يعاني العديد من الأشخاص من رهاب الشيخوخة، كونه أحد أكثر أنواع الرهاب المنتشرة في العالم، لأنه لا يوجد بين الناس من يريد الظهور بهيئة قبيحة أمام الآخرين أو أن يكون عبئا على...

يحرص العديد من الأشخاص على تناول الحمضيات، و منها فاكهة البرتقال لتقوية المناعة، كونه يحتوي على فيتامين سي، و لكن فوائد أخرى غير شائعة يتمتع بها هذا المشروب السحري قد تجعلك...

يفضل العديد من الأشخاص على جعل مادة الحمص طبقاً رئيسياً في وجباته الغذائية، و هذا يكون في غالبية البلاد العربية خصوصاً الشام ومصر، إذ يعد أساسياً في وجبة الإفطار خلال عطلة نهاية...

يحرص الكثير من الأشخاص على تقوية مناعتهم بكافة الطرق، منهم من يكثر من شرب العصائر الطبيعية، ومنهم من يتناول الفيتامينات المقوية للمناعة، وذلك لحماية أنفسهم من الفيروسات...

يقبل الكثير من الأشخاص على تناول حبوب الكاجو، كونها خيارا رائعا للحصول على كمية كبيرة من العناصر الغذائية، حيث يعتبر بحد ذاته وجبة خفيفة ومقرمشة مفيدة جدا لجسم الإنسان.وينتشر...

يعتبر الكبد من أهم أعضاء جسم الإنسان. كل ما نأكله يجب معالجته بواسطة الكبد قبل أن يتم توزيع العناصر الغذائية في جميع أنحاء الجسم.وللكبد مجموعة واسعة من الوظائف ويلعب دورًا...

قد يكون الاستيقاظ في الصباح بعيون منتفخة أمرًا مزعجًا لأنه من المحتمل أن يفسد مظهرك بالكامل. حسنًا، إذا كنت شخصًا ينزعج تمامًا من تلك العيون المنتفخة في الصباح وتريد التخلص منها...

أصبح اتباع صيحات التخسيس والأنظمة الغذائية الصحية امرا شائعا للغاية، ويزداد انتشارا يوما بعد يوم، ولكن الحقيقة أنه من الضروري أن تأخذي الأمور التالية في عين الاعتبار:تناول...

أوضح تحليل علمي جديد قام بتتبع نتائج حوالي 100 دراسة علمية محكمة ركزت على آثار بعض الأطعمة والخضروات على جسم الإنسان.وركز العلماء والباحثون في جامعة نابولي على العلاقة بين مخاطر...

يعتبر أصعب شعور من الممكن أن يواجه الأشخاص، هو الشعور بألم شديد في جزء من الرأس، و يطلق عليه الصداع النصفي، هذا النوع من الصداع قد يتسبب في إعاقة الشخص عن القيام بأي نشاط حتى لو...

قالت طبيبة الأمراض المعدية سفيتلانا مالينوفسكايا، إن هناك طريقتين لانتقال عدوى فيروس كورونا، مشيرة إلى أن أخطرها انتقال العدوى عبر الهواء.وذكرت مالينوفسكايا في تصريحات نقلتها...

تعتبر الشوكولاتة من الأطعمة ذائعة الصيت والشهيرة جدا بسبب نتائجها الرائعة والسريعة على مزاج متناولها وحالته النفسية، حيث تقدم جرعة جيدة من السعادة للبعض، لكن الكثيرون يعتبرونها...

لقد بدأ العام الدراسي الجديد، وحان وقت الرجوع للمدرسة بما يعنيه من تغير في حياة كل أفراد الأسرة، وبقدر ما تحمله السنة الدراسية من آمال وأحلام وتوقعات لكل من الأهل والطفل؛ بقدر...

تعمل البكتيريا النافعة الموجودة في الأمعاء، على لعب دورا محوريا في تعزيز الصحة والحفاظ على وزن مثالي، وهناك بعض الأطعمة المفيدة جدا لتحسين صحة الأمعاء وزيادة مستويات البكتيريا...

كشفت الدكتورة ناتاليا نيفيدوفا، خبيرة التغذية الروسية عن أن الفترات الطويلة بين وجبات الطعام غالبا ما تؤدي إلى زيادة الوزن وليس إلى تخفيضه.و أشارت الأخصائية إلى أن الفترات...

يمكن أن يعيق التعب المزمن حياتك اليومية ويؤدي إلى بذلك الكثير من الجهد، ويؤدي إلى تقصيرك في العديد من جوانب الحياة بما في ذلك رعاية اطفالك ومنزلك ومباشرة عملك، ولكن لحسن الحظ...

كيف تجلب طاقة إيجابية أكثر إلى منزلك؟ هل لديك منزل خالي من الفوضى؟ هل أشعة الشمس والهواء يتسللان إلى منزلك؟ بعض البيوت تشعرك بالراحة بينما البعض الآخر تشعرك بالضيق دون وجود سبب،...

كشفت جرّاحة تجميل كيف يمكن أن تجعلك ركبتاك تبدو أكبر بكثير من عمرك الحقيقي، لكن لحسن الحظ يمكن حل هذه المشكلة بعملية رائدة.وأخبرت الدكتورة أنجليكا كافوني، المقيمة في لندن، صحيفة...

كشفت الجمعية الأميركية للسرطان، عدة أعراض لسرطان القولون يتحتم على المريض زيارة الطبيب في حالة الشعور بها.وبحسب “سكاي نيوز” تشمل هذه الأعراض التالية:– تغير في عادات التخلص من...

تشهد السنوات الأولى في حياة الطفل سلسلة من التطعيمات المهمة التي من شأنها أن تضمن نموه إلى بالغ، وغالباً ما تكون الزيارات للطبيب مصحوبة بكثير من الدموع والخوف من ألم الحقن.ويمكن...