أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
ارتفاع على الحرارة وطقس خريفي معتدل 7 ميداليات للأردن بأول أيام البطولة العربية للسباحة الاوبئة: يجب شمول كافة الفئات العمرية ببرنامج التطعيم، وقد نكون في بداية موجة 10 آلاف مستخدم للباص سريع التردد الأحد في أعلى رقم منذ بدء تشغيله التجريبي تعيين المحارمة رئيساً للجنة الفيصلي المؤقتة قريباً النائب حداد: مراحل كثيرة تتعلق بجودة الغذاء في الأردن تحتاج إلى إيضاحات توافق بين الفوسفات والنقابة والمتقاعدين وإنهاء كافة مظاهر الوقفات الاحتجاجية (بيان) ابو هديب ردا على اسميك :"خيانة" و يتماهى مع ما يتكلم به اليمين الصهيوني - فيديو فيديو قديم لقورشة حول لباس المرأة يثير جدلاَ في الأردن مقترح لتعديل قانون الضمان يرفع سن التقاعد المبكر للذكور عشريني يحاول الإنتحار شنقا داخل منزل ذويه في منطقة ياجوز عطية يسأل الحكومة عن ’القائمة الرمادية‘ أبو الراغب: التأخير في المعلومة يعطي المجال لانتشار الإشاعة قموه تكشف عن 7 مصانع للحليب في الأردن تستخدم "مخلفات لصناعات غذائية" في الإنتاج هناندة: الخدمات المتوفرة في تطبيق سند حاليا لا ترقى بالمواطنين التربية بعد اخبار مقلقة : التعليم عن بعد إشاعة الرئيس الإسرائيلي: السلام مع الإمارات مصدر إلهام الحج والعمرة السعودية تلغي الـ15 يوما بين العمرتين (الممر الأخضر) .. اتفاقية جديدة بين الإمارات وإسرائيل الملك سلمان يرأس وفد السعودية بقمة العشرين
الصفحة الرئيسية آدم و حواء أسباب تنميل الأطراف وكيفية علاجه

أسباب تنميل الأطراف وكيفية علاجه

أسباب تنميل الأطراف وكيفية علاجه

10-09-2021 02:43 PM

زاد الاردن الاخباري -

يثير تنميل الأطراف شعورنا بالقلق وذلك لكونه مرتبط بعدة عوامل يصعب تحديدها فور الشعور به، كما يمكن أن يترافق مع احساس بالوخز وهذا ما يجعله مزعجًا.

ولتنميل الأطراف عدة أسباب أكثرها شيوعًا:

– اعتماد الجلوس أو الوقوف بوضعية غير مناسبة لوقت طويل

-احتمال التعرّض لنقص مستويات الكالسيوم أو البوتاسيوم أو الصوديوم في الجسم

– اللجوء الى إستخدام بعض الأدوية التي تفاقم هذه الحالة

– المعاناة من ضغط على الأعصاب نتيجة ورم أو تمدّد وعاء دموي رئيسي أو المعاناة من إلتهاب

– الإفراط في التدخين يعتبر من العوامل الرئيسية التي تزيد من الإحساس بتنميل الأطراف بشكل زائد بفعل تدمير الأعصاب وتعرّضها للتلف

وللتخفيف من أعراض التنميل المزعجة يتوجب الامتناع عن التدخين، واستخدام الكمادات الدافئة على المناطق التي تتعرض للتنميل، ممارسة الرياضة بشكل منتظم، المأكولات التي تحتوي على عنصر المغنيسيوم مثل الخضروات الخضراء الغامقة اللون، المكسرات وزبدة الفول السوداني، وفول الصويا والأفوكادو والموز، وتفادي شرب الكحول.








تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع