أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
جلسات نيابية حول معايير العمل الدولية بالبحر الميت ضبط (بكم) يحمل 21 شخصا محكمة أردنية تمهل متهمين 10 أيام لتسليم أنفسهم - أسماء 100 ألف مريض زاروا الأردن للسياحة العلاجية بـ 2022 آخر مستجدات الحالة الجوية اليوم الأربعاء رحيل غرايبة يكتب: يجب الضرب بيد من حديد على يد هؤلاء قبيلات توضح حول تعيينات التربية واسس اختيار شاغلي الوظائف الادارية ممدوح العبادي: العودة إلى دستور 2011 هو ما يعطي منعة حقيقية للوطن فحيصيون يرفضون تهاون الحكومات المتعاقبة وتفريطها بحقوقهم تشكيلات اكاديمية في جامعة العلوم والتكنولوجيا - اسماء الهند توافق على إنشاء مصنع في الأردن لإنتاج حامض الفوسفوريك وأسمدة لغايات التصدير أوهمته بالزواج فأخذت منه مالا وحظرته!! وفاة رجل أعمال سعودي أثناء مدحه ابن زايد في مؤتمر (شاهد) حجازي: لجنة للحوافز تزيد من ضبابية المشهد بالنسبة للمستثمرين “الاطباء” تطالب بسحب مشروع قانون المجلس الطبي واعادة صياغته محافظة: إلغاء التعليم العالي لن يؤثر على الجامعات الأمانة: وفد بلدية الخليل معجب بمشروع الباص السريع وفاة شاب سقط داخل “كسارة” في إربد الفنان الأردني داوود جلاجل في ذمة الله 40 مكلفاً من المشاهير قدموا إقرارات ضريبية
الصفحة الرئيسية آدم و حواء الكرافس المغلي الحلّ الأمثل لخسارة الوزن .....

الكرافس المغلي الحلّ الأمثل لخسارة الوزن... إليكم الطريقة

الكرافس المغلي الحلّ الأمثل لخسارة الوزن .. إليكم الطريقة

02-07-2022 07:11 AM

زاد الاردن الاخباري -

ينصح خبراء التغذية كل من يبحث عن طريقة فعّالة لخسارة الوزن بتناول الكرافس لأنه منخفض السعرات الحرارية ويحتوي على كمية كبيرة من الألياف التي تعزز الإحساس بالشبع لفترات طويلة خلال النهار.

وأكدت دراسة حديثة أن الكرافس المغلي يحسّن من أداء الجهاز الهضمي بشكل عام ويعمل على حماية الجسم من عسر الهضم والإمساك.

وبحسب مجلة (لها) فإن الكرافس يساعد في حلّ مشاكل احتباس السوائل ويخلّص الجسم من أي سموم موجودة فيه حيث إنه مدر جيد للبول، وبالتالي ينصح بتناوله بشكل يومي لخسارة الوزن.

أما طريقة عمل عصير الكرافس المغلي فتتم من خلال وضع 5 أعواد من الكرافس و3 حبّات من الليمون الحامض مع ليتر من الماء الساخن في الخلاط الكهربائي، ثم يُصفّى الخليط حيث يتم التخلص من قشور الليمون، ويُسكب في أكواب بعد تحليته بالعسل الأبيض.








تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع