يعتقد البعض أن تناول الفراولة قد يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم، خاصةً عند الإصابة بنزلات البرد أو الإنفلونزا. إلا أن هذه الفكرة غير دقيقة، فالفراولة لا تسبب أي زيادة في حرارة الجسم عند تناولها، بل على العكس، تُعد فاكهة غنية بالفوائد الغذائية التي تعزز من قوة الجهاز المناعي.فوائد الفراولة...

أظهرت دراسة بريطانية طويلة الأمد، نُشرت في مجلة BMC Medicine، أن تناول كميات أكبر من الأطعمة الغنية بالبوليفينول—وهي مركبات نباتية طبيعية—يرتبط بتحسين صحة القلب وتباطؤ الزيادة في مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مع التقدم في العمر. وتتبع الباحثون أكثر من 3100 بالغ لمدة تجاوزت عشرة...

كرّم مهرجان آفاق، الفنان محمد صبحي في مسرح الهناجر بدار الأوبرا المصرية، لكنه تصدّر مواقع التواصل بعد تداول مقطع انفعاله على السائق.خلال مغادرة محمد صبحي مقر المسرح، التف عدد كبير من الجمهور حوله لالتقاط الصور، إلى جانب المصورين الذين حاولوا الحصول على لقطات قريبة له، ما تسبب في تكدس شديد...

تشير مجلة Verywell Health إلى أن المكسرات والبذور والبقوليات والحبوب الكاملة والفواكه والخضراوات ومنتجات الألبان، وحتى الشوكولاتة الداكنة، تساعد في الحفاظ على المستوى الطبيعي للمغنيسيوم في الجسم.ويعتبر الخبراء المكسرات والبذور من أفضل مصادر المغنيسيوم، فمثلا يحتوي اللوز على 80 ملغ من المغنيسيوم...

تشير الدكتورة داريا روساكوفا خبيرة التغذية، إلى أن الخردل ينشط عملية الأيض، ولكن تناوله بطريقة خاطئة يضر بالمعدة.ووفقا للخبيرة، يمكن للخردل المألوف أن يؤثر بشكل ملحوظ في عملية الهضم ويحسّن نكهة الأطباق، رغم أن الكثيرين ينظرون إليه على أنه مجرد مكمل للحوم. وتؤكد أن تأثيره قد يكون أكبر مما هو...

أظهرت دراسة حديثة أن تناول الأفوكادو بانتظام يساعد على خفض الكولسترول الضار والدهون الثلاثية، ما يجعله غذاء طبيعيا واعدا في الوقاية من أمراض القلب والسمنة.وكشفت الدراسة المنشورة في مجلة CRFSN أن إدراج الأفوكادو ضمن النظام الغذائي اليومي يمكن أن يسهم بشكل واضح في خفض مستويات الكولسترول الضار في...

مع انتهاء عام 2025، تطفو على السطح مجددا تساؤلات حول مصداقية تنبؤات أشهر العرافين عبر التاريخ: الفرنسي نوستراداموس والبلغارية بابا فانغا.فكلا الشخصين اشتهرا بعد وفاتهما بسبب نبوءات نسبت إليهما، كتنبؤ نوستراداموس بالقنابل الذرية وبابا فانغا بأحداث 11 سبتمبر ووباء كورونا. لكن ماذا قالا عن هذا العام...

أكد استشاري الغدد الصماء والسكري، الاستشاري الزائر في معهد دسمان للسكري، د. ثامر محمد العيسى، أن «نسبة المصابين بمرض السكري في الكويت تتراوح تقريباً بين 20 و25 في المئة»، مشيراً إلى أنه «لا توجد حتى الآن بيانات كافية لتحديد أعداد الإصابات الجديدة بشكل سنوي».وأفاد العيسى، ، بأن هذه النسبة تشمل...

يزداد القلق من انتشار الأمراض الموسمية، مع دخول فصل الشتاء، إذ توفر التغيرات المناخية والانخفاض الملحوظ في درجات الحرارة بيئة مناسبة لانتشار الفيروسات.وشدد أطباء في تصريحات على أهمية تعزيز الوعي حول اللقاحات والإجراءات الوقائية، مؤكدين أن التزام المجتمع بالممارسات الصحية يمثل خط الدفاع الأول للحد...

قالت الجمعية الألمانية للصداع ‫والصداع النصفي إن الصداع النصفي هو اضطراب دماغي يتجلى على شكل نوبات ‫صداع متكررة، غالبا ما تحدث -ولكن ليس دائما- في جانب واحد من الرأس.وأوضحت الجمعية أن الألم يوصف بأنه خفيف وضاغط، وأثناء المجهود البدني ‫توصف هذه النوبات بأنها حادة أو نابضة.‫وتشمل الأعراض المصاحبة...

