أول وكالة اخبارية خاصة انطلقت في الأردن

تواصل بلا حدود

أخر الأخبار
مركز الفلك: الأربعاء 10 نيسان عيد الفطر الإفتاء الأردنية توضح حكم تناول أدوية سد الشهية في رمضان أهالي الاسرى الاسرائيليين يجتمعون مع نتنياهو اسعار الخضار والفواكهة في السوق المركزي اليوم. بوتين: لن نهاجم "الناتو" لكن سنسقط طائرات «إف-16» إذا تلقتها أوكرانيا بديلا لصلاح .. التعمري على رادار ليفربول الانجليزي الصفدي يشكر بريطانيا لتصويتها لصالح قرار مجلس الأمن 3 جرحى بإطلاق نار على حافلة مدرسية إسرائيلية قرب أريحا قصف جوي إسرائيلي عنيف على مدينة الأسرى بغزة ارتفاع أسعار الذهب في السوق المحلي. طلب جيد على الدينار في شركات الصرافة الاحتلال يفرج عن 7 معتقلين من طواقم الهلال الأحمر مقاومون يطلقون النار على حافلة في اريحا ويصيبون 3 "إسرائيليين" جيش الاحتلال يقرّ بمقتل جندي وإصابة آخر خلال معارك غزة هل يمكن بيع اشتراكات الضمان؟ .. الصبيحي يجيب الاحتلال يعتقل 10 فلسطينيين من الخليل بينهم طفل أكثر من نصف سياح المملكة عرب. زيت زيتون مغشوش في الأسواق .. والمعاصر: احموا المنتج المحلي. الاحتلال يستعد لاجتياح رفح وفاة مسنّة بحادث دهس في اربد
الصفحة الرئيسية آدم و حواء أطعمة بمتناول اليد تساعد في علاج التهاب المفاصل

أطعمة بمتناول اليد تساعد في علاج التهاب المفاصل

أطعمة بمتناول اليد تساعد في علاج التهاب المفاصل

17-02-2021 12:10 PM

زاد الاردن الاخباري -

يصيب مرض التهاب المفاصل غالباً البالغين فوق سن الـ 60 حيث ينتفخ فيه مفصل واحد أو أكثر في جسمك ويسبب الألم والتصلب قد يكون هناك احمرار في الجلد حول المفصل وهو أكثر شيوعًا عند النساء مقارنة بالرجال وربما يكون بسبب السمنة، وأشارت دراسات أن الأطفال أيضاً يصابون بهذا المرض.

هناك أطعمة معينة يجب أن يتناولها مريضو التهاب المفاصل وهي:

الزنجبيل:

يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات والتي تفيد في علاج آلام المفاصل، يمكن تناوله مع الشاي أو الماء الدافئ، فهو يقلل التورم والألم حول المفاصل.

خل التفاح:

يذيب خل التفاح البلورات الحمضية التي تتراكم في المفصل ويقلل بدوره من الألم والالتهابات يمكن تناوله مع الماء أو العسل، يمكن لملعقة من خل التفاح في الصباح وبعد الظهر والمساء أن تشفي آلام المفاصل والتهاب المفاصل بسرعة.

الكركم:

يحتوي الكركم على مركب الكركمين يخفف من أعراض أي نوع من آلام المفاصل والتهاب المفاصل، يمكن تناوله مع الحليب الدافئ قبل النوم لإظهار أفضل النتائج.

السبانخ:

تحتوي السبانخ بشكل خاص على مضادات الأكسدة والمركبات النباتية التي تساعد في مكافحة المرض، يقلل التورم والاحمرار حول المفصل يخفف الألم ويجعل الحركة ممكنة.








تابعونا على صفحتنا على الفيسبوك , وكالة زاد الاردن الاخبارية

التعليقات حالياً متوقفة من الموقع