الكاتب الصحفي زياد البطاينه - تحتفل الامم والشعوب بأيامها المجيدة، وانجازاتها الخالدة ورجالاتها العظماء الذين صنعوا بتضحياتهم المستقبل المشرق بالكرامة والحرية والتقدم لشعوبهم.ونحن في الاردن نعيش هذه الايام غمرة الاحتفالات الوطنية الغالية على قلوب الاردنيين من كل المكونات بعيد الجلوس الملكي الثاني...

تنفد طاقتنا سريعا في نهار رمضان، ولذلك قد يكون من الصعب التركيز أثناء الصيام في العمل أو المذاكرة، ولكن باتباع هذه النصائح يمكن التغلب على الإرهاق وتعزيز التركيز.من الطبيعي أن نشعر بالإجهاد والتعب خلال شهر رمضان، بسبب التوقف عن تناول الطعام والشراب لفترةمن الطبيعي أن نشعر بالإجهاد والتعب خلال شهر...

قال الأخصائي في مجال إعادة التأهيل البدني وميكانيكا الجسم، فلاديمير بوندارينكو إن جودة حياتنا وسر طول العمر يتوقفان على الصحة النفسية والجسدية.وحسب الأخصائي، لا يمكن إطالة العمر فحسب بل وجعل الحياة نشيطة وممتعة في حال اتباع بعض النصائح المفيدة، منها: أولا: يجب الاعتناء بصحتك النفسية، والبحث عن...

أكد مدير التربية والتعليم للواء سحاب الأستاذ عاصم رسمي المومني أن مبادرة الـ 10مليون شجرة تعزز الاستدامة البيئية، جاء ذلك خلال الاجتماع الأول الذي عقده باللجنة المشكلة لمتابعة المبادرة، والمكونة من: رئيس قسم التعليم العام، ضابط ارتباط المبادرة، ورئيس قسم النشاطات ورئيس قسم الاعلام.مبينا أن مبادرة...

أعتبر وزير الأمن القومي الإسرائيلي، إيتمار بن غفير، أن الرئيس الأميركي السابق، دونالد ترامب، أفضل من الرئيس الحالي، جو بايدن، بالنسبة لإسرائيل. ووصف رئيس كتلة المعسكر الوطني وعضو كابينيت الحرب، بيني غانتس، أقوال بن غفير بأنها عديمة المسؤولية وتضر بعلاقات إسرائيل الإستراتيجية .وقال بن غفير لصحيفة...

عادت تفاصيل خيانة نجم نادي مانشستر سيتي كايل ووكر لزوجته إلى الواجهة مجددًا بعدما اعترف أمام الملايين باتخاذه قرارات حمقاء وخيارات غبية في الماضي جعلته يسيء لزوجته السابقة آني كيلنر وأبناءه الثلاثة.وفي حديثٍ لصحيفة الصن البريطانية، تحدث ووكر لأول مرة عن تفاصيل كان قد تكتم عنها لسنوات لكنها أدت...

د. فاطمة النشاش - قد لا تكون الأنانية أسوأ عيب بشري، ولكنها بالتأكيد واحدة من أكثر العيوب التي لديها سمعة سلبية للغاية، وأحد الأسباب التي تجعل الأنانية تمتلك هذه السمعة السيئة هو على وجه التحديد حقيقة أننا جميعا أنانيون إلى حد ما، ونحن بحاجة إلى الأنانية للبقاء على قيد الحياة (حرفيًا ومجازيًا)....

دعا مدير التربية والتعليم للواء سحاب الأستاذ عاصم المومني المعلمين الى الاعتناء بالطالب باعتباره أساس العملية التعليمية وتوفير البيئة المدرسية الآمنة والاهتمام بتعليمه وتطويره والمحافظة على الانضباط والالتزام بالدوام الرسمي. بالنظام وتفعيل مبدأ الحوار بين الطلاب ومعلميهم، وما يتعلق بالأمور...

يخرج وزير الخارجية الأميركي يوم الاربعاء الماضي في منتدى الاقتصادي العالمي في دافوس بسويسرا، ليتحدث عن أهمية قيام دولة فلسطينية ويشير الوزير الأميركي إلى أن التحدي الآن هو مدى استعداد المجتمع الإسرائيلي للتعاون لتحقيق رؤية جديدة مع المنطقة وشعوبها.يضيف الوزير بأنه لن يحصل تكامل دون الاعتراف بدولة...

غالبا ما تواجه الصحة بعد الأربعين بعض التحديات التي يمكن مواجهتها باتباع نصائح الخبراء، من ممارسة الرياضة وتناول الغذاء الصحي لتنعم بسنوات مديدة بصحة وعافية.لماذا الصحة بعد الأربعين يجب أن تكون محل اهتمام؟ وفقا للخبراء والمختصين في الصحة العامة، في الغالب تواجه أجسادنا كرجال ونساء كثير من...

