أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
الجيش السوداني يعلن السيطرة على جسر يربط أمبدة وأم درمان 2488طنا من الخضار وردت للسوق المركزي لامانة عمان اليوم الكويت تعلن تقديم مليوني دولار لأونروا فرنسا ستقدم 30 مليون يورو لأونروا هذا العام “لن أسمح بالتحقير مني كمسلم” .. روديجر يصدر بيانًا شرسًا للرد على اتهامه بالإرهاب العدل الدولية تصدر بالإجماع أمرا جديدا لإسرائيل الآلاف يؤدون صلاتي العشاء والتراويح في المسجد الأقصى. إلغاء جلسة لمجلس الحرب كانت ستناقش صفقة التبادل الاحتلال يجري مناورة تحسبا لحرب مع لبنان. الاحتلال يستهدف مباني سكنية شمال مخيم النصيرات هيئة البث الإسرائيلية: منفذ عملية الأغوار لم يقبض عليه بعد الأمم المتحدة: الأسر عبر العالم ترمي مليار وجبة يوميا العيسوي يشارك في تشييع جثمان مدير المخابرات الأسبق طارق علاء الدين مؤشر بورصة عمان ينهي تعاملاته على انخفاض القسام تستهدف دبابة إسرائيلية جنوب غزة العدل الدولية تأمر إسرائيل بضمان دخول المساعدات لغزة نمو صادرات الأسمدة والألبسة في كانون الثاني القبض على شخص سلبَ "سيريلانكية" تحت تهديد السلاح الأبيض في الضليل البنتاغون تجري محادثات لتمويل مهمة حفظ سلام في غزة لبنان يعتزم تقديم شكوى لمجلس الأمن ضد إسرائيل.
  • إقرأ ايضاً عن : #نصائح
  • كيف تقلّل اضطرابات النوم خلال شهر رمضان 05-04-2023 08:54 AM

    النوم أمر ضروري يساهم فى الحفاظ على الصحة العامة للجسم، وإذا قلّت ساعات النوم عن 7 ساعات يومياً يحدث خلل فى التفكير وإرهاق وتوتر حين الوصول إلى اضطربات النوم، ما يعرضك إلى حدوث مشاكل صحية.وخلال شهر رمضان يعانى الجميع من قلة النوم ما يؤثر على الصحة العامة، حيث ذكرت بعض الأبحاث أن أحد أسباب...

  • نصائح لتقليل الشعور بالعطش خلال شهر رمضان 05-04-2023 08:51 AM

    يشعر العديد منا بالعطش وجفاف الحلق خلال فترة الصيام في شهر رمضان المبارك، لذا يقدم خبراء التغذية العديد من النصائح التي تساعد في الحفاظ على الصحة والتقليل من العور بالعطش أثناء شهر رمضان.ومن بين الأمور التي يركز عليها خبراء الصحة هو الحرص على تناول كميات كافية من الماء والسوائل أثناء السحور، إذ...

  • الفرق بين النزلة المعوية والتسمم 04-04-2023 03:42 PM

    يوجد تشابه كبير بين أعراض النزلة المعوية والتسمم، مما يجعل التفرقة بينهما أمراً صعباً. وتشير النزلة المعوية إلى التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي وهو مرض تتسبب به العدوى الفيروسية، بينما يشير التسمم الغذائي لاستهلاك طعام أو ماء ملوثين. وفي الواقع يعتبر التسمم الغذائي مصطلحًا شاملاً لأي من أكثر من...

  • نصائح لإنقاص الوزن الزائد في رمضان 04-04-2023 09:07 AM

    خلال شهر رمضان الجميع يبحث عن أنظمة غذائية لاتباعها من أجل إنقاص الوزن والحفاظ على الرشاقة، وفي هذا المقال نقدم لكم نصائح لإنقاص الوزن الزائد في رمضان:عصير الليمون مع البقدونسيعتبر تناول شراب الليمون مع البقدونس بشكل يومي بعد صلاة التراويح يعمل على حرق الدهون بسرعة ويرفع نسبة الإستقلاب في...

  • مائدة إفطار صحية .. المشروبات السكرية والغازية تضر بـ3 فئات 03-04-2023 05:26 PM

    تحرص ربات البيوت على إعداد ما لذ وطاب من الأطعمة على مائدة الإفطار في شهر رمضان، لكن في الوقت نفسه يجب عدم إغفال الجوانب الصحية لذلك.هناك أسباب عديدة للسقوط في فخ المشكلات الصحية المتعارف عليها بعد تناول وجبة الإفطار الرمضانية، بعضها يتعلق بطبيعة مكونات الوجبة وأخرى بطريقة وآداب تناول...

  • نصائح بسيطة تساعد على إدارة الوزن خلال شهر رمضان 03-04-2023 10:13 AM

    هناك اعتقاد شائع بأن الناس يفقدون الوزن غالبا بعد صيامهم خلال شهر رمضان، ولكن الأمر يعتمد أيضا على الطعام الذي تستمتع به بعد انتهاء صيامك طوال اليوم.لذلك، إذا كنت تأكل المزيد من الأطعمة الدهنية، فسينتهي بك الأمر إلى زيادة الوزن.في الواقع، يميل بعض الأشخاص إلى زيادة الوزن خلال شهر رمضان المبارك،...

