في حين يلجأ كثيرون إلى المنتجات باهظة الثمن لوقف ظهور التجاعيد وخطوط التقدم في العمر، هناك طرق أخرى أقل تكلفة تتضمن مكوناً صالحاً للأكل، أطلق عليه الخبراء اسم الطعام الفائق يساعد في كبح الشيخوخة.فقد قال الدكتور آدم سيدي، المشرف على حساب تيك توك Herb Docs، المتخصص في مجالات التغذية وطب الأعشاب...

قال الناطق الرسمي في المؤسسة العامة للضمان الاجتماعي أنس القضاة: إن الزيادة السنوية لمتقاعدي الضمان بلغت (٤.٧) دينار شهرياً اعتباراً من بداية الشهر الحالي.وأضاف: أن عدد المستفيدين بلغ (١٩٩.٠٦٣) متقاعد تقريباً، بكلفة شهرية تقريبية (٩٣٤.٨٠٠) دينار.ونوّه أن المؤسسة ستقوم بصرف هذه الزيادة لمتقاعدي...

يعتبر البطيخ من الفواكه الصيفية المفضلة لكثير من الناس ، فبعض الناس قد ابتلع عن طريق الخطأ بذور البطيخ عند تناول البطيخ ، فهل هناك أي ضرر؟وفي هذا الصدد ، قالت الدكتورة نهلة عبد الوهاب ، استشارية التغذية العلاجية ، إن بذور البطيخ لن تسبب أي ضرر للجسم ، ما لم يتم ابتلاعها بكميات كبيرة.يحذر مستشارو...

العنب مليء بالفيتامينات. والمعادن. ومضادات الأكسدة. كما أنها فاكهة مليئة بالمياه. فيما يلي سنقدم لك أهم فوائد العنب الأخضر: العنب تقلل من مستويات السكر في الدم وقد تزيد من حساسية الأنسولين. مما قد يساعد جسمك على استخدام الجلوكوز. وعدم تخزينه وبالتالي يقي من مرض السكري.يحتوي العنب الأخضر على مركب...

يؤثر السرطان على فرص الإنجاب بالحد من الخصوبة. ومع ذلك، يمكن من خلال بعض التدابير مثل تجميد خلايا غاميت الحفاظ على الخصوبة، وعلى أمل الإنجاب.وقالت سوزانه فيج-ريميرس، مديرة هيئة استعلامات السرطان الألمانية، إن الورم السرطاني وعلاجه يؤثران على الإنجاب؛ إذ يحدان من الخصوبة. وأوضحت أنه إذا كان الورم...

كشف أكاديميون من جامعة كامبريدج أنهم يبحثون عن أشخاص يمتلكون ذاكرة خارقة.ويوجد لدى هؤلاء الأشخاص ذكريات استثنائية، ويريد الباحثون إشراكهم في دراسة يمكن أن تكشف لماذا يكون البعض أفضل في التذكر من الآخرين.ولكن قد لا يرجع الأمر إلى القدرة الطبيعية عند الولادة فقط، فهناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام...

يعتبر عصير الفراولة من المشروبات المفضلة لكثير من الناس في فصل الصيف ، لما له من مذاق لذيذ وله تأثير جيد في التغلب على درجات الحرارة المرتفعة.القيمة الغذائية لعصير الفراولةعند شرب 100 جرام من عصير الفراولة يحصل الجسم على العناصر الغذائية التالية:– 0.6 جرام دهون.– 0.1 جرام ألياف.– 7.7 جرام سكر.–...

تساعد بعض الأطعمة بشكل كبير في إبطاء عملية الشيخوخة والحفاظ على نمط حياة صحي والتمتع بالحيوية والشباب.و قال خبير النظم الغذائية مايكل موسلي إن مفتاح عيش حياة طويلة وسعيدة هو من خلال حماية صحة الأمعاء. وفق(العربية نت).وأوضح دكتور موسلي، وهو خبير تغذية لإنقاص الوزن ومذيع وممثل اشتهر منذ فترة طويلة...

هنَّأت المؤسسة العامة للضمان الاجتماعي كافة عمّال الأردن والمؤمن عليهم المنضوين تحت مظلتها بمناسبة عيد العمّال العالمي الذي يصادف في الأول من شهر آيار من كل عام ، مؤكدةً على أن الضمان الاجتماعي حق أصيل من حقوق الإنسان العامل وركيزة أساسية من ركائز الحماية الاجتماعية.وأكدت المؤسسة أن جُلَّ...

على الرغم من أن الشيخوخة مرحلة لا مفر منها حتى الآن، فإن الكثيرين يريدون التقدم في السن بأكبر قدر ممكن من الرشاقة، حيث يتم التركيز بشكل كبير على العناية بالبشرة والنوم واستخدام منتجات حماية البشرة عالية الجودة.غير أنه رغم ذلك يمكن أن تؤدي طريقة النوم أو استخدام بعض المنتجات في الواقع إلى تسريع...

يمكن تعريف الصيام المتقطع على أنه أحد أنواع الحميات الغذائية التي تعتمد على الامتناع عن الطعام لفترة محدودة من الزمن، وكما هو معروف فإن الهدف الأساسي من الصيام المتقطع هو خسارة الوزن، ولا تقتصر فوائده على ذلك فحسب إنما يساعدك في الحصول على بشرة صحية ومشرقة، وللتعرف على أهم فوائد الصيام المتقطع...

أوصت ورقة سياسات بضرورة الاهتمام بالصحة النفسية والعقلية لكبار السن الأردنيين واللاجئين السوريين في الأردن، وتوفير رعاية صحية منزلية شاملة لهم.جاء ذلك خلال جلسة عقدها مركز الفينيق للدراسات الاقتصادية والمعلوماتية، الأربعاء، لمناقشة نتائج دراسة وورقة سياسات حيال الاحتياجات النفسية والاجتماعية...

على الرغم من أن الشيخوخة مرحلة لا مفر منها حتى الآن، فإن الكثيرين يريدون التقدم في السن بأكبر قدر ممكن من الرشاقة، حيث يتم التركيز بشكل كبير على العناية بالبشرة والنوم واستخدام منتجات حماية البشرة عالية الجودة.غير أنه رغم ذلك يمكن أن تؤدي طريقة النوم أو استخدام بعض المنتجات في الواقع إلى تسريع...

أوردت مجلة Elle أن مستحضر داكسيفاي (Daxxify)، الذي طورته شركة Revance Therapeutics، يغزو عالم التجميل حالياً، خاصة فيما يتعلق بمحاربة الشيخوخة ليمثل بديلاً للبوتوكس.وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن مستحضر داكسيفاي هو سم عصبي يتم حقنه مباشرة في العضلات باستخدام حقنة طفيفة التوغل.وعلى الرغم...

وجدت دراسة جديدة أن الذكور الذين يتبعون نظاما غذائيا منخفض السعرات الحرارية أظهروا فقدا أكبر للدهون وتحسنا في مستويات السكر في الدم مقارنة بالإناث.ويقول علماء جامعة إدنبرة إن هرمون الإستروجين - أحد الهرمونات الجنسية الأنثوية الرئيسية - يجعل من الصعب على النساء إنقاص الوزن عن طريق خفض السعرات...

كشفت صحيفة الشروق النقاب عن قصة امرأة جزائرية معمرة، تجاوز عمرها 100 عام، تعيش في ظروف قاسية في محتشد بلدية الأسنام، في ولاية البويرة شمال البلاد.وبحسب الصحيفة، فإن الحاجة بوقاموم تكفة نث قاسي، تحتفظ بذاكرة قوية وبحركة سريعة لا تعكس سنها، حيث احتفلت في عيدها الأول بعد المئة في 25 أكتوبر...

طوّر معهد بابراهام البريطاني، المتخصّص بالأبحاث حول الشيخوخة، تقنية لتجديد خلايا الجلد من شأنها أن تسمح بإرجاع عقارب الساعة البيولوجية الخلوية إلى الوراء حوالي 30 عاماً. ما زالت هذه التقنية قيد الاختبار حتى الآن ولكن من المتوقع أن تُحقّق نتائج واعدة في المستقبل القريب.نحن نعرف أن أجسامنا مبرمجة...

إذا شعرت أن ضغوط الحياة والتوترات تتسبب في تقدمك في السن قبل الأوان، فهناك إجابة بسيطة - توقف عن القلق!.أظهرت إحدى الدراسات أن تقليل التوتر، بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في إعادة عقارب الوقت إلى الوراء، يمكن أن يقلل من عمر المرء البيولوجي في غضون أيام قليلة.وفي حين أن العمر الزمني هو عدد السنوات...

يعد الـ (أوميغا 3) أحد أنواع الأحماض الدهنية والعناصر الغذائية المهمة والتي توجد عادة في الأسماك الدهنية ، مثل السلمون أو الماكريل، كونزيم Q10، حيث يستطيع جسم الإنسان إنتجاه طبيعيًا بالإضافة إلى وجوده في العديد من الأطعمة والمكملات الغذائية.ويعتبر الـ(أوميغا 3) مادة مغذية تعمل كمضاد للأكسدة ،...

من الممكن محاربة الخطوط والتجاعيد، وتأخير ظهورها دون الحاجة إلى حقن البوتوكس أو الحمض الهيالوريني والجراحة التجميليّة، فيكفي اعتماد روتين تجميلي فعّال يُحسّن مظهر البشرة ويُحافظ على شبابها لأطول فترة ممكنة.يُعتبر الترطيب الخطوة الأولى في الروتين اليومي المُضاد لظهور الخطوط والتجاعيد، شرط أن يتمّ...