كثيراً ما تتعرضِ المرأة العاملة للانتقادات في العمل، الأمر الذي يزعجها كثيراً وأحياناً يؤثر سلبيا عليها ويصيبها بالإحباط. لكن كيف تحولي تلك الانتقادات لشيء إيجابي في صالحك.خطوات للتفكير الإيجابي في انتقادات العملاستخدم انتقادات العمل كمحفز للتغيير الإيجابيعليك عزيزتي عند تلقي النقد ولا تكوني...

يواجه الكثيرون مشكلة النظارات الضبابية حيث يتشكل الضباب على النظارات عند التنفس تحت الكمامة، الخبراء يقدمون نصائح لتفادي هذه المشكلة:- يجب ارتداء كمامة تتناسب مع حجم الوجه وذلك منعًا لتسرب الهواء وحدوث الضباب.- اغسل العدسات بالماء والصابون اغسل النظارات قبل ارتداء قناع الوجه، هذه الطريقة تمنع...

دعت هيئة تنظيم قطاع الاتصالات، مستخدمي تطبيق التواصل الاجتماعي “واتساب” الى اتباع النقاط الموضوعة أدناه والتي من شأنها المساهمة في حماية بياناتهم وتعزيز خصوصيتهم .وأكدت الهيئة في رسالتها التوعوية، عدم النقر على أي روابط أو رسائل مجهولة، لانها قد تكون مزيفة وهدفها اختراق الجهاز الخلوي.

تُعتبر منطقة الرقبة من أكثر المناطق عرضة للإصابة بالترهّل والاسمرار جرّاء الحركة الزائدة، وعادات الجلوس الخاطئة، أو استخدام ماسكات غير مناسبة، أو تدليك جلد الرقبة من الأعلى إلى أسفل أو بحركاتٍ دائرية مما يلحق الضرر بمظهرها ويزيد المشكلة سوءًا، فتبدأ بشرة الرقبة تتحول إلى اللون الداكن، وتظهر...

يمكن أن يكون الاستمرار في زواج ناجح أمراً صعباً. سواء كنتما معاً لمدة ثلاثين يوماً و ثلاثين عاماً، فمن المحتمل أنكما واجهتما تقلبات في الزواج، تماماً كما هي الحال في الحياة. ولأن المرأة هي المتحكمة عادة في شكل ومسار العلاقات؛ سنقدم بعض النصائح المهمة لكل زوجة تريد الحفاظ على زوجها في علاقة زوجية...

في ظل استمرار حالة القلق هذا العام نتيجة انتشار عدوى فيروس كورونا المستجد، يلجأ الكثيرون إلى الطعام لتخفيف المشاعر السلبية مثل التوتر والإجهاد. ونظرًا لأن معظم الأشخاص حول العالم ينتظرون وصول لقاحات جديدة ويأملون في اتباع أسلوب حياة أكثر صحية، فيما يلي بعض النصائح حول تناول الأطعمة الصحية لبدء...

وجهت ادارة السير المركزية، الخميس، 10 نصائح لقيادة آمنة أثناء هطول الأمطار.وأكدت ادارة السير في ادراج عبر فيسبوك ضرورة التحكم بعجلة القيادة بكلتا اليدين، وربط حزام الأمان، والانتباه للمركبة التي أمامك، والالتزام بالسرعة المحددة، واستخدام الماسحات، وتجنب الشاحنات الكبيرة.ولفتت إلى أهمية تجنب تراكم...

ربما كنتِ تعيشين حياتك بنمط أكثر حرية، قبل أن تنجبي طفلك الأول، وتفعلين كل ما تريدين في أي وقت، وتتخذين قرارات جريئة في مجال عملك، لذلك كانت لديك الكثير من الثقة حيال ذلك.ولكن بعد إنجابك لطفلك الأولأ أصبحت قدرتك على القيام بكل ما سبق يتراجع، نظراً لتغيّر نمط حياتك، ما قد يؤثر سلباً على ثقتك...

هل تعانين من مشكلة جفاف أطراف الشعر؟ حافظي على خصل شعرك الملتفة رطبة طوال اليوم باتباع هذه النصائح الرائعة .1. تجنبي المعالجة الزائدة بالمواد الكيميائيةمن منا لا يحب تجربة الوان الشعر؟ يمكن أن يمنحك اللون مظهرًا جديدًا أو يضيف بُعدًا إلى تجعيد الشعر. ومع ذلك ، فإن احتمالية الضرر يمكن أن تحدث...

تنتج محافظة المفرق ما بين 320-350 طنا من مادة الفطر سنويا، حيث يعد مشروع زراعة الفطر من المشاريع الزراعية الريادية التي تحتضنها المحافظة.وتبلغ مساحة المشروع 40 دونما، يحوي بنية تحتية مناسبة لهكذا زراعات استثمارية، إضافة إلى ساحات تخزين وتجميد وغرف للتعقيم بما يساهم في نجاح هذا النوع من الزراعات...

غالباً ما ترتبط تجاعيد الوجهه، بالتقدم في العمر عند الرجال والنساء على حد سواء.وقد تحمل الخطوط رسائل عن الحالة الصحية للإنسان دون الإشارة للتقدم في العمر، فما أبرزها، وفق (الجزيرة نت).يشكل ظهور تجاعيد الوجه سواء على الجبين، حول العينين أو الذقن، مشكلة لدى الجنسين، لكنها ليست علامات تدل على...

يحدث مرض السكري عندما يصبح البنكرياس غير قادر على إنتاج الأنسولين أو عندما لا تستجيب خلايا الجسم للأنسولين بعد الآن. والنتيجة هي ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم (السكر في الدم).يمكن أن يؤدي ذلك إلى كثرة التبول، وعدم وضوح الرؤية، وزيادة الوزن، والعطش الشديد أو الجوع، والجروح والكدمات غير القابلة...

يتعلّق الطفل بأمه من اللحظة الأولى للولادة برابط طبيعي فطريّ. ورغم ضرورة هذه العلاقة العاطفية التي تؤثر إيجاباً على نمو الطفل، الا أنّ بعض التعلق المفرط والذي يسبب مشاكل عدّة بين الطفل وأمّه يجب معالجتها بسرعة أو بينهما والأب لأن هذا التعلق قد يكون من اسباب غيرة الطفل على أمه من أبيه.وفي ما يلي...

الأرق وقلة النوم من أكثر المشاكل التي تتعب الكثير من الناس، وينتج عنها سلسلة من المشاكل الصحية، بما فى ذلك السمنة وأمراض القلب والسكري.وتعتبر الطريقة الأكثر فعالية لعلاج قلة النوم هي إصلاح جوانب نمط حياتك، وفقًا لتقرير نشر فى صحيفة “ديلي إكسبريس” البريطانية.فيما أكد التقرير على وجود...

يمكن أن تسبب الرطوبة خلال فصل الشتاء الكثير من المشاكل في المنزل، وذلك عن طريق إتلاف هيكل المنزل أو ترك جو غير سار وعفن وحتى مشاكل صحية، لذلك نشر موقع “بروبرتي 24” مجموعة من النصائح التي يمكن القيام بها للحفاظ على المنزل آمنًا من الرطوبة .الفحص باستمراريجب الحرص علي فحص المنزل بانتظام...

يسرف الكثيرون في استهلاك السكر عند تناول القهوة أو الشاي، وقد يتحول الأمر إلى إدمان، ما يسبب أضرارا كثيرة للصحة مثل الإصابة بالسمنة ومرض السكري.إليكم نصائح للتغلب على إدمان السكر، حسبما نقل موقع “مصراوي” عن موقع “healthline” المعني بصحة الإنسان.خطوات التغلب على إدمان السكر...

يبدو أن الفنانة عبير صبري ستنضم لقائمة النجمات اللواتي أطلقن تصريحات مثيرة للجدل، حيث تم تسريب تفاصيل لقائها المنتظر مع الإعلامي عمرو الليثي المقرر عرضه يوم الجمعة القادمة ببرنامج واحد من الناس وتضمن تصريحات صادمة حول تجربتها مع الحجاب، ولماذا رفضت إنجاب أطفال، وكيف تعرضت للخيانة من الأصدقاء...

تمارين شدّ البطن في أسبوع فعّالة للنساء، وتؤدي غرض إحراق الدهون المخزنة في البطن، وإبراز عضلاته، ومنحه شكلًا مسطّحًا.إليك، تمارين شدّ البطن في أسبوع، علمًا أنها بسيطة، ويُمكن ممارستها في المنزل، من دون الحاجة الى الاستعانة بأي معدات رياضية.تمرين رفع الرقبة يعدّ هذا التمرين من أكثر التمارين...

مع انتشار الموجة الثانية وتبعاتها من فيروس كورونا المستجد في عدد كبير من بلدان العالم، تتجه الحكومات مجددا إلى إغلاق المدارس وتعويض ذلك بحصص التعلم عن بعد من المنزل.لكن التجربة التي لا تزال جديدة وصعبة على الكثير من الآباء، تحتاج، حسب الخبراء، تطبيقا صحيحا يحقق المنفعة الكاملة للتلاميذ، وتخفف...

بروز الشعر في منطقة الوجه مشكلة تؤرق العديد من النساء، بخاصة العروس التي تُعير اهتمامًا كبيرًا لابراز جمالها في ليلة الزفاف. وقد تلجأ بعضهن الى استخدام الطرق التقليدية لإزالة الشعر كاستعمال الحلاوة أو أدوات الحلاقة أو العلاجات التجميلية الأخرى كاللايزر وغيرها. وبالرغم من فعالية هذه العلاجات في...