  • 5 نصائح مهمة للحفاظ على صحة أسنانك في رمضان 03-04-2023 09:53 AM

    تعتبر العناية بالأسنان من الأمور المهمة في شهر رمضان، حيث يجب الاهتمام بنظافتها لحمايتها من البكتيريا وللتخلص من رائحة الفم الكريهة.وبمجرد حلول شهر رمضان المبارك قد يكثر البعض من تناول العصائر والحلويات ما يؤدي إلى حدوث بعض المشكلات في الأسنان والتأثير على رائحة الفم أثناء الصيام.ونستعرض فيما يلي...

  • نصائح سهلة ستساعدك على إدارة الوزن خلال شهر رمضان! 02-04-2023 02:52 PM

    هناك اعتقاد شائع بأن الناس يفقدون الوزن غالبا بعد صيامهم خلال شهر رمضان، ولكن الأمر يعتمد أيضا على الطعام الذي تستمتع به بعد انتهاء صيامك طوال اليوم.لذلك، إذا كنت تأكل المزيد من الأطعمة الدهنية، فسينتهي بك الأمر إلى زيادة الوزن.في الواقع، يميل بعض الأشخاص إلى زيادة الوزن خلال شهر رمضان المبارك،...

  • كيفية علاج تعرق اليدين والرجلين 01-04-2023 08:45 PM

    علاج فرط تعرّق اليدين والقدمينيشكل علاج فرط تعرق اليدين والقدمين أو كما يُعرف بفرط التعرق الراحي الأخمصي (بالإنجليزية: Palmoplantar hyperhidrosis) تحديًا كبيرًا، إذ يوجد العديد من العلاجات لهذه الحالة التي سنوضحها في هذا المقال، مثل: العلاجات الموضعية، والعلاجات الجهازية، والإرحال الأيوني...

  • خمس نصائح للنوم بشكل أفضل في رمضان! 01-04-2023 09:45 AM

    في حين أن جميع مراحل النوم مهمة، فإن نوم الريم، أو المرحلة 4، مهم بشكل خاص لنمو الدماغ الصحي. ويلعب دورا رئيسيا في معالجة العواطف والذكريات، وكذلك الحلم.وفي المتوسط، كبالغين، نحتاج إلى ساعتين من نوم الريم أثناء الليل، لكن خلال شهر رمضان، تظهر الأبحاث أن هذا النوع من النوم ينخفض.وقد يكون هذا بسبب...

  • طرق الإقلاع عن التدخين 30-03-2023 04:53 PM

    طرق الإقلاع عن التدخينقد يواجه البعض صعوبةً في الإقلاع عن التدخين؛ نظراً لإحتواء السجائر على مادة النيكوتين المُسبّبة للإدمان؛ والتي يرافق التوقف عنها ظهور أعراض مزعجة على الفرد تُعرف بالأعراض الانسحابية للتوقف عن التدخين، تتضمن العصبية، والأرق، والصُّداع، وزيادة الشهية، والتوق للتدخين، وعدم...

  • النشاط السياحي يعزز حضور البترا في المنصات الإلكترونية العالمية 30-03-2023 11:05 AM

    مع عودة الحركة السياحية النشطة إلى المدينة الوردية، زاد حضور البترا عبر المنصات الإلكترونية العالمية، من خلال ما ينشره الزوار من صور ومقاطع وقصص ومقالات حول تجربتهم السياحية.وبرصد انتشار آلاف المقاطع المصورة، إضافة إلى آلاف الصور ومئات المواد المكتوبة التي أعدها الزوار، حول المدينة وآثارها...

  • ما هو أفضل عصير للرجيم 29-03-2023 04:47 PM

    ما هو أفضل عصير للرجيمفي الحقيقة لا تتوفّر أدلّةٌ علميةٌ حول وجود عصير مُعيّنٍ يفيد في خسارة الوزن، كما أنّه لا يوجد نوع فاكهة أو خضراوات محدد يُسبّب خسارة الوزن بشكلٍ مباشر، ولكنّ تناول الفواكه والخضروات كاملةً يساعد على الشعور بالشبع دون تناول الكثير من السعرات الحرارية، ممّا يساعد على تناول...

  • فوائد السمك المشوي للرجيم 29-03-2023 03:08 PM

    فوائد السمك المشوي للرجيميُعدّ السمك المشويّ بمُختلف الطرق قليلاً بالسعرات الحرارية، لذا فهو مُناسب للأنظمة الغذائية التي تهدف لخسارة الوزن، فوُفقاً لجمعية القلب الأمريكية فإنّهُ يُنصح بتناولُ حصتين من السمك على الأقل أسبوعياً، لكن يجدر التنويه إلى أنّ السعرات الحرارية للأسماك تختلف اعتماداً على...

  • أبرز النصائح للرياضيين خلال شهر رمضان 29-03-2023 08:13 AM

    يلتزم العديد من الرياضيين المحترفين في مشاركات ومسابقات محلية وخارجية سواء مع الفرق أو المنتخبات خلال شهر رمضان، الأمر الذي يتطلب منهم التوفيق بين الصوم والتدريبات الشاقة للحفاظ على جاهزيتهم الفنية والبدنية.يؤدي الصيام في بعض الأحيان إلى خفض الوزن وتقليل نسبة الدهون في الجسم، وهو أمر مهم...

  • 5 طرق طبيعية لتجنب الشيخوخة المبكرة تناسب ست الحبايب 27-03-2023 08:58 AM

    طرق طبيعية لتجنب الشيخوخة المبكرة تناسب ست الحبايب يمكنك تطبيقها في عيد الأم 2023، لأنه تجاعيد الوجه من مشاكل البشرة الشائعة بسبب التقديم في العمر، وفقدان الخلايا قدرتها على إنتاج مادة الكولاجين بالكميات المناسبة، لأنه هذه المادة مهمة بصورة في الحفاظ على نسبة المياه في خلايا البشرة، وتحافظ على...

  • عالمة أعصاب تكشف أن مفتاح تجنب الخرف ليس سرا! 27-03-2023 08:55 AM

    قالت أستاذة معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا لي هيوي تساي، عالمة الأعصاب التي تدير معهد Picower للتعلم والذاكرة، إن مفاتيح الحفاظ على صحة المخ والذاكرة مع تقدمك في العمر ليست سرا.وقالت تساي: أعتقد أن الناس يعرفون بالفعل ما يجب عليهم فعله للبقاء في صحة جيدة وللحفاظ على ذاكرتهم.وقالت إن نصائح الخبراء...

  • نصائح لفقدان الوزن في رمضان 26-03-2023 08:33 AM

    يفقد بعض الأشخاص شيئاً من الوزن في رمضان، وبعض الحالات يزداد وزن الشخص بها إذا أفرط في تناول الطعام والسكريات في وقت الإفطار.وإذا أردت فقدان الوزن في رمضان، نقدم لك هذه النصائح:اشرب كوبين من الماء على الأقل خلال السحورتناول الفاكهة التي تحافظ على رطوبة الجسم مثل البطيخ والعنبتناول الألياف...

  • الشاي والقهوة والتدخين .. هذه أفضل الطرق للصائم لتجنب أعراضها 25-03-2023 09:21 PM

    يعاني الكثير من الأشخاص من حالة مزاجية سيئة في رمضان، لا سيما في أوقات الصيام، خاصة بالنسبة لمن اعتادوا تناول كميات كبيرة من المنبهات مثل الشاي أو القهوة أو حتى التدخين. نصائح كثيرة يمكن أن يلجأ إليها هؤلاء لتقليل الأعراض التي يصاب بها الشخص الذي اعتاد على تناول المنبهات بانتظام قبل رمضان. أخصائي...

  • نصائح لممارسة الرياضة خلال فترة الصيام 25-03-2023 07:04 AM

    يصبح من الصعب على الصائمين في شهر رمضان المبارك، ممارسة الرياضة، والحفاظ على نمط حياة صحي عندما لا تكون قادرا على شرب الماء أو تناول الطعام من شروق الشمس إلى غروبها.لكن خبراء اللياقة يقولون إن هناك طرقا يمكن من خلالها الحفاظ على نمط الحياة الطبيعي. وفق(روسيا اليوم).وطُلب من ثلاثة مدربين شخصيين...

شارك برأيك

هل تعتقد ان الحكومة قادرة على تحقيق طموحات الشعب ؟

تحليل اخباري

المزيد
الأردن: «غياب اليقين» و«الاستراتيجية»… و«خطر التهجير يزيد»

بسام البدارين - لا توجد زوايا محددة الآن حتى تتم إعادة تدويرها وفقاً للصيغة التي اقترحها يوماً وزير الاتصال والإعلام الأسبق صخر دودين. وعندما تعلق الأمر بالحصار على أهل قطاع غزة، اضطر وزير الخارجية أيمن الصفدي للإبلاغ...

وفيات الاردن اليوم الخميس28-3-2024

انتقل الى رحمة الله تعالى :

عبدالفتاح عبدالنبي خريس

محمود محمد رمضان الصعيدي

عزيه عبد الله ابو قاعود

صبري احمد الحاج مسلم ابو عواد

سمير سبتي فايز المصري النبالي

صبحي احمد الحمامره

فراس محمد خليل عبويني

سليمان محمد إرشيد زريقات

جميله حسين هارون المبيضين

ابراهيم حسن خطاب عابد الحجاجرة

محمد زهير زكي عليان حفيضة

عواد المحمد الخزاعلة

فراس ياسر احمد هديب

إحسان محمد علي الضباطي

مصطفى خليل علي صالح

منال رشدي دقه

متعب عواد فاعور العبوس الدعجه

نعامة عيسى محمد بني هاني

علاء عارف الخشمان

انا لله و انا اليه راجعون