إن هناك فرقا شاسعا بين الادعاء بالسعادة والشعور بها حقًا. في كثير من الأحيان، يميل الأشخاص غير السعداء في الحياة إلى إخفاء مشاعرهم الحقيقية، إما لتجنب إثقال كاهل الآخرين أو للحفاظ على صورة معينة.ولكن لا يمكن إخفاء التعاسة بشكل كامل، إذ غالبًا ما تكشفها سلوكيات محددة قد تبدو طبيعية على السطح، ولكن...

قال وزير الخارجية الأميركي أنتوني بلينكن: يجب أن تكون هناك سلطة فلسطينية خاضعة للإصلاح.وأضاف بلينكن أنه لن يحصل تكامل دون الاعتراف بدولة فلسطينية، ويجب تطوير سلطة فلسطينية قادرة على الاعتناء بشعبها.وتابع: إيران معزولة مع شركائها في المنطقة وهناك قرارات مهمة وعقلية قادرة على تحقيق رؤية جديدة،...

مندوب عن وزير الزراعة المهندس خالد الحنفيات الدكتور عبد الحافظ ابو عرابي يرعى احتفال يوم الشجرة والعين خالد البكار رئيس حزب تقدم. نظم حزب تقدم احتفالاً بيوم الشجرة في محافظة اربد لواء الكوره (كفر ابيل) بحضور متصرف لواء الكوره باسم الخلايله ، ومدير زراعة لواء الكوره ازدهار السرحان ورئيس بلدية لواء...

انهالت آلاف الطلبات على سيدة دنماركية تعيش في جزيرة يونانية، أعلنت عن وظيفة، بمزايا مغرية للغاية.وأفادت صحيفة تلغراف البريطانية، الاثنين، بأن 3 آلاف شخص على الأقل تقدموا لوظيفة مربي قطط، من بينهم ألف من بريطانيا.ولم يقتصر الأمر على محبي القطط، إذ إن بيطريين وأطباء ولاجئين قدموا على هذه الوظيفة...

يشترك الكثيرون في حلم بسيط يتلخص في عيش مرحلة تقاعد تمتلئ بالفرح والسلام والسعادة. وينصح الخبراء بتجنب بعض العادات التي يمكن أن تقف في طريق تحقيق حلم السعادة خلال إحدى أهم مراحل الحياة، بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع Ideapod.يوضح الخبراء أن الحياة تدور حول التعلم المستمر، كذلك التقاعد، لذا، فإن...

تتحدث نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، اليوم الثلاثاء، عن الطرق الصحية السليمة لرعاية كبار السن، وكيفية مراعاة احتياجاتهم البدنية والعاطفية والاجتماعية، إضافة إلى التقييمات الصحية المنتظمة، والفحوصات الواجب عملها عند الضرورة.عادة ما تكون رعاية الوالدين المسنين في المنزل هي...

قالت شقيقة تايلاندي، كان محتجزا لدى المقاومة الإسلامية حماس إنه لم يتعرض للتعذيب أو الاعتداء.وتحدثت عبر منصة إكس تويتر سابقا عن تجربة شقيقها خلال احتجازه في غزة، وأضافت أنه تم إطعامه طعامًا جيدًا.. وقد تم الاعتناء به.ونشرت سلطات الاحتلال أسماء وصور المحتجزين الإسرائيليين الـ13 الذين تم إطلاق...

يبدأ الأطفال بالخوف في عمر 3 سنوات، وقد يكون سبب خوفهم روبوت يبلغ طوله قدمين ويعمل بالبطارية، وله عيون حمراء بشكل محير وهو يتمايل في جميع أنحاء الغرفة بينما يصدر أصوات صفير. إلى أي مدى تتخيلين كأم أن طفلك سيكون مرتاحاً بهذه الهدية؟ ماذا لو استمر في الخوف من أشياء أخرى مختلفة حتى يبلغ السابعة من...

من الحكمة أن تستغل وقت الفراغ في ما يساعدك على أن تكون شخصا أفضل، ولذلك نستعرض لكم الأنشطة التي يمكن أن تقوموا بها خلال أوقات فراغكم.في كثير من الأحيان، قد يكون وقت الفراغ نقمة إذا لم نتمكن من استغلاله في ما يفيدنا، ويتحول إلى سلاح ضدنا، عندما نقرر أن نستسلم إلى الملل ولا نحاول تحسين حياتنا إلى...

لابد ان الشعر المصبوغ يحتاج منك اعتناء أكثر من أنواع الشعر الأخرى، بسبب ما يتعرض له من تقلبات جوية قد تؤثر على لونه وقود الشعرة وقوامها.فكيف تستطيعين الاعتناء به في المنزل وبنفسك؟1. انتظري لمدة ثلاثة أيام قبل أن تغسلي شعرك المصبوغ حديثًالا تقومي بغسل شعرك لمدة 72 ساعة على الأقل بعد صباغته حتى لا...