تساهم بعض الأطعمة في ظهور علامات الشيخوخة وشحوب الجلد والإرهاق وتساقط الأسنان، فيبدو الشخص كأنه أكبر من عمره الحقيقي بحوالي 20 عامًا، ويُنصح بتناول الفواكه والخضروات الطازجة...

حبة البركة والتي تعرف ايضاً باسم الحبة السوداء، وفي بعض البلاد الأخرى يطلق عليها الكمون الأسود أو الكراوية السوداء، وتعتبر حبة البركة من الأعشاب والنباتات الحولية التي تنمو في...

يعاني بعض الأشخاص من زيادة الوزن وما يتبعه من مشكلات صحية، ولذلك يلجؤون إلى اتباع أنظمة غذائية مختلفة لخسارة الوزن، منها دايت البروتين، بهدف إنقاص الوزن، دون التعرض لبعض المشاكل...

- يعتبر تمرين القفز بالحبل تمريناً سهلاً وفعالاً ومريحاً وممتعاً في نفس الوقت، ويمكن القيام بهذا التمرين في أي وقت وفي أي مكان في المنزل لأنه لا يتطلب مساحة كبيرة أو معدات...

كشفت عالمة الكيمياء الحيوية الأسترالية الشهيرة، الدكتورة ليبي ويفر، عن أكبر 6 خرافات متعلقة باكتساب الإنسان للطاقة.1) أنا في حاجة إلى القهوة للتغلب على أعباء اليومهناك اعتقاد...

يتجه أولئك الذين يبحثون عن ابتسامة جميلة مع أسنان أكثر بياضاً، إلى استخدام معجون الأسنان المعتمد على الفحم، كونه طبيعياً وأكثر أماناً.وعلى الرغم من أن معجون الأسنان بالفحم يمكن...

نشرت وزارة الصحة المصرية، الثلاثاء، مجموعة من النصائح الغذائية المهمة التي تساهم في الوقاية من فيروس كورونا المستجد.قالت الوزارة عبر حسابها على موقع فيسبوك اليوم الثلاثاء، إن...

هل تعانين من تقصف الشعر؟ جربي الخلطة الطبيعية لزيت جوز الهند لتحظي بشعر مميز في وقت قصير.المكونات:1 ملعقة زيت جوز الهند1 ملعقة زيت زيتون2 صفار بيضملعقتين عسلالطريقة:اخلطي...

نعلم جميعًا أن المكسرات صحية للغاية ومغذية. فهي غنية بالدهون والألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والبروتين ، تناول المكسرات يوميًا مفيد لصحتنا بطرق متعددة. فهو يساعد...

مع بداية دخول فصل الصيف وارتفاع درجة الحرارة، تنتشر العديد من الأمراض الموسمية المرتبطة بفصول السنة خاصة هذا الفصل الطويل في قطر والمنطقة، ومن أبرز هذه الأمراض ما يصيب العين...

يتبع البعض أنظمة غذائية متعددة مع ممارسة التمارين الرياضة دون تحقيق فقدان الوزن المطلوب، مما يسبب الشعور بالإحباط، ويرجع ذلك لعدد من الأسباب التي يغفلها الكثيرون ويجب الانتباه...

قد يؤدي الاستحمام قبل النوم إلى تحسين نومك، وفقًا لبحث جديد، ويبدو أن اليابانيين يعرفون ذلك منذ سنوات عديدة قبل بقية العالم، ووجدوا أيضًا العديد من الأسباب الأخرى للاستحمام...

مع غلاء الأسعار وتدهور الأوضاع الاقتصادية، بات المواطن رهينة عملية حسابية مالية قبل الذهاب إلى المتجر الغذائي لشراء حاجياته. هذا المبلغ المخصص لأغراض المنزل الغذائية أصبح غير...

هل تعاني من إرتفاع الكولسترول؟ هل تلتزم بنظام غذائي معين؟ ما الذي يسبب ارتفاع الكولوستيرول السيء؟ارتفاع الكولوستيرول لا يحدث بين ليلة وضحاها، بل يأتي نتيجة عدة أسباب وسلوكيات...

مع استمرار البلدان في جميع أنحاء العالم في تخفيف قيود الإغلاق المفروضة على مواطنيها ، بدأ العديد من الناس بالخروج من منازلهم بعد أشهر من الحجر المنزلي. في حين أن فكرة الخروج...

معظمنا يحب شرب العصائر الطازجة في الصباح، ولكن ماذا لو قلنا لك بأن شرب هذا العصير سوف يساعدك على التخلص من السموم وخسارة الوزن! أنت بحاجة الى هذا العصير .طريقة عمل العصير:5 إلى...

يعتبر رجيم البيض المسلوق وسيلة فعالة لخسارة الوزن بشكل سريع، ويشمل النظام الغذائي تناول عدة وجبات يوميًا، مع البروتينات الخالية من الدهون والخضروات غير النشوية والفواكه منخفضة...

أفادت الأخصائية في جراحة الأنف والأذن والحنجرة، أسين يالتشين قايا، بأن نمط الحياة المستقر الخالي من الحركة، يتسبب في حدوث الشخير ومتلازمة انقطاع التنفس أثناء النوم، الأمر الذي...

أشارت دراسة جديدة قام بها مجموعة من الأطباء اليابانيين إلى أن الحمامات الساخنة يمكن أن تقلل من خطر إصابة الشخص بأمراض القلب والسكتة الدماغية.وبحسب موقع هارفارد هيلث، نشرت دراسة...

قال المدير الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية لشرق المتوسط الدكتور أحمد بن سالم المنظري، إنه بعد مرور نحو ستة أشهر على الاستجابة لمرض (كوفيد-19): لا زلنا نتعلم المزيد عن هذا المرض...