرها مشاركة المنتخب الوطني لكرة القدم في نهائيات كأس العالم لأول مرة في تاريخه في...

بقلم الخبير السياحي : الدكتور رافع الطاهات - بينما كانت أنظار الجماهير العربية تتجه نحو بطولة كأس العرب 2025، لم يكن الحدث رياضيًا فحسب، بل نموذجًا واضحًا لكيف يمكن للتنظيم المحترف أن يتحول إلى محرّك اقتصادي وسياحي. فقد قاربت أعداد الجماهير والمشجعين والسياح الذين توافدوا إلى دولة قطر مليوني زائر...

أوضح أستاذ علم الزلازل في الجامعة الأردنية، البروفيسور نجيب أبو كركي، أن كميات الأمطار والسيول الكبيرة التي يشهدها الأردن في الآونة الأخيرة قد تترك آثاراً مباشرة على الطبقات السطحية من الأرض، ما يؤدي إلى انجرافات وتشوهات واضحة قد تنعكس على البنية التحتية والمنشآت.وبيّن أبو كركي أن تأثيرات السيول...

صرح المتحدث الرسمي باسم قوات التحالف اللواء الركن تركي المالكي أنه في يومي السبت والأحد الموافق 27 -28 ديسمبر 2025، دخلت سفينتان قادمتان من ميناء الفجيرة إلى ميناء المكلا دون الحصول على التصاريح الرسمية من قيادة القوات المشتركة.كمية كبيرة من الأسلحةوأضاف أن طاقم السفينتين قام بتعطيل أنظمة التتبع...

اختتمت الجمعية الأردنية لحماية السلاحف البحريّة والبريّة المرحلة الثانية لمشروع نحو استعادة فاعلة للسلاحف البحريّة في خط ساحل العقبة الأردني بالشراكة والتنسيق مع مفوضية سلطة منطقة العقبة الاقتصادية الخاصة والذي تضمن ورش تدريبية وبناء قدرات استمرت لمدة أربعة أيام .وأشارت رئيسة الجمعية الدكتورة...

رجح الخبير في الشأن النفطي هاشم عقل، اليوم الأحد، أن تشهد أسعار المحروقات محليًا تخفيضات جيدة في تسعيرة الشهر المقبل، انعكاسًا لانخفاض متوسط أسعارها عالميًا خلال الشهر الحالي.وأوضح عقل أن سعر البنزين أوكتان 90 قد ينخفض بمقدار 20 فلسًا لكل لتر، بنسبة 2.3%، فيما من المتوقع أن يشهد البنزين أوكتان 95...

يعلم الجميع ان المملكة الأردنية الهاشمية تقع في وسط إقليم ملتهب منذ تأسيسها ،إضافة الى موقعها الجيوسياسي بين ثلاث قارات ،وما تميزت به الأردن هو ثباتها في مواقفها السياسية طيله العقود الماضية ،فقرارها في الحرب والسلم كان قرارا عربيا ولم يكن بيوم من الأيام تفردا او مراهقة سياسية ،والفضل يعود الى...

كشف المحاضر المصري في معهد ماساشوستس للتكنولوجيا الدكتور نايل الشافعي، أن اتفاقية الغاز الجديدة بين مصر وإسرائيل لن تمكن القاهرة من تصدير الغاز المسال لأوروبا بسبب السعر الجديد الذي فرضته تل أبيب في الصفقة، التي أقرها رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو 17 كانون الأول/ ديسمبر الجاري، بقيمة 35...

من المرجح أن يستقبل الأردنيون العام الجديد بانخفاض على أسعار المحروقات، يطال بشكل رئيسي مادة الديزل، انعكاسًا لتراجع أسعارها عالميًا واستمرار الضغوط النزولية في أسواق الطاقة، وفقًا لمطلعين وخبراء في الشأن النفطي.وفي هذا السياق، قال الخبير في شؤون النفط فهد الفايز إن أسعار بعض المشتقات النفطية...

مع دخول المملكة منخفضات جوية متتابعة اعتبارا من السبت يؤكد خبراء في مجال إدارة الكوارث والأرصاد الجوية أن الأردن يعزز جاهزيته بشكل لافت عبر خطة وطنية متكاملة توحد جهود العديد من المؤسسات الحكومية والخاصة.وتواصل الجهات المعنية رفع جاهزيتها على مدار الساعة، مع التركيز على المناطق الأكثر عرضة للسيول...

