تحدث الاضطرابات الهرمونية عندما يُفرز الهرمون بنسبة كبيرة أو كمية قليلة في مجرى الدم، ونظراً لدور الهرمونات الأساسي في الجسم، فإن أي تغير ولو بسيط في مستوى الهرمونات بالدم يمكن أن يؤدي إلى خلل كبير في وظائف الجسم. أما عن أهم الأعراض التي تخبركِ باضطراب هرمونات جسمك فهي:1. زيادة الوزن باستمرار.إذا...

غالبًا ما يعتقد الكثير من الأشخاص أن صحة الأم فقط هي الضرورية لإنجاب طفل ، في حين أن هذه ليست الحقيقة الكاملة من أجل ولادة طفل سليم، من الضروري أن يكون كل من الأم والأب بصحة جيدة، إذا كنت في سن الخصوبة وترغبين في أن تصبحي أبًا ، فعليك أيضًا أن تعتني بصحتك بشكل خاص.كشف الدكتور إم راجيني ، أخصائي...

تعدّ أوراق الغار من الأعشاب الشائعة المستخدمة في الطهي، وهي معروفة بفوائدها الطبية ودورها في إنقاص الوزن. ومع ذلك، ثمة بعض الآثار الجانبية المحتملة لأوراق الغار للتنحيف. في الآتي، أضرار أوراق الغار للتنحيف:الآثار الجانبية لشاي ورق الغارتُعرف أوراق الغار بخصائصها الطبية القديمة وفوائدها الصحية...

تتحدث نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، اليوم الإثنين، عن تغيرات الثدي الليفية الكيسية، وهي حالة غير سرطانية شائعة تصيب النساء في سن الأياس في الغالب.وتوضح نشرة المعهد الفئات العمرية الأكثر عرضة لهذه التغيرات، وكيفية التشخيص التي تكون غالبا بناء على الأعراض، إضافة إلى بيان إن كان...

لفت مسلسل تحت الوصاية الأنظار منذ بداية حلقته الأولى مع النصف الثاني من شهر رمضان، ليس فقط بسبب احترافية الإخراج والتصوير والحبكة والأداء، بل كذلك بسبب تطرقه إلى قانون الولاية.وسلط المسلسل الضوء على إشكالية قانون الولاية من خلال امرأة تدعى حنان (منى زكي) تضطر لسرقة مركب زوجها المتوفى والهرب مع...

يعاني بعض المرضى في شهر رمضان من صعوبة التنسيق بين مواعيد الصيام والإفطار وجرعات الأدوية اللازمة لعلاج الأمراض الطارئة أو المزمنة، حيث يستلزم الدواء تناول الطعام قبله أو بعده؛ منعاً للإضرار بالمعدة أو الأجهزة الحيوية الهامة في الجسم.نصائح حول كيفية تناول العقاقير في رمضانإذا كنتِ تعانين من مرض...

يوجد تشابه كبير بين أعراض النزلة المعوية والتسمم، مما يجعل التفرقة بينهما أمراً صعباً. وتشير النزلة المعوية إلى التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي وهو مرض تتسبب به العدوى الفيروسية، بينما يشير التسمم الغذائي لاستهلاك طعام أو ماء ملوثين. وفي الواقع يعتبر التسمم الغذائي مصطلحًا شاملاً لأي من أكثر من...

في عملية إنقاص الوزن والحفاظ على لياقتك، غالبا ما ترتكب النساء أخطاء مثل تناول القليل جدا من الطعام، وعدم ممارسة الرياضة وتوقع نتائج فورية.وتخشى العديد من النساء الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ورفع الأوزان لأنهن يعتقدن أن ذلك سيجعلهن أضخم.ويساعد رفع الأوزان المرأة على أن تصبح أقوى بينما يساعدها...

سنطلعك اليوم على صفات الشخصية النرجسية للرجل التي يصعب التعامل معها لتعرفي كيفية التعامل معه وتجنب المشاكل بينكما التي تفسد علاقتكما. بالطبع تساءلت هل الشخصية النرجسية تحب؟ خصوصًا بسبب المعاناة الكبيرة التي تواجهك في التعامل مع بعض التصرفات التي يقوم بها والتي ينطلعك عليها في ما يلي.الغروريمكن...

هل تعانين من بشرة باهتة، جافة، واندلاع للبثور في أحيان كثيرة؟ بشرتك بحاجة الى عناية خاصة وقد يكون من الصعب حقًا اختيار مكونات العناية بالبشرة المثالية مع توفر أصناف كثيرة في الأسواق اليوم. ومع ذلك ، هناك مكونان هامان يجب ان يتوفرا في أي منتج تبحث عنه. وهما الريتينول وفيتامين سي اللذان يعتبران...

هل انجبت طفلاً مؤخراً؟ هل تعانين من الوزن الزائد؟ كل حمل وولادة يختلفان عن بعضهما البعض، بعض النساء يكسبن ما بين 5 إلى 18 كيلوغرامًا خلال فترة الحمل، وبينما تخسر بعض النساء هذا الوزن بسرعة، تعاني الأخريات من الخسارة البطيئة. هذا وأظهرت الأبحاث أن بدء التمرين بعد الولادة مباشرة مفيد جداً لصحة الأم...

يعتقد الكثير من الناس أن الربو هو أحد أمراض الطفولة، ومع ذلك يمكن أن يصاب الكبار أيضاً بالربو، والتشخيص الدقيق والسليم مهم؛ إذ يمكن الخلط بين أعراض الربو وحالات مرضية أخرى، مثل أمراض القلب أو مرض الانسداد الرئوي المزمن أو أي حالة تنفسية أخرى. في السطور التالية ستتعرفين على أعراض وأسباب الربو عند...

من المنتجات المستخدمة أثناء عملية غسل الشعر إلى الطعام الذي تتناوله ، تتأثر صحة شعرك بالعوامل الداخلية والخارجية ، ولكن ما هي العادات الأكثر فائدة؟يساعد شرب الماء في الحفاظ على الجسم رطبًا وصحيًا وحيويًا ، ولكن هل غسل الشعر بالشامبو بالماء البارد يساعد على نمو الشعر بشكل أسرع؟ تحدث VEGAMOUR إلى...

ألم العين من الأعراض الشائعة في عصرنا الحالي، بسبب كثرة استخدام شاشات الكمبيوتر وتصفح الهواتف الذكية ومواقع التواصل الاجتماعي لساعات. في بعض الأحيان قد يتحسّن الألم من تلقاء نفسه، ولكن يمكن أن يكون أيضاً علامة على مشكلة أكثر خطورة؛ فالاستيقاظ من الألم في العينين يعني أن جسمكِ قد أرسل إليكِ...

دعت دراسة كندية جديدة الحوامل إلى تناول مكملات حديد إضافية خلال الأشهر الـ 3 الأخيرة من الحمل، أو زيادة جرعة مكمّل الحديد، بعدما تبين أن نسبة غير قليلة من المشاركات في الدراسة تعانين من نقص الحديد في نهاية الحمل.وقالت الدراسة التي أجريت في جامعة بريتش كولومبيا إن توصيات الحديد الحالية قد لا تكون...

إذا كان تحقيق إشراق البشرة يحتاج عادةً إلى روتين عناية يجب تطبيقه بشكل يومي، فهناك بعض الحيل التي تسمح بتأمين إشراق فوري ولمدة محدودة. يُنصح باعتمادها كلما دعت الحاجة وخاصةً عندما تعانين من ضيق الوقت.1- التبريد لإزالة علامات التعبيُساهم تبريد المستحضرات والأدوات المستعملة للعناية بالبشرة في تنشيط...

العطس هو ردة فعل طبيعية للجسم للتخلص من المهيجات الأنفية، وتنظيف الأنف من الأوساخ والأدخنة والغبار، ولا يمكن السيطرة عليه نتيجة التهيج الموجود بالأنف. ولكن إذا كنت تعانين من عطس متكرر لا يمكن السيطرة عليه نتيجة وجود مسببات لديها القدرة على تهيج أنفك، سوف يسمح لك تحديد العامل المسبب للعطس بتجنّب...

إذا كنت تنزعجين من اصفرار أظافرك، ومظهرها الداكن، رغم أنك لا تضعين عليها أي طبقة من الطلاء، فهذا الأمر ليس مشكلًة لا حل لها، بل بإمكانك تطبيق هذه الخلطات المنزلية الفعالة لتبييض الأظافر.بإمكانك مثلًا تطبيق معجون الأسنان على أظافرك وتركه لمدة 5 دقائق، ومن ثم تنظيفها بفرشاة الأسنان وشطفها بالمياه...

أكدت أخصائية الأمراض الجلدية كريستين شيفر من مركز بيرنشتاين الطبي، أن التوتر والإجهاد يتسببان في تساقط الشعر.ووفقا للأخصائية شيفر، يسبب الإجهاد ارتفاعًا حادًا في هرمون الكورتيزول هرمون التوتر والكورتيزول المفرط في الجسم يسبب الفوضى ويجبر الشعر على الدخول والبقاء في مرحلة الراحة حيث يتم إعادة...

أظهرت دراسة صحية أخيرة أن ما يصل إلى 10% من الناس يعانون من مشكلة عدم تحمل الطعام Food Intolerance، ولكنهم إما لا يعرفون ذلك أو أنهم يعرفون ويتجاهلونها ولا يفعلون أي شيء حيالها.عدم تحمل الطعام ليس هو الذي يسميه الناس الحساسية. هناك فرق بالتأكيد. فقد لا تعانين من الحساسية لكنك لا تتحملين بعض أنواع...