يلعب الزنك دوراً مهماً في تنظيم النوم عن طريق التأثير على النواقل العصبية، والميلاتونين، وتنظيم دورة النوم والاستيقاظ، مما يحسن جودة النوم ويزيد مدته. ورغم احتواء جسم البالغين على نحو 2 إلى 3 غرامات من الزنك، فإنه موجود في كل خلية بالجسم. ويعاني ما يقرب من 20 في المائة من سكان العالم من نقص الزنك...

نقلت وكالة أسوشيتد برس عن مصدرين مطلعين قولهما، إن وكالة الاستخبارات المركزية الأميركية (سي آي إيه) كانت وراء الضربة التي نُفذت بطائرة مسيّرة الأسبوع الماضي واستهدفت منطقة رسو يُعتقد أن عصابات مخدرات في فنزويلا كانت تستخدمها.وحسب الوكالة، فإن هذه العملية تعّد أول تدخل مباشر معروف داخل الأراضي...

شاركت امرأة حامل قصتها على موقع Mumsnet بعد أن استبعدتها شقيقتها من قائمة وصيفات الشرف في حفل زفافها، مشيرة إلى أن السبب يعود إلى مخاوف تتعلق بوزنها بعد الولادة.وقالت المرأة، التي تبلغ حاليًا 13 أسبوعًا من الحمل، إنها ستكون قد أكملت عشرة أشهر بعد الولادة عند موعد الزفاف، مشيرة إلى أن العروس أعربت...

حققت الصادرات الصناعية الأردنية نموا لافتا بنسبة 7.7 بالمئة خلال الأشهر العشرة الماضية من العام الحالي، مقارنة مع الفترة نفسها من 2024.وبحسب معطيات إحصائية وصلت صادرات الصناعة خلال الأشهر العشرة الماضية من العام الحالي إلى 7.1 مليار دينار، مقابل 6.6 مليار دينار للفترة نفسها من العام الماضي...

أصدرت الهيئة السابعة في محكمة الجنايات الصغرى والمتخصصة بقضايا جنايات الفساد، اليوم، حكمًا بالسجن سبع سنوات على أربعة متهمين، بينهم نائب سابق، وتغريمهم وتضمين كل منهم مبالغ مالية كبيرة، بعد ثبوت اختلاسهم 2.2 مليون دينار أردني. الحكم قابل للاستئناف.وكان مدعي عام النزاهة ومكافحة الفساد قد قرر توقيف...

بلغ حجم التداول الإجمالي في بورصة عمان، اليوم الأربعاء، 9.2 مليون دينار وعدد الأسهم المتداولة 6 ملايين سهم، نفذت من خلال 4509 عقود.وارتفع الرقم القياسي العام لأسعار الأسهم لإغلاق هذا اليوم إلى 3611 نقطة، بارتفاع نسبته 0.03 بالمئة، إذ ارتفع الرقم القياسي في قطاع الخدمات بنسبة 0.45 بالمئة، وفي قطاع...

أكد وزير الإدارة المحلية المهندس وليد المصري أهمية اعتماد حلول هندسية علمية متطورة ومستدامة لإعادة تأهيل البنية التحتية في المناطق المتضررة من الهطولات المطرية الغزيرة التي شهدتها محافظات المملكة، ولا سيما محافظة الكرك، وذلك حفاظًا على أرواح المواطنين وممتلكاتهم.ودعا الوزير المصري، خلال جولة...

أعلنت الجمارك الأردنية أن دوام مركز جمرك عمان سيكون يوميًا حتى الساعة العاشرة ليلا وعلى مدار الأسبوع، بما في ذلك أيام العطل الرسمية والجمع، اعتبارًا من 1/1/2026.وقالت الجمارك في بيان إن القرار يأتي انسجامًا مع التوجيهات الحكومية لتنفيذ رؤية التحديث الاقتصادي، ويهدف إلى تلبية متطلبات عمليات...

هدمت جرافات الاحتلال الإسرائيلي، اليوم الأربعاء، عشرات المنازل في مخيم نور شمس شرق مدينة طولكرم شمال الضفة الغربية، ضمن تصعيد مستمر يستهدف المخيمات الفلسطينية.وقالت محافظة طولكرم في بيان، إن جرافات الاحتلال شرعت بعمليات هدم واسعة في حارة المسلخ داخل المخيم، تنفيذا لمخطط يقضي بهدم 25 مبنى تضم أكثر...

وسع الجيش الصيني مناوراته في مضيق تايوان، وسط تحذيرات تايوانية من أن هذه التحركات تهدد الاستقرار الإقليمي، وفي ظل قلق غربي ودعوات من الاتحاد الأوروبي إلى ضبط النفس.وشملت المناورات إطلاق صواريخ ونشر سفن هجومية برمائية جديدة، إلى جانب قاذفات وسفن حربية لتطويق الجزيرة في اليوم الثالث من أكبر مناورات...