شهد شمال شرق الولايات المتحدة تساقط الثلوج في ساعة مبكرة من صباح اليوم السبت، مما أدى إلى تعطيل حركة الملاحة الجوية وإعلان المسؤولين في ولايتي نيويورك ونيوجيرزي حالة طوارئ جوية رغم انحسار العاصفة بحلول منتصف الصباح.ووجهت السلطات المواطنين في معظم أنحاء شمال شرق البلاد بالبقاء بعيدا عن الطرق تحسبا...

تتجه روسيا إلى تشديد قبضتها على الفضاء الرقمي، عبر حظر تطبيق واتساب تدريجيا داخل البلاد واستبداله بتطبيق محلي يحمل اسم ماكس، في خطوة تندرج ضمن سلسلة قرارات سابقة استهدفت منصات غربية بارزة.وتثير هذه الخطوة تساؤلات واسعة حول أهداف موسكو وتداعيات هذا المسار على المستخدمين ومستقبل الإنترنت الروسي،...

في الوقت الذي يتسابق فيه قطاع التكنولوجيا لدمج نماذج الذكاء الاصطناعي في صلب الأنظمة الدفاعية، تبرز حقيقة ميدانية يدركها القادة الأمنيون جيداً: الذكاء الاصطناعي قوي بما يكفي ليكون سلاحاً، لكنه ليس حكيماً بما يكفي ليكون قائداً. وسط هذا الضجيج التقني، يبرز اسم زيد المعايعه، خبير الأمن السيبراني...

دعا الخبير المصرفي بكر الملاح الحكومة، ممثّلة بالبنك المركزي الأردني، إلى إعادة النظر في قرار تحديد الحد الأقصى لمدة القروض الشخصية للأفراد بـ8 سنوات، والعودة إلى القرار السابق الذي يحددها بـ10 سنوات كحد أعلى. وأوضح أن هذا التعديل من شأنه المساهمة في تصويب الأوضاع المالية للعديد من المقترضين، لا...

أكدت فاعليات رسمية وأكاديمية من مختلف محافظات المملكة، أن البرنامج التنفيذي الوطني للحد من ظاهرة الإلقاء العشوائي للنفايات للأعوام 2026–2027 والذي جاء ضمن إطار حكومي شامل، من خلال الحزم في تنفيذ وتفعيل قانون الإلقاء العشوائي للنفايات، يؤسس خطة مستدامة لحماية البيئة، وتحسين واقع النظافة، بما ينعكس...

عزا خبير زيادة عدد حالات الإصابة بالإنفلونزا عالميا هذا الموسم إلى تجاهل اجراءات الحد من العدوى.ويقول تامر سالم، أستاذ الفيروسات بمدينة زويل، أن هذه الإجراءات ( التطعيم، العزل، وتحسين التهوية) كانت دروسا حيوية مستفادة من جائحة كوفيد -9 ، إلا أنه على ما يبدو هناك فشل واضح في تطبيقها.ويوضح سالم:...

أوصى خبير دولي في مجال إطالة العمر والحيوية بضرورة الاعتدال في تناول السمك، مشيرا إلى أن التمتع بفوائده الغذائية يرتبط بشكل وثيق بعدم الإفراط في تناوله.ويؤكد الخبير أن الاعتدال في استهلاك الأسماك هو مفتاح الحصول على منافعها الصحية، وفي الوقت نفسه تجنب مخاطرها المحتملة، خاصة ما يتعلق بالملوثات...

أصدرت هيئة الارصاد الوطنية الأميركية الأربعاء، تحذيرات من حصول فيضانات مفاجئة في لوس أنجليس ومعظم مناطق جنوب كاليفورنيا التي تشهد عاصفة غير مسبوقة في الذاكرة القريبة في يوم عيد الميلاد.والعاصفة التي تحركها ظاهرة جوية تعرف باسم قطار الأناناس السريع، وهي انتقال رطوبة عالية من المناطق الاستوائية في...

يواجه عبد الفتاح البرهان رئيس مجلس السيادة في بورتسودان وقائد القوات المسلحة السودانية، عقوبات دولية بعد ثبوت استخدامه أسلحة كيميائية خلال الحرب الاهلية في السودان، في تكرار لانتهاكات الرئيس السوري السابق بشار الأسد، باستخدام أسلحة محظورة دوليا.وكشف تحقيق لقناة فرانس ٢٤ هذا الشهر، من خلال أدوات...