أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
الأمانة تنذر موظفين بالفـصل (أسماء) بالأسماء .. مذكرات تبليغ وقرارات إمهال مطلوبين للقضاء طهبوب: لم يبقى للحكومة إلا ضرائب الكحل بالعين الأردن .. 4 اصابات بحادثين سير منفصلين الغذاء والدواء: معظم الإغلاقات العام الحالي كانت لمطاعم شعبية الأردن: المُستقرضات هذه المرة بين تشرين وكانون جماعات مسلحه موالية لإيران تدخل سوريا من العراق الزراعة: لا حالات غش لزيت الزيتون بمهرجان الزيتون الوطني الاثنين .. طقس بارد نسبيا فحوصات زيت الزيتون في المهرجان الـ 24 اثبتت خلوها من الغش – صور القطاونة: مرضى سرطان في ورطة بعد توقف الإعفاءات الاردن : اختلاس في وزارة الصحة .. وهذه هي التفاصيل! الاحتلال يقتحم عدة مناطق بالضفة ويشتبك مع المقاومة الفلسطينية عقد قران الوزير السابق ناصر جودة وعليا الطراونة عياش: الحكومة غير قادرة على تطبيق التأمين الصحي الشامل قبل 5 سنوات تعليمات أجور العاملين في الاختبارات عملية جراحية لكتف النعيمات تراجع نشاط المطاعم في الاردن 40% صيف 2024 المعارضة السورية تسيطر على تل رفعت بعد معارك مع "قسد" (شاهد) الأردن .. الأمير راشد رئيسا لاتحاد التايكواندو
الصفحة الرئيسية آدم و حواء كيف تتخلص من مرض الإرتجاع المريئي؟

كيف تتخلص من مرض الإرتجاع المريئي؟

كيف تتخلص من مرض الإرتجاع المريئي؟

03-11-2024 04:04 PM

زاد الاردن الاخباري -

يعاني العديد من الأشخاص من مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD).

وتشمل الأعراض الشائعة الشعور بالحرقان والغثيان والسعال المزمن.

ويوصي خبراء التغذية بعلاجات طبيعية لتخفيف الأعراض وتحسين عملية الهضم، مثل البابونج والحشيش واليانسون والزبادي البارد والموز.

ويمكن لهذه المشروبات تهدئة المعدة وتقليل الارتجاع الحمضي.

وتشمل الطرق الأخرى للوقاية من ارتجاع المريء تجنب تناول الوجبات في وقت متأخر من الليل والأطعمة الدهنية والحارة وتناول المنتجات الطازجة وممارسة الرياضة بانتظام.








تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع