أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
الصحة تنصح الأردنيين بالحد من التسوّق نصائح من الدوريات الخارجية للأردنيين طبيب أردني يشرح عدم إصابة البشرية بكورونا الذهب ينخفض 20 قرشاً لقاء أردني أميركي لبحث الأزمة السورية زخات متفرقة من الأمطار اليوم التربية : لم يصدر عن الوزارة أي كتاب حول توزيع أجهزة لوحية على الطلبة ضغوط متواصلة على الأردن لتسليم التميمي أول مزرعة للزعفران في الأردن منصور يدعو لإعادة الاعتبار لـ "قطاعات صحية مظلومة" "الأشغال" تدعو المواطنين لأخذ الحيطة والحذر أمير الكويت يهنئ قادة دول الخليج بالتوصل إلى اتفاق السبت .. طقس بارد وأمطار رعدية متفرقة نائب سابق يعلن هجرته من الأردن ويشرح الأسباب الحكومة تبشّر الأردنيين بإجراءات للتخفيف عنهم صندوق تكافلي لعلاج الصيادلة المصابين بفيروس كورونا الأمم المتحدة تحذر من كارثة إنسانية في 2021 مجهول يطلق النار في الصريح ويلوذ بالفرار العاملون في محرقة التكنو : حياتنا أصبحت مهددة تعرف على القطاعات الأكثر تضرراً من آثار جائحة كورونا والمشمولين ببرنامج استدامة
  • إقرأ ايضاً عن : #الوجبات
  • 7 فوائد فورية عندما تقلع عن الوجبات السريعة 04-12-2020 12:44 PM

    يلجأ الكثيرون إلى الحمية الغذائية الصحية لأسباب مختلفة، فمنهم من يتبعها لتحقيق اللياقة البدنية والتخلص من الوزن الزائد، وثمة من يتوقف عن الوجبات السريعة المؤذية لأنها تنذر بعدد من الأمراض الخطيرة.وبحسب موقع إيت ذيس، فإن الشخص الذي يقرر التوقف عن تناول الطعام غير الصحي، مثل البرغر والبيتزا...

  • القنبلة الذرية سيصنعها طلبة المدارس لاحقاً 04-12-2020 04:10 AM

    الدكتور: رشيد عبّاس - العالم اليوم يعطي دولة إسرائيل وزناً ذرياً لا تستحقه, والعالم اليوم يتخوف من دولة إيران خوفاً مربكاً لا تستحقه أيضاً, وترتب على ذلك تحالفات وتكتلات وتهديدات ووضع سيناريوهات للدمار الشامل في المنطقة ليس لها أي مبرر أو تبرير يذكر, فالقنبلة الذرية يا سادة يا كرام سيصنعها طلبة...

  • أفضل 7 طرق للكسالى لفقدان الوزن في الشتاء 03-12-2020 07:49 PM

    يتميز فصل الشتاء بقصر النهار فيه، وانخفاض درجات الحرارة مما قد يسبب في بعض الأحيان الإجهاد في العمل، والتي قد تجعلك تلجأ الأكل بكثرة أو تحبطك وتجعلك تعزف عن ممارسة الرياضة.وللتغلب على تلك المعضلة نقدم لك بعض الحيل لفقدان الوزن مع عدم بذل مجهود يذكر.تعرض للهواء الباردتعرض الجسم لدرجات حرارة منخفضة...

  • أربع عادات تضمن لك الإطلالة الرشيقة والملفتة دوماً 01-12-2020 08:42 AM

    لإطلالة رشيقة وجميلة يجب أن يتم إدخال عادات صحية إلى الحياة بدلاً من اتباع الحميات الغذائية التي أبدت فشلها الذريع في عملية إنقاص الوزن. وسنقدم الآن بعض العادات الصحية التي تساهم في التخفيف من الوزن وهي: أولاً: المشروب الصباحي:من الأفضل أن يتم بدأ اليوم بشرب الماء صباحاً على معدة فارغة نظراً...

  • كيف تخلص جسمك من السموم خلال 7 أيام؟ 30-11-2020 11:43 AM

    تعتبر إزالة السموم من الجسم أمراً ضرورياً للغاية للحفاظ على صحة الجسم بشكل عام وصحة الجهاز الهضمي بشكل خاص.فيما يلي خطة مكونة من سبع خطوات للتخلص من السموم التي يمكن أن تتراكم في الجسم، بحسب ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا أونلاين:اليوم الأولابدأ يومك بشرب كوب من الماء الدافئ مع عصر نصف ليمونة...

  • الفواكه وعلاقتها بارتفاع سكر الدم 28-11-2020 10:51 PM

    يقدم النظام الغذائي أقوى الإجراءات المضادة ضد ارتفاع مستويات السكر في الدم. وبعض العناصر محفوفة بالمخاطر بشكل واضح. وسيؤدي تناول الوجبات الخفيفة من الأطعمة السكرية إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم.الدكتور مايكل موسلي، مؤسس Fast 800، يقول إن الفواكه الاستوائية الحلوة، مثل المانغو والأناناس والبطيخ...

  • سبع علامات تدلك على أن حميتك الغذائية يجب أن تستبدل 26-11-2020 11:01 AM

    إن عملية إنقاص الوزن ترتبط بالعديد من العوامل الخارجية كالرغبة بالظهور بأجمل إطلالة أو وجود مناسبة قريبة أو غيرها من الأسباب الآخرى، ولكن الأمر المحبط أن الأبحاث تشير إلى أن شخص واحد فقط من بين ست أشخاص هو الوحيد الذي ينجح بالوصول إلى الوزن المثالي والحفاظ على هذا الوزن فيما بعد! ولكن يبقى...

  • تخفيف قيود احتواء كورونا في دول أوروبية مع اقتراب الميلاد 25-11-2020 12:47 PM

    أعلنت فرنسا عن تخفيف تدريجي للقيود المفروضة لاحتواء وباء كوفيد-19 مع تراجع عدد الإصابات، في استراتيجية تقوم على اتخاذ خطوات صغيرة اعتمدتها دول أوروبية أخرى مع اقتراب عيد الميلاد.فيما يواصل الوضع الصحي تحسنه في فرنسا، سيرفع الإغلاق في 15 كانون الأول/ ديسمبر ليحل محله حظر تجول على مستوى البلاد من...

  • كيف تتوقف عن الإفراط في الأكل أمام التلفاز؟ 25-11-2020 06:28 AM

    الأكل ومشاهدة التلفاز سلوك شائع. نتطلع جميعًا إلى الوقت من اليوم الذي يمكننا فيه الاسترخاء وتناول طعامنا في سلام والاستمتاع بمسلسلنا المفضل. أثناء القيام بذلك ، نفقد مسار جوعنا بشكل عام ونميل إلى الإفراط في تناول الطعام ، مما يؤدي إلى زيادة الوزن. ندرك هذا لاحقًا ونتوب عنه. لكن كسر هذا النمط غير...

  • 10 طرق تساعدك بها الخضراوات والفواكه على فقدان الوزن 23-11-2020 08:42 AM

    للفاكهة والخضروات فوائد عديدة لجسم الإنسان، ولكن لا تقتصر فوائدها فقط على إمداد جسم الإنسان بالطاقة، بل أيضا تساعد على إنقاص الوزن، كما أورد موقع eatthis.1- مجرد التركيز على الفاكهة يمكن أن يساعدك في الحفاظ على وزنك:بدلا من التفكير فيما لا يمكنك تناوله في نظام غذائي، قد يكون من المفيد التفكير...

  • (الحموضة وعسر الهضم) أهم أضرار الماء .. تعرف عليها 23-11-2020 08:29 AM

    يلجأ البعض إلى شرب كوب كبير من الماء بشكلٍ تلقائيٍ، بعد الانتهاء من تناول الوجبات المُشبّعة، لكنّ هذه العادة تؤدّي إلى مشاكل كبيرة تتعلّق بالهضم​ وارتفاع مستويات السكر بالدم، وكشفت الدراسات​ أنّ تناول الماء قبل أو بعد الأكل مباشرة يمنع ​المعدة​ من إفراز أنواع العصارة الهضمية التي تفتت الطعام إلى...

  • رجيم سريع المفعول جداً خلال أسبوع 22-11-2020 05:54 AM

    على الرغم من أن خسارة الوزن بوتيرة بطيئة، تُساعد في الحفاظ على ثبات الوزن بعد خسارته، بيد أن البعض يرغب في اتباع رجيم قاس لخسارة الوزن بوتيرة سريعة.خصائص الرجيم القاسييعد هذا الرجيم متتبعه بخسارة 7 كيلوغرامات من وزنه، وإحرق الدهون المتراكمة في جسمه خلال أسبوع، شريطة ألا يطول وقت اتباعه عن أسبوع؛...

  • هل تعرف أضرار تناول العشاء قبل النوم؟ 20-11-2020 07:41 PM

    ينصب تركيز العديد من الباحثين على فهم تأثير تناول الطعام في وقت متأخر من الليل على صحة الإنسان، وما إذا كان أحد العوامل التي تزيد خطر الإصابة بالسمنة وبعض الأمراض.وفي تقريرها الذي نشره موقع إف بي ري(FB.ru) الروسي، سلطت الكاتبة ناتاليا لوكينوفا الضوء على الأضرار الذي يمكن أن يسببه تناول الطعام في...

  • فوائد الكستناء الصحية 18-11-2020 03:09 AM

    الكستناء تحتوي على نسبة من الفيتامين A، الفيتامين B، الفيتامين C، الكالسيوم، الحديد، الفوسفور، كما تحتوي على كمية من الدهون، البروتين والنشويات. بالاضافة الى كل هذه الفوائد تحتوي على كمية قليلة من الوحدات الحرارية والدهون مقارنة بأنواع المكسرات المتبقية. فمثلاً يؤمن كل 100غ من الجوز 691 وحدة...

  • نصائح تحمي أطفال الولادة المبكرة من الخطر 17-11-2020 11:07 AM

    تتحدث نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، اليوم الثلاثاء، عن خطر الولادة المبكرة على الأطفال، مشيرة إلى مشاكل صحية قد تهدد حياتهم، وأخرى طويلة الأمد يتعرض لها أطفال الخداج.وتبين النشرة التي جاءت بمناسبة اليوم العالمي للولادات المبكرة والذي يصادف اليوم، أسباب الولادة المبكرة، وتقدم...

  • قرحة المعدة .. أسبابها وأعراضها وطرق علاجها 15-11-2020 12:48 PM

    قرحة المعدة من المشكلات الهضمية المزعجة تحدث بسبب تآكل أو ثقب في طبقة الغشاء المخاطي للمعدة.كما أن التوتر العصبي من مسببات قرحة المعدة بالإضافة للاستخدام المزمن للأسبرين ومضادات الالتهابات غير السترودية و التدخين.تعرف في السطور التالية على أعراض القرحة الشائعة وفقا لموقع هيلث:عدم الراحة بين...

  • أطعمة صحية لجسم الانسان وطرق استهلاكها! 15-11-2020 04:41 AM

    يُركّز اختصاصيو التغذية، في نصائحهم المُتعلّقة بالتغذية الصحيّة، عمومًا، وخسارة الوزن خصوصًا، على ضرورة استبعاد الطعام السريع والمقلي وكثير الدهون والسكّر والملح عن الوجبات اليوميّة. بالمُقابل، ثمّة حقائق مُرتبطة بالأطعمة المُصنّفة صحيّة بحسب اختصاصيي التغذية، ومنها أنّ الإفراط في تناولها يمكن أن...

  • أنواع الغازات وما تخبر به عن صحتك 15-11-2020 04:35 AM

    انتفاخ البطن هو نتيجة ثانوية للجهاز الهضمي الذي يُكسّر ويُعالج الطعام والمغذيات، ويتراكم الهواء في الجهاز الهضمي عند تناول الطعام والمضغ والبلع والذي يمتصه الجسم بشكل طبيعي، ثم يتم إطلاقه على هيئة غازات.ويعد إطلاق الغازات طوال النهار والليل شيء جيد إلى حد كبير، ولكن هذا لا يعني أنه يجب عليك تجاهل...

  • تحذير من 5 أطعمة ومشروبات عند اتباع الدايت 12-11-2020 07:49 PM

    كشف خبراء في مجال الصحة عن قائمة بالأطعمة والمشروبات الممنوعة عند اتباع نظام غذائي صحي.وشملت القائمة التي نشرها موقع هليث لاين 5 أنواع من الأطعمة، والتي قد تفسد النظام الغذائي، وهي:- السكرياتأكد الباحثون أن المنتجات الغذائية الغنية بالسكريات، كالحلوى والمشروبات الغازية، ترفع فرص الإصابة بالسمنة...

  • شاي ديتوكس الصباح 09-11-2020 05:00 AM

    احصل على جرعتك اليومية من مضادات الأكسدة وأحماض أوميغا الدهنية بمشروب طبيعي. تشتهر شيا بدورها الحيوي في جهاز المناعة والعديد من الفوائد الصحية والجمالية الأخرى. أنماط الحياة غير الصحية ، الانتفاخ / احتباس الماء أو الغازات ، قلة التمارين ، الإجهاد ، الظروف الصحية يمكن أن تسبب زيادة غير صحية في...

12345التالي الاخيرة

شارك برأيك

لا يمكنك التصويت او مشاهدة النتائج

تحليل اخباري

المزيد
خزعبلات التعليم الإلكتروني وحقيقة الموت البطيء الذي يداهم حياة أجيالنا القادمة

كتب أ‌. عمار البوايزة - بصراحةٍ تامَّة، وبكلِّ وضوحٍ وصدق، فإنَّ ما يأتي على لسان الكثير من المسؤولين في وزارة التربية والتعليم، وما يُنشرُ ويُبثُّ من تصريحاتٍ وحواراتٍ ومقابلاتٍ تلفزيونية حول جودة التعليم...

انتقل الى رحمة الله تعالى :

سلمان محمد الطراونه

نوفة عايد القلانزة

هيثم محمد يوسف الرمحي

فاطمة داود النابلسي

عيد عقله سالم عميش

عبدالكريم سليمان خريسات

محمود ياسين القواسمة

عمر عليان جلال العليمات

ابراهيم عارف حسن العطيني

عبدالرحمن ابراهيم العداربه

أمل موسى احمد الدعامسه

حسن فضل محمد خليفه

مسره محمد أبورجب التميمي

‏البير يعقوب سركيس مجاريان

فائق يوسف محمد أبوعيشة

سلامة مفلح طبش المشاقبة

حمده حسن دعاس

نوفان حبيب الوحيدي

نايف عبدالرحيم الذنيبات

خالد محمد أبوالعسل

ضيف الله عبدالكريم الشامي

نهى محمد الكردي

أمجد جميل صالح القريوتي

محمود حسن مصطفى القريوتي

خلف فرحان خلف طبيشات

رحمهم الله جميعاً، وألهم أهلهم وأحبائهم الصبر والسلوان

انا لله وانا اليه راجعون