أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
بدء تقديم طلبات شواغر تخصصي الصيدلة ودكتور الصيدلة للمعيدين نصر الله يهدد حزب القوات اللبنانية بـ100 ألف مقاتل تشكيلات إدارية في وزارة الداخلية - أسماء عويس يطالب الجامعات الخاصة بموازاة الحكومية أكاديميًا الأمن يثني شابا عن الانتحار بالقاء نفسه من أعلى برج للاتصالات في عجلون العثور على جنين غير مكتمل بمقبرة في الزرقاء اليكم ابرز التوصيات الجديدة للجنة الأوبئة النسور : لا حاجة لأوامر دفاع جديدة تتعلق بالصحة شكاوى من مطابقة الصورة في تطبيق سند البلبيسي : ارتفاع ملحوظ باصابات كورونا .. ولا إغلاقات قادمة أو تعليم عن بعد مهيدات: مصدر التسمم "مائيا" في جرش وعجلون الملك: السلام على من أنارت رسالته طريق البشرية وغرست فينا قيم الرحمة والتسامح إسقاط دعوى الحق العام بقضية مسؤولية طبية وصحية الوهادنة : عدد الحالات غير المكتشفة في ازدياد ويجب زيادة الفحوصات اسميك يوضح حول دعوته توحيد الأردن وفلسطين بالصور .. 90% من الاردنيين يرغبون أن يلعب الأردن “دورًا أكبر” بالمنطقة الهناندة: الحكومة ستناقش قانون حماية البيانات الشخصية لإقراره .. رابط اعلى إصابات بكورونا في الأردن منذ 5 اشهر وزير الصحة: لا إغلاقات طالما الطاقة الاستيعابية للمستشفيات جيدة مدعي عمان يوجه الظن لستة اطباء من مستشفى البشير في قضية الطفلة المتوفية "لين ابو حطب
الصفحة الرئيسية آدم و حواء علاقة فيتامين K بنزيف الدم ومنع هشاشة العظام

علاقة فيتامين K بنزيف الدم ومنع هشاشة العظام

علاقة فيتامين K بنزيف الدم ومنع هشاشة العظام

18-09-2021 12:54 AM

زاد الاردن الاخباري -

أكدت استشارية التغذية العلاجية الدكتورة نظمية مبارك، أن معظم أفراد المجتمع يجهل أهمية فيتامين K، إذ إن نقصه يؤثر على صحة الجسم، وله شكلين ( K1 و K2 ) وكلاهما ينتجان بروتينات تساعد في تخثر الدم، وتجلط الدم ضروري لمنع النزيف الزائد داخليًا وخارجيًا، وإذا لم يحصل الجسم على ما يكفي من فيتامين K من الأطعمة لإنتاج ما يكفي من هذه البروتينات، فإنه يزيد من خطر حدوث نزيف مفرط.

مصادر فيتامين K :
وأوضحت أن فيتامين K1، يوجد في الخضراوات الورقية مثل السبانخ والكرنب وفي الفواكه ومنها الأفوكادو، ويندرج هذا الفيتامين ضمن الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، أي ينبغي تناوله مع الدهون، كي تمتصه الأمعاء، أما فيتامين K2 فتتمثل مصادره الغذائية في اللحوم مثل الكبد، والبيض ومنتجات الألبان مثل الجبن، وتكمن أهمية النوعين في تنظيم عملية تخثر الدم والحماية من هشاشة العظام وتكلس الشرايين.

يحمي شرايين القلب:
ولفتت أن هناك فوائد عديدة لفيتامين K وهي:

حماية القلب، إذ يسهم في منع الإصابة بتصلب الشرايين، والوقاية من أمراض الشرايين التاجية.
الوقاية من الإصابة بهشاشة العظام، فهو يزيد نسبة الكالسيوم بالجسم، والتي تساعد على بناء العظام.
الوقاية من السرطان، إذ يمنع نمو الخلايا السرطانية بالجسم، كما أنه يساعد بشكل كبير على الوقاية من سرطان الرئة وسرطان البروستاتا، وعلاج الكثير من الأورام الليمفاوية، والوقاية من سرطان الفم والمعدة والقولون.
علاج الصفراء، إذ يعد فيتامين K من المضادات الحيوية والتي تستخدم في علاج الصفراء الناتجة عن انسداد القنوات الصفراوية.
التقليل من الآلام النسائية، فهو يساعد على التقليل من الآلام المصاحبة للدورة الشهرية، كما أنه يعمل على تنظيم الهرمونات الخاصة بهذه المرحلة.
يقلل مخاطر الزهايمر:
وأكدت الدكتورة نظمية على أن الدراسات العلمية شددت على أهمية فيتامين K في تعزيز عمل وظائف الدماغ، وحماية خلاياه من الالتهاب، كما يقلل من خطر الإصابة بالزهايمر وباركنسون، ويعمل على تحسين ذاكرة كبار السن، كما تكمن أهميته عند الأطفال الرضع، فإذا لم يحصلوا على مقدار كاف من الفيتامين خلال فترة الحمل، يفقد دمهم القدرة على التخثر والتئام الجروح مما يؤدي إلى مضاعفات خطيرة بعد الولادة، فيتم حقن هؤلاء الأطفال بهذا الفيتامين لمنع حدوث النزيف.








تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع