هل سبق لك أن قمت بتناول بذور البطيخ أو قمت برميها ؟ كما اتضح، أنها تقدم للصحة العامة العديد من الفوائد، حيث يوفر الكوب الواحد أكثر من 30 غراماً من البروتين و 16 غراماً فقط من...

أوضح الدكتور فيليب بالييف، أخصائي أمراض القلب، أسباب السقوط المفاجئ الذي يعاني منه بعض الأشخاص، مشيرًا إلى أن أسباب السقوط المفاجئ عديدة ومنها:1. اضطراب تدفق الدم إلى الدماغ:و...

يساعد تناول 2.5غ من مسحوق الكاكاو الطبيعي النقي على تحسين حدة البصر لدى الشباب الأصحاء، في ظروف النهار، وفقا لدراسة جديدة.وأجريت الدراسة من قبل فريق من جامعة كمبلوتنسي بمدريد...

أوضحت الدكتورة ألينا بودكوفسكايا، أخصائية التغذية وأمراض الجهاز الهضمي، المشروبات التي تساعد الكبد على استعادة وظائفه.و أشارت الأخصائية إلى أن عصير اليقطين وعصير الجزر، هما من...

يستيقظ الكثير من الأشخاص في الصباح الباكر و أول ما يفعلونه هو الاستحمام بالماء الساخن لاعتقادهم أنه سيساعدهم على تخطي متاعب يوم كامل من النشاط، إلا أن خبراء الصحة يحذرون من أن...

يمكن أن تختلف أعراض السرطان وغالبا ما يتم الخلط بينها وبين حالات أخرى. ولكن الخبراء يحذرون من أنه إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض الخمسة عشر، فتحدث مع أخصائي الرعاية الصحية....

كشفت إحدى التجارب أن اختبار دم بسيط يمكن من خلاله اكتشاف أكثر من 50 نوعاً من السرطان بشكل دقيق، ويمكن استخدام الاختبار لملايين المرضى بحلول عام 2025.وبحسب “العربية”،...

أعلنت الدكتورة يوليا غونتشاروفا، أخصائية أمراض القلب، رئيسة قسم التشخيص الوظيفي في مركز بلوخين للأورام السرطانية، أن الشخص يحتاج إلى 1.5-2 لتر من الماء في الطقس الحار.وتشير...

يبدأ الكثيرون يومهم بالحصول على حمام ساخن لاعتقادهم أنه سيساعدهم على تخطي متاعب يوم كامل من النشاط، إلا أن خبراء الصحة يحذرون من أن هذه الممارسة تجعلهم أكثر إرهاقا.إعلانويدعي...

خل الرمان، وهو عنصر أساسي كوري يتضمن مزج ملعقة كبيرة من الخل في عصير الرمان، له العديد كن الفوائد الصحية للجسم، كما ويساعد في التخلص من الدهون الحشوية المزعجة والمهددة للحياة.في...

تعد اللحوم الحمراء والدّواجن مصدرًا غنيًّا بالبروتينات والفيتامينات الضّروريّة مثل فيتامين A وفيتامين D وفيتامين B، كما تعد مصدرًا للمعادن الأساسيّة كالزّنك والحديد والمغنيسيوم...

يفضل الكثير من الأشخاص عدم تناول المياه بشكل كبير طوال اليوم، لذلك عادة ما يكون السؤال الذي يطرح هو ما الحد الأدنى من الماء الذي يجب شربه يوميا للحفاظ على الصحة؟.و لكن هل توارد...

بعد مرور أكثر من عام على انتشار وباء كورونا، لا يزال الفيروس يفاجئ العلماء، إذ أكدرت دراسة جديدة أن هناك تشابها مخيفا بين التهاب الدماغ الناتج عن كوفيد والالتهاب الناتج عن مرض...

أوضح عدد من أطباء الأورام أن الندب والنتوءات التي تظهر على راحة اليد والحكة. ربما تكون من الأعراض الأولية لمرض السرطان.وتؤكد Express، بأن حوالي 90% من حالات تندب راحة اليد...

كشفت الدكتورة “أولجا كورابليوفا”، خبيرة التغذية الروسية، عن أكثر أنواع الموز فائدة للجسم. وتقول في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء: “يحتوي الموز غير الناضج...

تكمن أهمية الكبد بسبب أدواره المهمة في تركيب المواد الكيميائية الحيوية اللازمة لعملية الهضم، وإزالة السموم ومساعدة الجسم على تصفية الفضلات.وعندما يتأثر بمرض ما، لا يمكنه العمل...

يتساءل الكثيرون عن الأسباب التي تمنعهم من خسارة الوزن، بالرغم من اتباعهم الحميات الغذائية الصارمة وممارسة التمارين الرياضية القاسية، الجواب يكمن في الأطعمة التي نتناولها.حيث أن...

لحم الغزلان يصنف من ضمن أنواع اللحوم الحمراء وتعد أغلاهم ثمناً نظراً للقيمتها الغذائية العالية واحتوائها على على المعادن والفيتامينات الضرورية للجسم.وطبقاً لتقرير نشر في موقعdr...

يستخدم البيض عند صنع المخبوزات على اختلاف أنواعها، حتى يكون عاملاً مساعداً على انتفاخ العجينة. لكن في بعض الأحيان يمكننا الاستغناء عنه، لذا تعرفي عدد من البدائل الصحية للبيض في...

يعد زيت الزيتون من الضروريات اليومية التي لا يمكننا الاستغناء عنها، لذا يجب أن يكون له مذاق لذيذ على الأطعمة، ولأنه يمكننا تخزينه لفترات طويلة، تعرفي الطريقة الصحيحة لحفظه حتى...