أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
الجامعة الأردنية تؤجل أقساط قروض صندوق الادخار عن شهري شباط وآذار بورصة عمان تغلق تداولاتها على انخفاض الكرملين: 2.1 مليون فلسطيني يعيشون في غزة وهذا هو المهم الخارجية الفلسطينية: أرضنا ليست للبيع أو المقايضة والمساومة بلدية الكرك تضبط 3 أطنان من المواد الغذائية منتهية الصلاحية الخيرية الهاشمية: وصول قافلة المساعدات الإغاثية رقم 159 إلى قطاع غزة مشتركة في "الأعيان" تقر مشروع قانون الإحصاءات العامة 2024 دون إصابات .. السيطرة على حريقين منفصلين واخمادهما في عمان الخارجية الفلسطينية: حقوق الشعب الفلسطيني وأرضه ليست للبيع أو المقايضة الكرملين: 2.1 مليون فلسطيني يعيشون في غزة وهذا هو المهم "القانونية النيابية": اللجنة ستعطي مقترح قانون منع وحظر تهجير الفلسطينيين صفة الاستعجال مستوطنون يقتحمون باحات الأقصى والاحتلال يخطر بهدم منازل ومنشآت الصين تعبر عن استيائها من بيان أميركي ياباني وتعدّه تدخلا بشؤونها الداخلية جيش الاحتلال يسهل قواعد إطلاق النار على الفلسطينيين الضفة الهميسات يسأل رئيس الوزراء وأمين عمان عن حصول أحد النواب على أرض استثمارية تابعة للأمانة الرئيس الإيراني: طهران لن ترضخ للضغوط الأجنبية ولا تسعى للحرب الأردن .. بدء خماسينية الشتاء في 30 كانون الثاني وتستمر حتى 20 آذار 4 آلاف خيمة أردنية تصل إلى غزة ترمب يغير رسميا اسم خليج المكسيك إلى خليج أميركا التربية: تحويل مستحقات العاملين على عدة برامج للبنوك
الصفحة الرئيسية آدم و حواء متى يصبح خفقان القلب مثيراً للقلق؟

متى يصبح خفقان القلب مثيراً للقلق؟

متى يصبح خفقان القلب مثيراً للقلق؟

18-01-2025 09:10 PM

زاد الاردن الاخباري -

إذا كنت قد شعرت من قبل بخفقان في القلب، فربما تكون على دراية بالقلق الذي يرافق هذه التجربة.

قد يؤدي تسارع ضربات القلب غير المعتاد إلى شعور بالقلق، وبسرعة تجد نفسك في دائرة مفرغة بين الجسم والعقل، مما قد يترافق مع شعور بالضربات الشديدة أو الطقطقة أو حتى الخفقان المتقطع.

وعلى الرغم من صعوبة الشعور، فإن خفقان القلب في معظم الحالات يكون غير ضار ولا يشير إلى مشكلة صحية خطيرة.

لكن متى يجب أن نقلق بشأن خفقان القلب؟ وفقًا لاختصاصيِّي الصحة القلبية في مؤسسة القلب البريطانية، ينصحون بزيارة الطبيب إذا كنت تشعر بتكرار أو تطاول نوبات الخفقان، أو إذا كنت تعاني من أعراض مصاحبة مثل ألم في الصدر أو دوار أثناء هذه النوبات.

قد يوصي الطبيب بإجراء بعض الفحوصات للتأكد مما إذا كانت هذه النوبات غير ضارة أم تشير إلى مشكلة في انتظام ضربات القلب، وفي حال الضرورة قد يحيلك إلى اختصاصي.

وتشير خدمة الصحة الوطنية (NHS) إلى أن الأسباب الشائعة لخفقان القلب تشمل ممارسة التمارين الرياضية الشاقة، قلة النوم، التوتر والقلق، الأدوية، الكافيين، الكحول، والمخدرات الترفيهية.

ومع ذلك، وفي حالات نادرة، قد تكون الأسباب مرتبطة بفقر الدم، فرط نشاط الغدة الدرقية، اضطرابات في نظم القلب، أو حتى سن اليأس.

إذا لم تكن في حالة طوارئ، فإن إدارة خفقان القلب تكون بسيطة إلى حد ما. ينصح موقع NHS إنفورم بتقليل مستويات التوتر، ممارسة تمارين التنفس العميق، الحد من تناول المشروبات المحتوية على الكافيين، واتباع نظام غذائي صحي.








تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع