قال صندوق الأمم المتحدة للسكان إنّ هناك حاجة إلى إجراء مسح متخصص حول الشيخوخة في الأردن يساعد على بناء أدلة أكثر تعمقا وشمولا حول كبار السن.وأشار الصندوق في تقرير حديث له بعنوان حقوق ورفاهية كبار السن في الأردن إلى أنّ الأردن يمر بتحول ديموغرافي، حيث يتوقع أن يتضاعف عدد الأشخاص الذين تزيد أعمارهم...
يعتبر البرتقال واحدًا من أكثر الفواكه فائدة لصحة الإنسان، حيث يُفيد الراغبين في فقدان الوزن بسرعة نظرًا لاحتوائه على مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم والقدرة على إشباع الجسم بسرعة. وفيما يلي نستعرض بعض فوائد البرتقال وفقًا لما ذكره خبراء الصحة:يحتوي البرتقال على ألياف غذائية مفيدة وفيتامينات...
يعتبر البرتقال أحد أكثر الفواكه المفيدة لصحة الإنسان. فهو يساعد أولئك الذين يريدون التخلص من الوزن الزائد، لأنه يحتوي على مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم ويشبع الجسم بسرعة.ووفقا للخبراء، الحمضيات بصورة عامة مفيدة ويمكن تناولها كوجبات خفيفة بين وجبات الطعام الرئيسية.
بشرى سارة لأصحاب الصيام في شهر رمضان! فتناول التمر وشرب الماء خلال وجبتي الإفطار والسحور يعد خياراً مفيداً لتعويض فقدان السوائل وتزويد الجسم بالفيتامينات الضرورية مثل فيتامين C وD الموجودة في التمر.تعدّ فوائد التمر متعددة، حيث تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في مقاومة الشيخوخة وتقليل التجاعيد...
يعتبر البرتقال أحد أكثر الفواكه المفيدة لصحة الإنسان. فهو يساعد أولئك الذين يريدون التخلص من الوزن الزائد، لأنه يحتوي على مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم ويشبع الجسم بسرعة.ووفقا للخبراء، الحمضيات بصورة عامة مفيدة ويمكن تناولها كوجبات خفيفة بين وجبات الطعام الرئيسية.ويشير الخبراء، إلى أن البرتقال...
إن الشاي الأبيض هو واحد من أنواع عديدة للشاي ويتميز عمومًا بأوراق شابة أو قليلة المعالجة من نبات كاميليا الصينية.وتتباين الآراء بشأن تعريف الشاي الأبيض، إذ يجد البعض أنه الشاي المجفف فقط دون معالجة إضافية، في حين يرى البعض الآخر أنه الشاي المصنوع من البراعم وأوراق الشاي غير الناضجة المقطوفة قبل...
إن الشاي الأبيض هو واحد من أنواع عديدة للشاي ويتميز عمومًا بأوراق شابة أو قليلة المعالجة من نبات كاميليا الصينية.وتتباين الآراء بشأن تعريف الشاي الأبيض، إذ يجد البعض أنه الشاي المجفف فقط دون معالجة إضافية، في حين يرى البعض الآخر أنه الشاي المصنوع من البراعم وأوراق الشاي غير الناضجة المقطوفة قبل...
قال بابا الفاتيكان في كتاب جديد نشرت صحيفة كوريري ديلا سيرا مقتطفات منه اليوم الخميس إنه لا ينوي الاستقالة من منصبه لأنه يشعر أن صحته جيدة بما يكفي للاضطلاع بمهامه.ونقل كتاب (لايف - ماي ستوري ثرو هيستوري) الحياة - قصتي عبر التاريخ الذي من المقرر صدوره باللغتين الإيطالية والإنجليزية في 19...
رمضان شهر الصيام والعبادة، ولكنه أيضًا فرصة للعناية بجمال البشرة وتغذيتها بالمواد الطبيعية المتوفرة في المشروبات الرمضانية. في هذا المقال، سنسلط الضوء على بعض المشروبات التي يمكن استخدامها كماسكات طبيعية لتحسين مظهر البشرة وترطيبها خلال شهر رمضان الفضيل.الكركديه:يُعتبر الكركديه واحدًا من أشهر...
هناك عدد لا يحصى من المنشورات على وسائل التواصل الاجتماعي حول المظهر الجيد وكيفية الحفاظ على صحتك العامة، وخاصة أهمية الكولاجين لمحاربة الشيخوخة.وبهذا الصدد، شارك خبير التغذية كايل كراولي، كيف يمكن إدخال الكولاجين الهام لصحة البشرة والأمعاء (البروتين الذي يشكل بنية أو إطار الخلايا والأنسجة) في...
كشف الطبيب نيل بولفين، الذي أمضى 20 عاماً، بوصفه باحثاً في طول العمر والطب التجديدي، عن نوع المكملات الغذائية التي يتناولها لإبطاء عملية الشيخوخة.وقال المكمل الغذائي الذي كنت أتناوله يومياً خلال السنوات القليلة الماضية هو التورين، وهو حمض أميني أساسي يلعب دوراً حيوياً في الجهاز الهضمي والقلب...