أفادت إدارة الرئيس الأميركي ‍دونالد ترامب، أمس الثلاثاء، بأنها تدقق في حالات هجرة تتضمن مواطنين أميركيين من أصول صومالية، للكشف عن الاحتيال الذي قد يؤدي إلى سحب الجنسية.وأوضحت مساعدة وزيرة الأمن الداخلي تريشا مكلوغلين، في بيان نقلته شبكة فوكس نيوز وأعاد ‍البيت الأبيض نشره على وسائل التواصل...

وجه النائب عوني الزعبي سؤالاً نيابياً إلى رئيس الوزراء، مطالباً بتوضيح سياسة وزارة المياه والري في إدارة السدود خلال مواسم الأمطار والسيول.وجاء في سؤال الزعبي: لماذا تتكرر ممارسات تصريف الفائض وكأن المياه عبء يجب التخلص منه، بدل تعظيم التخزين؟وتضمن السؤال تفاصيل عديدة، منها:كمية المياه المصروفة...

دخلت جمهورية الكونغو الديمقراطية في عاصفة من الانتقادات عقب تصريحات أدلى بها الناطق باسم الجيش الجنرال سيلفان إكنغي، خلال مقابلة تلفزيونية على القناة الرسمية نهاية الأسبوع الماض، إذ اتهم نساء من التوتسي بالانخراط في ما وصفها بـإستراتيجية اختراق تقودها رواندا، ودعا إلى منع الكونغوليين من الزواج...

أعلنت وزارة التربية والتعليم قوائم المعلمين والمعلمات والإداريين والإداريات المستحقين للترفيع، وفقا للأسس المعتمدة لهذه الغاية، وذلك رابط الترفيع للموظفين للعام 2025:https://academy.moe.gov.jo/upgrades وبينت الوزارة أن الترفيعات شملت ( 18285 ) معلما ومعلمة وإداريا وإدارية، حيث يتم ترفيعهم إلى...

أعادت رسالة الماجستير التي قدمها الناطق السابق باسم كتائب القسام الشهيد حذيفة الكحلوت، المعروف بـأبو عبيدة، قبل عدة سنوات، تسليط الضوء على سيرته العلمية والفكرية، بعدما خطفت الأنظار من جديد عبر منصات التواصل الاجتماعي، عقب الكشف عن اسمه الحقيقي في بيان عسكري.وكان المتحدث العسكري الجديد لكتائب...

أوضحت الهيئة المستقلة للانتخاب، اليوم، موقفها من ما ورد في تقرير ديوان المحاسبة لعام 2024 بشأن الأحزاب السياسية، مشيرة إلى أنها تابعت ما تم تداوله إعلاميًا حول الأوضاع المالية لبعض الأحزاب.وأكدت الهيئة أن التدقيق المالي الذي أجراه ديوان المحاسبة على الأحزاب كان بناءً على طلب رسمي منها، وبموجب...

توفيت الصحفية تاتيانا شلوسبرغ، حفيدة الرئيس الأمريكي الراحل جون كينيدي، عن عمر ناهز 35 عامًا، بعد صراع طويل مع سرطان الدم.وحظيت تاتيانا بشهرة واسعة بفضل مقالها المؤثر في مجلة نيويوركر بعنوان معركة مع دمي، الذي سردت فيه تجربتها مع المرض منذ اكتشافه بعد ولادة ابنتها في مايو 2024، مرورًا بالعلاج...

بحث رئيس مجلس مفوضي هيئة تنظيم الطيران المدني الأردني الكابتن ضيف الله الفرجات مع رئيس الهيئة العامة للطيران المدني اليمني الكابتن صالح بن نهيد، تعزيز آفاق التعاون المشترك بين البلدين الشقيقين في مجال النقل الجوي.وأشار الجانبان خلال لقائهما اليوم الأربعاء، في مقر الهيئة إلى سبل تطوير العلاقات...

روت صحيفة نيويورك تايمز في تحقيق صحفي طويل وبصورة مفصلة، ما قالت إنه القصة غير المروية عن الدور الخفي للولايات المتحدة في العمليات العسكرية الأوكرانية ضد جيوش روسيا الغازية.ويكشف التحقيق الذي أجراه آدم إنتوس عن الدور الخفي والعميق الذي لعبته الولايات المتحدة وحلفاؤها الغربيون في دعم أوكرانيا منذ...

أصدر قاض فدرالي في مدينة بوسطن بولاية ماساتشوستس الأميركية قرارا يمنع إدارة الرئيس دونالد ترامب من إنهاء الحماية المؤقتة من الترحيل الممنوحة لمواطني جنوب السودان المقيمين في الولايات المتحدة، وذلك استجابة لطلب طارئ تقدّم به عدد من مواطني جنوب السودان إلى جانب منظمة حقوقية، لتجميد قرار كان من...