دورة عن علوم الفضاء في اليرموك
لقاء حواري في الأعيان يُناقش تحديث المنظومة الأكاديمية للعلوم الاجتماعية
خليفات: ميناء العقبة يعمل بكامل طاقته
أردوغان يستقبل هنية في إسطنبول
نيوزويك: بعد 6 أشهر حماس تسيطر على الوضع بغزة
طبيب أردني يغامر بحياته لإصلاح جهاز طبي في غزة .. وهذه ما قام به 'شباب حي الطفايلة' خلال 48 ساعة فقط !
هذا ما قدمته دبي للمسافرين خلال الظروف الجوية
عباس: سنراجع علاقاتنا مع واشنطن
(الأنونيموس) يخترقون قواعد لجيش الاحتلال
حزب الله يستهدف 3 مواقع إسرائيلية
إصابة 23 سائحا في انقلاب حافلة سياحية بتونس.
إصابة 8 جنود من جيش الاحتلال في طولكرم
قادة الاحتلال يواجهون شبح مذكرات الاعتقال الدولية
"امنعوه ولا ترخصوه" يتصدر منصات التواصل الاجتماعي في الأردن .. وهذه قصته!!
وفاة إثر اصطدام مركبة بعامود بإربد
لجنة حماية الصحفيين: حرب غزة أخطر صراع بالنسبة للصحفيين
تحذير لمزارعي الزيتون من الأجواء الخماسينية.
نادي الأسير الفلسطيني: 30 معتقلا بالضفة منذ أمس
ماذا ينتظر المسجد الأقصى خلال عيد الفصح اليهودي؟
زاد الاردن الاخباري -
قدمت مديرية التوعية والإعلام الصحي في وزارة الصحة، عددا من النصائح الصحية خلال فترة عيد الأضحى المبارك.
وحذرت في منشور توعوي لها عبر صفحتها الرسمية في “فيسبوك”، من تناول أكثر من 200 غرام من اللحوم الحمراء والكبد خلال الوجبات اليومية، والاكتفاء بتناولها خلال وجبة الغداء، داعية إلى إضافة الخضار والخبز الأسمر عند تناولها.
وأكدت على ضرورة تجنب البدء بتناول حلوى العيد لأنها فاتحة للشهية، مبينة أن حبة المعمول الواحدة تزن 20 غراما، وتحتوي على 140 سعرا حراريا وهو ما يعادل السعرات الحرارية في رغيف خبز صغير.
ودعت إلى الإكثار من تناول السلطات والخضار والفواكه خلال الوجبات اليومية؛ لإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح المعدنية ولوقاية الجسم من الإمساك.
|
جميع الحقوق محفوظة © لصحيفة زاد الاردن الالكترونية - 2014 لا مانع من الاقتباس واعادة النشر شريطة ذكر المصدر وكالة زاد الاردن الاخبارية |
|