قال نقيب الصيادلة زيد الكيلاني، الأربعاء، إن حقن NAD+ هي عبارة عن إنزيم موجود في الجسم، وهو من مشتقات B3 وأصبح يُستخدم ضد الشيخوخة، مؤكداً أن مستحضرات NAD+ التي ضبطتها مؤسسة الغذاء والدواء غير مراقبة.وأضاف الكيلاني، أن مستحضرات NAD+ لا تُباع في الصيدليات، مشيرا إلى أن حقن هذه المستحضرات من دون...

الكاتب الصحفي زياد البطاينهاعشق شيبك سيديهل هناك بيعة أعظم من هذه البيعة؟وهل هناك حبٌّ أطهرُ من هذا الحب؟عندما تمارس حبّ الوطن ، تكتشف أن الانتماء الصادق إلى هذا الوطن وقائده يجعلك أكثر إحساسا بوجودك ، وأن العلاقة مع المبادئ تتوهج فيك كالمصابيح في شارع طويل كان معتماً ومخيفاً ...، وأن للفرح بهذا...

- يُعد الفطر من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية وقليلة السعرات الحرارية، ويستخدم كثيرون كبديل صحي للحوم نظرًا لنكهته المميزة وقيمته الغذائية العالية. هذه الشعبية المتزايدة دفعت خبراء التغذية لتسليط الضوء على فوائده الصحية العديدة.من جانبه أوضح الدكتور سوراب سيثي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي عبر...

أرجع طبيب العظام الألماني، لارس لورر، تفاقم آلام الظهر في الشتاء لأسباب عدة، في مقدمتها: زيادة الوزن، عادة بسبب كثرة تناول الطعام وقلة النشاط البدني، مشيراً إلى أن من بين تلك الأسباب أيضاً قلة التعرض لأشعة الشمس في الشتاء، والتي يكون لها تأثير سلبي على الجهاز الهرموني؛ إذ إنها تتسبب في تدهور...

كشفت مراجعة بحثية حديثة عن جانب مقلق من حقن إنقاص الوزن المنتشرة على نطاق واسع، حيث أظهرت أن هذه العلاجات قد تسرع من وتيرة الشيخوخة في الجسم بما يعادل نحو 10 سنوات.ووفقا للدراسة التي أجراها باحثون كنديون، تؤدي هذه الحقن إلى انخفاض ملحوظ في الكتلة العضلية النحيلة (Lean Body Mass)، وهو ما يشكل...

يكشف خبراء الشيخوخة عن عادات بسيطة وفعّالة يمكن أن تطيل العمر وتحسّن نوعية الحياة، في وقت تتوقع فيه الإحصاءات أن يعيش البشر أطول من أي وقت مضى.ويشدد عدد من خبراء طول العمر على التركيز ليس فقط على امتداد مدى الحياة، بل على تحسين مدى الصحة، أي السنوات التي يتمتع فيها الإنسان بصحة جيدة ونشاط خلال...

تؤدي الكلى دورًا حيويًا في تنظيف الجسم من السموم وتنظيم توازن السوائل والمعادن. وعندما تتعرض الكلى لمشاكل أو أمراض مزمنة، يمكن أن يظهر تأثير ذلك على الوجه بشكل واضح، ليكون بمثابة جهاز إنذار طبيعي” لصحة الجسم.أبرز العلامات التي قد تشير إلى مشاكل في الكلى وفقًا لموقع Times of India.1. انتفاخ...

قديما كان يقال إن الطريق إلى قلب الرجل يبدأ من معدته، في إشارة إلى أن مفتاح الرجل يكون عبر الطعام الجيد. لكن يبدو أن هناك جديدا الآن، وإن كان بطريقة مختلفة.فقد أظهرت دراسة علمية جديدة من جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس (UCLA) أن الزواج الداعم عاطفياً قد يلعب دوراً مباشراً في خفض خطر السمنة، من...

دحض عالم الآثار المصري زاهي حواس الشائعات على وسائل التواصل حول وجود ممرات أو مبانٍ خفية تحت تمثال أبو الهول العملاق بجوار أهرامات الجيزة، مؤكداً أنها خرافات لا أساس لها.وفي تصريحات لقناة مصرية محلية، أكد حواس – الذي قاد عشرات الحفريات في المنطقة – أن جميع التنقيبات السابقة، بما في ذلك مشاريع...

تؤدي كليتنا وظائف مهمة عديدة، منها تصفية الدم والحفاظ على توازن الجسم، وعند فشلها، تتراكم السموم وتظهر على الجلد، ويساعد اكتشاف هذه الأعراض مبكرًا فى الحصول على رعاية طبية، ويستخدم الأطباء فحوصات الدم والبول للكشف عن مشكلات الكلى، وغالبًا ما تظهر تغيرات الجلد في المراحل المتأخرة من مرض الكلى...