أوضح مساعد مدير عام المؤسسة العامة للضمان الاجتماعي للدراسات والمعلومات والناطق الإعلامي باسم المؤسسة محمود عدنان المعايطة إن زيادة التضخم السنوية لمتقاعدي الضمان استحقاق قانوني، حيث نص قانون الضمان الاجتماعي رقم 1 لسنة 2014 وتعديلاته على ربط راتب التقاعد وراتب الاعتلال بالتضخم أو بمعدل النمو...
يحتفل العالم بـ يوم المرأة العالمي في 8 مارس من كل عام، ويتم التحدث فيه عن الإنجازات الاجتماعية والاقتصادية والسياسية التي حققتها المرأة في جميع أنحاء العالم، وفي هذا اليوم تهتم المرأة بجمالها حيث تعتبر شباب البشرة ونضارتها من أحد أهم مقومات الجمال للمرأة إن لم يكن أهمها، وبالرغم من قدرة كريمات...
لا توجد حبة دواء أو مكمل سحري سيكون بمثابة العلاج الشافي للعيش حتى عمر 100 عام، بحسب ما نقلته ديلي ميل البريطانية عن الخبير دان بوتنر، الذي قضى عقودًا في اكتشاف أسرار الحياة الصحية بين كبار السن في العالم.يعتقد بوتنر، الباحث الرائد في ما يسمى المنطقة الزرقاء، أن سر طول العمر أبسط بكثير - وهو...
أظهر بحث جديد أن الذين يحققون مستويات تعليمية أعلى من آبائهم يتقدمون في السن بمعدل أبطأ، ويكون لديهم خطر أقل للوفاة المبكرة.وهذه الدراسة هي الأولى من نوعها التي تربط التغيرات في المستويات التعليمية مع وتيرة الشيخوخة البيولوجية والوفيات.وقام باحثون من جامعة كولومبيا بنيويورك بجمع بياناتهم من خلال...
يحتوي البروكلي على نسب عالية من العناصر الغذائية الهامة مثل الفيتامينات والمعادن كفيتامين سي وفيتامين ك والكالسيوم وحمض الفوليك، وهو من الخضروات منخفضة السعرات الحرارية حيث يحتوي كوب واحد منه على 30 سعر حراري فقط، غني بمركبات الكبريت التي تحتوي على مواد مضادة للسرطان.يحتوي أيضاً على مضادات...
حسن محمد الزبن - تفاجأ عندما تقرأ خبرا أن نائب الرئيس التنفيذي لإحدى الشركات يتقاضى رواتب ومكافآت وبدل تنقلات يتجاوز 355 ألف دينار سنويا أي ما يقارب 29600 دينار شهريا، وهو رقم فلكي بالنسبة لنا في الأردن، الأمر لا يتوقف عند هذا الموظف ففي مؤسساتنا وشركاتنا الوطنية من هم في موقع المديرين العامين أو...
يسهم الانخراط في سلوكيات غذائية صحية خلال مرحلة عمرية مبكّرة، في تعزيز النمو الصحي للإنسان وتحسين قدراته البدنية والعقلية في مرحلة عمرية لاحقة.فاتباع الفرد لنظام غذائي صحي يعد أداة مهمة في درء وإبطاء التدهور المعرفي لديه في الشيخوخة.ماذا أثبتت الدراسات؟هناك 3 أنظمة غذائية على وجه الخصوص، مفيدة...
انتشر مؤخرا على مواقع التواصل الاجتماعي الحديث عن الفوائد الصحية لما أطلق عليه المشروب السحري.وبات مؤثرون متخصصون في الصحة واختصاصيو التغذية يروجون لهذا المشروب وهو مرق العظام، ويستعرضون فوائده الصحية داخل وخارج الجسم، من الجهاز الهضمي والنشاط، إلى البشرة الصافية والمشدودة.كما يروج البعض إلى أن...
تداول رواد مواقع التواصل الإجتماعي منشورات عن الفوائد الصحية لما أطلق عليه المشروب السحري.وبات مؤثرون متخصصون في الصحة واختصاصيو التغذية يروجون لهذا المشروب وهو مرق العظام، ويستعرضون فوائده الصحية داخل وخارج الجسم، من الجهاز الهضمي والنشاط، إلى البشرة الصافية والمشدودة.كما يروج البعض إلى أن تناول...
بسام البدارين - لا توجد زوايا محددة الآن حتى تتم إعادة تدويرها وفقاً للصيغة التي اقترحها يوماً وزير الاتصال والإعلام الأسبق صخر دودين. وعندما تعلق الأمر بالحصار على أهل قطاع غزة، اضطر وزير الخارجية أيمن الصفدي للإبلاغ...