نشعر جميعا بالقلق من وقت لآخر، سواء قبل امتحان مصيري أو في أثناء الاستعداد لمقابلة عمل. لكن حين يتحول هذا القلق إلى حالة مستمرة ومبالغ فيها، ويصاحبه خوف شديد في مواقف يومية عادية، فقد يكون الأمر مؤشرا على اضطراب القلق، وهو حالة نفسية شائعة تؤثر بشكل كبير في جودة الحياة.يتميّز اضطراب القلق بشعور...

كلنا نبحث عن شعر ناعم، لامع، وكثيف، ونبذل جهداً كبيراً في اختيار أفضل المنتجات والعلاجات؛ لنحصل على هذه النتيجة. لكن هل فكرتِ يوماً أن المشكلة قد لا تكون في نوع الشامبو الذي تستخدمينه، بل في طريقة استخدامه نفسها؟كثير من النساء يقمن بعادات يومية أثناء الاستحمام يعتقدن بأنها صحيحة أو غير مؤثرة،...