لا يمكن عادة العثور على سر الحصول على بشرة متوهجة وصحية في زجاجة سحرية - إنها إشراق يأتي من الداخل.ومع تقدمنا ​​في السن، ينتج جلدنا كمية أقل من الكولاجين ويفقد بعض مرونته.ولكن،...

أعراض عديدة قد تعتقد أنها مؤشرات على إصابتك بمرض ما، أو تغير في حالتك المزاجية، فتلقي اللوم على الأسرة والعمل أو حتى الأصدقاء، لكنك إن دققت فستصل للسبب الحقيقي وراء بعض أنواع...

يحتاج جسم الإنسان إلى الفاكهة والخضراوات للبقاء بصحة جيدة، ولاسيما أنها غنية بالفيتامينات، ومع ذلك يمكن أن تكون لها آثار وخيمة؛ فقد أظهرت العديد من الدراسات أن تناولها في بعض...

أعلنت الطبيبة الروسية إيرينا سميرنوفا، أخصائية أمراض وأورام المستقيم والقولون، أن متلازمة القولون العصبي تحدث عندما لا يهضم الجسم بعض السكريات بصورة كاملة.وتشير الأخصائية، إلى...

أظهرت دراسة فرنسية نشرت الثلاثاء أن الأطفال الذين يشاهدون التلفزيون أثناء تناول وجبات عائلية لديهم مستوى لغوي أقل في المتوسط، وهو ما يدعو إلى التفكير في استخدامات الشاشات أكثر...

تتميز بعض البلدان بمعدل مرتفع لأعمار سكانها، وتشتهر دولة معينة بثلاث عادات ثبت أنها تساعد في زيادة طول العمر.ويُشار إلى أوكيناوا في اليابان باسم جزيرة الخالدين، نظرًا لارتفاع...

يتطور مرض الكبد الدهني عندما ينتج جسمك الكثير من الدهون أو لا يقوم بعملية التمثيل الغذائي للدهون بكفاءة كافية. وعندما يحدث هذا، يمكن أن تكون القشرة المتشكلة على فروة الرأس من...

يتوخى الرجال تناول بعض الأطعمة في ليلة الزفاف، لأنها تسبب انخفاض الرغبة الجنسية لديهم، وأيضاً تشعرهم بفتور تجاه ممارسة العلاقة الحميمة، وفيما يلي سنقدم لكم أهم الأطعمة الممنوعة...

نشرت دراسة غريبة اكتشفها العلماء وتؤكد أنه من خلال موازنة مثيلة الحمض النووي يمكن أن يقلل من عمر الإنسان البيولوجي أو الجسدي بأكثر من 3 سنوات في 8 أسابيع فقط.ولفتت الدراسة الى...

يعد تعزيز مناعتك أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها الآن لتقليل احتمالات الإصابة بعدوى فيروس كوفيد-19 الخطير...تعد إضافة مضادات الأكسدة والأطعمة الغنية بالمغذيات إلى نظامك...

الملح هو أحد التوابل الأكثر شعبية والمستخدم في مختلف المطابخ في جميع أنحاء العالم. لا يتم إضافته إلى الأطعمة كعامل منكه فحسب، بل يلعب أيضًا دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة...

أعراض النوبة القلبية لا يجب أن يُستهان بها أبداً، وكذلك محاولة نقل المريض إلى المستشفى على الفور أو طلب سيارة الإسعاف لنقله إلى أقرب مركز مجهّز للطوارىء.تظهر النوبة القلبية...

إن فقدان الوزن ليس بالأمر السهل ، بل إنه في الواقع يصبح أكثر صعوبة مع تراكم الدهون العنيدة...ولكن لا تستلم الصيف هو أفضل وقت لفقدان الوزن لأننا نأكل أقل ونتعرق أكثر، مما يؤدي...

كشفت دراسة جديدة عن أن الشعور بالسعادة يزداد بالتعرض لأشعة الشمس، التي تساهم في دعم الوظائف الحيوية المتنوعة لجسم الإنسان.و هناك أسباب علمية لشعورنا بالسعادة عندما نتعرض لضوء...

تبدأ حشرات العث المزعجة بغزو المنازل في الصيف، ويمكن أن ينتهي بها الحال في خزانة الملابس، لتتغذى على ملابسك وتفسدها.يتسلل العث إلى المنزل ويصنع منزلًا جديدًا في الأماكن المظلمة...

أوضحت الطبيبة الروسية تاتيانا رومانينكو، لماذا لا ينبغي حك مكان لدغات البعوض.وتقول الطبيبة في حديث تلفزيوني، عند حك مكان اللدغات، يزداد خطر الإصابة بالعدوى، وخاصة في الطقس...

كشفت الدكتورة سفيتلانا فوس، خبيرة التغذية الأوكرانية، لماذا يشعر الكثير من الناس بالجوع مساء أو ليلا.وتشير الخبيرة، إلى أن جفاف الجسم أحد أسباب الشعور بالجوع والرغبة بتناول شيء...

يعتبر البطيخ الأحمر من الفواكه المثالية في فصل الصيف، فهو يمنح الشعور بالانتعاش ويخفف من الشعور بالحر، ويزود الجسم بنسبة عالية من السوائل.لكن المشكلة التي يعاني منها الكثيرون هي...

بقاء الأطفال في المنزل في حر الصيف أو فترات الشتاء والبرد أمر لا يتفق وميول ومهارات أي طفل، وهو سلوك يعارضه خبراء الصحة وأساتذة التربية أيضاً، فهم يشددون على ضرورة لعب الأطفال...

أعلنت الدكتورة يوليا تشيخونينا، خبيرة التغذية الروسية، أن تناول بعض الأطعمة في وجبة الفطور، يمكن أن يسبب مشكلات صحية .وتشير الخبيرة في حديث تلفزيوني، إلى أنه يجب الانتباه إلى...